Презентация Биоритмология Подготовила: Слонева Н Курс: 2 Факультет: ОМ Группа: 10 – 040 – 2 Проверила: Бисерова А. Г онлайн

Содержание слайда: Презентация на тему: Биоритмология Подготовила: Слонева Н Курс: 2 Факультет: ОМ Группа: 10 – 040 – 2 Проверила: Бисерова А. Г

Содержание слайда: Биоритмы человека

Содержание слайда: План Биоритмология , определение. Понятие биоритма Классификация биологических ритмов Характеристика биологических ритмов Выводы. Список использованной литературы

Содержание слайда:

Содержание слайда:

Содержание слайда: В течение всей жизни с самого рождения нас сопровождают три биоритма, движущихся подобно медленным внутренним часам: В течение всей жизни с самого рождения нас сопровождают три биоритма, движущихся подобно медленным внутренним часам: физический ритм (продолжительность - 23 дня); эмоциональный ритм (продолжительность - 28 дней); интеллектуальный ритм (продолжительность - 33 дня).

Содержание слайда:

Содержание слайда: ФИЗИЧЕСКИЙ БИОРИТМ Люди лучше ощущают влияние физического биоритма. Как правило, в высшей фазе человек чувствует себя полным сил, выносливым, физическая работа не требует больших затрат энергии, все удается, в спорте можно достичь хороших результатов. Под воздействием этого биоритма оказываются также предприимчивость, динамичность, уверенность в собственных силах и мужество.

Содержание слайда: ЭТАПЫ ПОСТРОЕНИЯ БИОРИТМОВ

Содержание слайда: ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ БИОРИТМ влияет на силу наших чувств, на внутреннее и внешнее восприятие, на интуицию и способность творить. Особенно важным этот биоритм является для тех людей, чьи профессии связаны с общением. В фазе подъема человек более динамичен, склонен видеть в жизни только приятные стороны. Он превращается в оптимиста. Работая в контакте с другими людьми он добивается хороших результатов, способен сделать много полезного. Через 14 суток, в тот день недели, в который человек родился (иногда на день раньше, особенно, если он родился рано утром), наступает критический день душевного биоритма.

Содержание слайда: ЭТАПЫ ПОСТРОЕНИЯ БИОРИТМОВ

Содержание слайда: ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ БИОРИТМ прежде всего, затрагивает способность работать по плану, используя умственные способности. Это касается логики, ума, обучаемости, способности предвидеть то или иное событие, комбинаторики, внутренней и внешней ориентации - в буквальном смысле "присутствия духа". Учителя, политики, референты, журналисты и писатели хорошо чувствуют "маятник" этого биоритма. Легко себе представить, какой эффект он имеет на стадии подъема: поддержка любой интеллектуальной деятельности, хорошее усваивание учебного материала и информации. Человек способен сконцентрироваться. Если вы посещаете семинар повышения квалификации, то на фазе подъема он принесет гораздо больше пользы, чем на фазе спада.

Содержание слайда: ЭТАПЫ ПОСТРОЕНИЯ БИОРИТМОВ

Содержание слайда: . Фазы биоритма: В фазе подъема человек чувствует, как правило, прилив энергии и выносливости, физическая работа дается легко, все "горит в руках", улучшаются спортивные показатели. Растет также предприимчивость, динамичность, вера в себя и мужество. Переломный день биоритма - это, как правило, критическое время: здоровье слабеет, обычная работа требует больших усилий; создается впечатление, что в отлаженный механизм нервов, мышц и суставов попал песок. Для фазы спада характерна постепенно нарастающая слабость, снижение физической работоспособности; после нагрузок требуется длительный отдых. Горная прогулка в период спада, перед вторым переломным днем, дается куда труднее, чем в период подъема. Именно эти дни очень подходят для отдыха и покоя, для того, чтобы набраться свежих сил.

Содержание слайда:

Содержание слайда:

Содержание слайда:

Содержание слайда:

Содержание слайда:

Содержание слайда: Биоритмы подразделяют на: Ультрадиальные (ultra – выше, dies – день, сутки) с периодом меньше 24 часов; чередование сна и бодрствования, суточные изменения температуры и тд Циркадианные (circum - около)с периодом около 24 часов; мочеобразование, изменение артериального давления и тд Инфрадианные (infra – ниже) с периодом больше 24 часов; к ним относятся околонедельные, околомесячные, окологодовые ритмы и ритмы с периодами в несколько лет и даже в несколько десятков лет.

Содержание слайда:

Содержание слайда:

Содержание слайда:

Содержание слайда:

Содержание слайда:

Содержание слайда: Выводы: Современный человек – это продукт сопряженной эволюции вида и его природных условий, биологического и социального начал. Поэтому огромное количество факторов как биологических (здоровье, погода, биоритмы), так и социальных (экономический уровень семьи и страны, обстановка в семье, отношения с друзьями) влияют на его здоровье. Именно поэтому мы сегодня с вами научились для себя составлять биоритмы, чтобы, планируя что-то важное, спортивное достижение или литературное сочинение, вы могли начать это в благоприятный для вашего организма день.

Содержание слайда: Список использованной литературы

Содержание слайда:

Содержание слайда: