Оцените презентацию от 1 до 5 баллов!
Тип файла:
ppt / pptx (powerpoint)
Всего слайдов:
30 слайдов
Для класса:
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11
Размер файла:
7.09 MB
Просмотров:
61
Скачиваний:
0
Автор:
неизвестен
Слайды и текст к этой презентации:
№1 слайд
№2 слайд
Содержание слайда: «АЗБУКА ПЛАВАНИЯ»
Цель:
Получить практические навыки по обучению плаванию.
Задачи работы:
1.Способствовать развитию и закаливанию организма.
2.Поддерживать у детей интерес к сохранению здоровья.
3.Найти информацию о способах плавания.
№3 слайд
№4 слайд
Содержание слайда: Триада здоровья
«Азбука плавания» включает в себя такие компоненты как:
Режим дня – правильное выполнение режима улучшает работоспособность, приучает к аккуратности, дисциплинирует человека, укрепляет здоровье.
Личная гигиена – при обучении плаванию у детей формируются и закрепляются привычки к водным процедурам, становятся прочными гигиенические навыки – аккуратность, чистоплотность. Закаливание организм – основные средства закаливания – солнце, воздух и вода.
№5 слайд
Содержание слайда: Что такое здоровье?
Под здоровьем понимаем совокупность движений, оказывающих жизненно важное влияние на деятельность человека.
Как помочь себе и другим оставаться всегда здоровыми?
Что думают об этом дети?
Это самое большое богатство;
это сила и ум;
у здорового человека все получается;
это то, что нужно беречь;
здоровый человек хочет делать добро всем людям;
это хорошее настроение.
№6 слайд
Содержание слайда: Режим дня - залог здоровья
Стать здоровым ты решил,
Значит, выполнил режим.
№7 слайд
Содержание слайда: Надо, надо умываться …
А зачем?
Чтобы почувствовать свежесть и бодрость от холодной воды.
Чтобы кожа была здорова.
Хочу быть чистым.
Хочу быть здоровым.
Хочу быть закаленным.
Хочу не бояться микроб.
№8 слайд
Содержание слайда: Закаливание
1.Нужно гулять в любую погоду.
2.Заниматься плаванием.
3.Одеваться по погоде.
4.Обливаться холодной водой.
5.Каждый день принимать душ.
6. ДВИГАТЬСЯ!
Жизнь - это движение!
Плавание – это здоровье!
№9 слайд
Содержание слайда: Что думают о плавании дети?
Кто не любит плавание?
Плавание любят все.
Плавание укрепляет здоровья, делает людей сильными и смелыми, учит быть дружными.
Занятия плаванием сделали лучше мою осанку,
стали сильными руки и ноги. Я совсем не болею.
Мне занятия спортом очень помогают в учебе.
Приятно чувствовать себя бодрым и здоровым.
Плавать может каждый человек.
№10 слайд
Содержание слайда: Плавание – это здоровье!
Плавание способствует оздоровлению, физическому развитию и закаливанию детей.
Когда я плаваю я чувствую…
Удовольствие
Легкость
Радость
Уверенность
Силу
Свободу
Смелость
№11 слайд
№12 слайд
Содержание слайда: Предварительные упражнения
Предварительные упражнения направлены на преодоление страха перед водой, а также на освоение приёмов, которые потребуются нам при изучении самого плавания.
Не переходите к выполнению следующего упражнения, пока достаточно не отработаете предыдущее.
№13 слайд
Содержание слайда: Упражнение на дыхание.
№14 слайд
Содержание слайда: «Подуй на воду»
Сильно подуть на воду, как дуют на блюдце с горячем чаем. При выдохе необходимо соединить губы в «трубочку».
№15 слайд
Содержание слайда: Держась за руки, сделай глубокий вдох, закрой глаза и присядь под воду, сосчитай про себя до 5 и встань.
Сделай подряд 10-15 погружений.
Лицо не вытираем руками.
