Презентация Автор: Хафизова Валерия, ученица 3 «Б» класса МОУ СОШ 31 г. Мурманска онлайн

Содержание слайда: Автор: Хафизова Валерия, ученица 3 «Б» класса МОУ СОШ № 31 г. Мурманска

Содержание слайда: Исследование посвящено проблеме сохранения правильной осанки у школьников. Исследование посвящено проблеме сохранения правильной осанки у школьников. Актуальность её определяется сложившейся неблагоприятной динамикой роста нарушения осанки у младших школьников.

Содержание слайда: Установить взаимосвязь между состоянием осанки и гибкостью у учащихся 3 «Б» класса. Установить взаимосвязь между состоянием осанки и гибкостью у учащихся 3 «Б» класса. Поиск и применение конкретных рекомендаций для сохранения и улучшения осанки.

Содержание слайда: Узнать, что такое осанка? Узнать, что такое осанка? Что такое гибкость? Отчего портится осанка? Провести анализ медицинских карт учащихся 3 «Б» класса с целью: выяснить, есть ли у ребят проблемы, связанные с осанкой. Провести тест «Гибкость». Предложить советы: «Как сохранить правильную осанку?» Сделать выводы, зафиксировать результаты исследования в виде презентации.

Содержание слайда: Учащиеся начальных класса. Учащиеся начальных класса.

Содержание слайда: Учащиеся 3 «Б» класса. Учащиеся 3 «Б» класса. Медицинские карты учащихся 3 «Б» класса.

Содержание слайда: Осанка связана с гибкостью . Осанка связана с гибкостью . Дети, имеющие плохую гибкость, обычно имеют нарушение осанки. Крепкие мышцы спины сохраняют правильную осанку. Если выполнять специальные упражнения для тренировки мышц спины, то осанка улучшится.

Содержание слайда: сбор материала; сбор материала; наблюдение; первичная обработка фактов; сравнение; проведение тестов на гибкость; анализ полученных результатов; выведение закономерностей; поиск и выработка комплекса рекомендаций и советов для учащихся 3 «Б» класса.

Содержание слайда: Осанка – это привычное положение тела при стоянии, сидении и ходьбе. Осанка – это привычное положение тела при стоянии, сидении и ходьбе. Правильность осанки несложно определить в домашних условиях. Встаньте спиной к стене. Если осанка правильная, вы касаетесь стены тремя точками — затылком, лопатками и ягодицами. Правильная осанка способствует нормальной работе внутренних органов и органов движения. Неправильное положение костей приводит к смещению или сдавливанию внутренних органов, неравномерному распределению нагрузок на отдельные позвонки. За осанкой нужно особенно бдительно следить до полного окостенения скелета при достижении взрослого возраста. У мальчиков, рост тела в длину может продолжаться до 20–24 лет.

Содержание слайда: Гибкость тела – это один из показателей физического развития и здоровья человека. Кроме того, от гибкости тела зависит грациозность и пластика движений, походки и жестов.

Содержание слайда: Нарушение осанки в начальной стадии – это неумение правильно держать тело: сведенные вперед плечи, сутулая спина, отстающие лопатки, выпяченный живот. Больше всего в этом виноват малоподвижный образ жизни. Нарушение осанки в начальной стадии – это неумение правильно держать тело: сведенные вперед плечи, сутулая спина, отстающие лопатки, выпяченный живот. Больше всего в этом виноват малоподвижный образ жизни. Кости детей растут, они эластичные, поэтому легко подвергаются искривлению. Тяжёлые портфели оттягивают руки, заставляют сгибаться позвоночник. Часто дети сидят во время занятий сильно нагнувшись, искривившись в одну какую-нибудь сторону. От этого позвоночник постепенно искривляется.

Содержание слайда: Анализ медицинских карт показал, что ребята, поступая в 1-ый класс, уже имеют нарушение осанки или сколиотическую установку, за время учёбы наблюдается увеличение количества детей с нарушением осанки. Анализ медицинских карт показал, что ребята, поступая в 1-ый класс, уже имеют нарушение осанки или сколиотическую установку, за время учёбы наблюдается увеличение количества детей с нарушением осанки.

Содержание слайда:

Содержание слайда: и.п. – вертикальное, ноги соединены. Испытуемый медленно наклоняется вперед и достает пол ладонями рук. Если упражнение проделано легко, без особых усилий, то начисляется 4 очка; если испытуемый достает пол только пальцами, то 3 очка; если испытуемый не может коснуться пола, то 0 очков. и.п. – вертикальное, ноги соединены. Испытуемый медленно наклоняется вперед и достает пол ладонями рук. Если упражнение проделано легко, без особых усилий, то начисляется 4 очка; если испытуемый достает пол только пальцами, то 3 очка; если испытуемый не может коснуться пола, то 0 очков.

Содержание слайда: И.п. – вертикальное, ноги на ширине плеч. Испытуемый наклоняется влево и вправо при неподвижном тазе Если при выполнении упражнения произошло касание руками икр ног, то начисляется 4 очка; если испытуемый при выполнении упражнения может достать до колен, то 3; если испытуемый не дотягивается до колен, то 0 очков. И.п. – вертикальное, ноги на ширине плеч. Испытуемый наклоняется влево и вправо при неподвижном тазе Если при выполнении упражнения произошло касание руками икр ног, то начисляется 4 очка; если испытуемый при выполнении упражнения может достать до колен, то 3; если испытуемый не дотягивается до колен, то 0 очков.

Содержание слайда:

Содержание слайда:

Содержание слайда:

Содержание слайда: Своим исследованием я подтвердила выдвинутые гипотезы: Своим исследованием я подтвердила выдвинутые гипотезы: между правильной осанкой и гибкостью есть прямая связь, правильная осанка – это не только залог красоты, но и крепкого здоровья; крепкие мышцы спины сохраняют правильную осанку; дети, имеющие плохую гибкость, часто имеют нарушение осанки; надо развивать гибкость и укреплять мышцы спины.

Содержание слайда: Если со временем вы привыкли к неправильной осанке, не расстраивайтесь — ее можно исправить, если постоянно обращать внимание на свою осанку и целенаправленно выполнять упражнения. Если со временем вы привыкли к неправильной осанке, не расстраивайтесь — ее можно исправить, если постоянно обращать внимание на свою осанку и целенаправленно выполнять упражнения.

Содержание слайда:

Содержание слайда: Выполняй упражнения для укрепления мышц, правильно сиди за столом. Выполняй упражнения для укрепления мышц, правильно сиди за столом.

Содержание слайда: Помогает бороться с сутулостью и специальное ортопедическое изделие (корректор осанки). Помогает бороться с сутулостью и специальное ортопедическое изделие (корректор осанки). Это система легких эластичных лямок, которые надеваются наподобие рюкзачка и выпрямляют сутулую спину, отводя назад плечи и сводя лопатки. Постоянно носить его не нужно, чтобы не развился синдром привыкания. Пользуются корректором осанки в тех случаях, когда вам предстоят длительные статические или динамические нагрузки.

Содержание слайда: А.А. Вахрушев «Окружающий мир». - М.: «Баласс», 2002. А.А. Вахрушев «Окружающий мир». - М.: «Баласс», 2002. Атлас для начальной школы. Организм человека и охрана здоровья. – М.: «ОЛМА-ПРЕСС», 2000. Большая детская энциклопедия «Природоведение», - ООО «Хорошая погода», Россия, 2007. Интернет рессурсы: сайт «ОСАНКА.ru» и др. Медицинские карты учащихся класса. Свои наблюдения.