Оцените презентацию от 1 до 5 баллов!
Тип файла:
ppt / pptx (powerpoint)
Всего слайдов:
26 слайдов
Для класса:
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11
Размер файла:
1.27 MB
Просмотров:
66
Скачиваний:
0
Автор:
неизвестен
Слайды и текст к этой презентации:
№1 слайд
№2 слайд
Содержание слайда: ТиМОБВС: гимнастика
ОСНОВЫ ТЕХНИКИ ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
№3 слайд
Содержание слайда: ПЛАН
1. Основы кинематики гимнастических упражнений.
2. Техника и классификация статических упражнений и силовых перемещений.
3. Техника и классификация маховых упражнений.
4. Основы техники и классификация опорных прыжков и акробатических упражнений.
№4 слайд
№5 слайд
№6 слайд
Содержание слайда: К переместительному движению можно отнести разбег в прыжках, безопорное движение гимнаста при соскоках.
№7 слайд
Содержание слайда: К вращательному типу относятся обороты, кувырки, подъемы переворотом, спады …
№8 слайд
Содержание слайда: Полеты с последующим кувырком, сочетание перемещения тела с одновременным вращением вокруг определенной оси относятся к сложным пространственным движениям.
№9 слайд
№10 слайд
№11 слайд
Содержание слайда: К внешним силам относятся: сила реакции опоры, сила тяжести, центробежная сила, сила трения.
К внутренним силам - активная сила тяги мышц спортсмена, реактивные силы, возникающие вследствие вязкости мышц, трения в суставах и т.п.
№12 слайд
№13 слайд
Содержание слайда: Гимнастические упражнения существуют в следующих типичных кинематических формах:
- удержание статических поз;
- изменение позы (в условиях, близких к статике);
- вращение вокруг опоры;
- безопорное вращение;
- форсированное изменение направления вращения;
- изменение положения на опоре и перемещения относительно нее.
№14 слайд
Содержание слайда: Согласно механическим закономерностям, основные движения упражнений на снарядах можно разделить на две группы:
1. Силовые упражнения:
- статические упражнения;
- силовые перемещения.
2. Маховые упражнения.
№15 слайд
№16 слайд
№17 слайд
№18 слайд
№19 слайд
№20 слайд
№21 слайд
Содержание слайда: Структура маховых упражнений:
1.Фаза подготовительных действий – принятие более рационального исходного положения и выполнение «стартовых» движений, обеспечивающих последующие действия на гимнастическом снаряде.
2.Фаза основных действий – момент приложения максимальных усилий. Это самая важная часть упражнения, от правильного выполнения которой зависит качество выполнения упражнения в целом.
3.Фаза завершающих действий – придание движению окончательной формы.
№22 слайд
№23 слайд
№24 слайд
Содержание слайда: Фазы опорного прыжка:
Разбег.
Наскок на мостик.
Отталкивание ногами.
Полет до толчка
руками.
Отталкивание руками.
Полет после толчка руками.
Приземление.
№25 слайд
№26 слайд