№16 слайд
Содержание слайда: «Открой глаза под водой»
Умение открывать глаза под водой крайне необходимо для дальнейшего обучения плаванию. Первые попытки выполняют с опорой. Затем это можно сделать без опоры.
№17 слайд
Содержание слайда: «Поплавок»
№18 слайд
Содержание слайда: «Стрелочкой» на груди
Это упражнение нужно сделать для того, чтобы понять, что ваши ноги тяжелее вод ы и тонут.
Ваше тело должно всплыть и двигаться в перед.
Старайтесь задержать дыхание как можно дольше.
№19 слайд
Содержание слайда: КАК НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ.
Что потребуется для обучения:
надувной круг, мячи, доски.
№20 слайд
Содержание слайда: Начинаем учиться плавать.
Научиться плавать не так уж и тяжело, главное начать учиться.
Самое главное, о чем все должны помнить - это последовательность и постепенность при знакомстве с водой.
№21 слайд
Содержание слайда: Скольжение на спине.
Скольжение на спине.
Во время выполнения упражнения вы должны расслабиться, что даст вам возможность сохранить плавучесть.
№22 слайд
Содержание слайда: Маленькими шагами к победе.
Когда я была маленькой, плавать не умела. Плавать меня учил папа. Сначала я долго плавала в жилете. А когда у меня появились правильные движения, тогда папа разрешил мне снять жилет и плавать самостоятельно. А потом меня записали в бассейн. На занятиях в бассейне я научилась основным упражнениям для освоения способов плавания - «кроль на груди», «кроль на спине», «брасс», «баттерфляй».
Кроме того, плавание укрепляет организм, развивает силу, ловкость и вынослив.
№23 слайд
Содержание слайда: «Научиться плавать может и должен каждый ».
№24 слайд
Содержание слайда: Спорт и труд , рядом идут.
Спорт и труд , рядом идут.
Я учусь в 4 классе, принимаю участие в школьных соревнованиях. Спорт мне помогает в учебе, потому, что укрепляет здоровье, закаляет организм, укрепляет мышцы и суставы, а игры на воде доставляют огромное удовольствие.
Я с большим удовольствием выполняю на занятиях по плаванию комплекс общеразвивающих упражнений на суше и в воде.
Включаю их также в утреннюю гимнастику. Эти упражнения, способствуют быстрому и качественному усвоению плавательных движений.
№25 слайд
Содержание слайда: Как утро начнешь, так и день проведешь.
.
Комплекс общеразвивающих упражнений по плаванию в домашних условиях
№26 слайд
Содержание слайда: Такими упражнениями являются:
ходьба различными способами; бег;
-упражнения для развития мышц туловища, плечевого пояса, рук и ног (наклоны, приседания, прыжки, отжимания от пола, упражнения в паре, упражнения с предметом)
- попеременные движения руками «мельницей» вперед или назад;
- имитация гребковых движений руками при плавании кролем на груди и на спине;
-имитация плавательных движений ногами, сидя на каком-нибудь возвышении.
№27 слайд
Содержание слайда: Радость движений
Каждое занятие заканчиваю упражнением, которое у меня получается лучше и которое нравится. Это помогает мне и дает уверенность в своих силах и желание продолжать обучение.
№28 слайд
Содержание слайда: Плавать может каждый здоровый человек
Плавать может каждый здоровый человек
№29 слайд
Содержание слайда: Вывод: Постепенные занятия плаванием способствуют оздоровлению, физическому развитию и закаливанию детей.
Спасибо за внимание!!!
№30 слайд
Содержание слайда: Список используемых информационных ресурсов
1. А.А. Литвинов «Азбука плавания» ИКФ «Фолиант»1995г.
2. В.И. Лях «Физическая культура» М. Просвещение, 2009г.
3. Т.И. Осокина «Как научить детей плавать» Изд. « Просвещение», 1985г.
4. М.В. Рыбак «Раз, два, три, плыви» Москва. Обруч. 2010г.
5. Э.Г. Черняев, В.И. Чепелев «Учите детей плавать»
Изд. «Советская школа» 1984г.