Презентация Основы профилактики спортивного травматизма онлайн
На нашем сайте вы можете скачать и просмотреть онлайн доклад-презентацию на тему Основы профилактики спортивного травматизма абсолютно бесплатно. Урок-презентация на эту тему содержит всего 44 слайда. Все материалы созданы в программе PowerPoint и имеют формат ppt или же pptx. Материалы и темы для презентаций взяты из открытых источников и загружены их авторами, за качество и достоверность информации в них администрация сайта не отвечает, все права принадлежат их создателям. Если вы нашли то, что искали, отблагодарите авторов - поделитесь ссылкой в социальных сетях, а наш сайт добавьте в закладки.
Презентации » ОБЖ » Основы профилактики спортивного травматизма
Оцените!
Оцените презентацию от 1 до 5 баллов!
- Тип файла:ppt / pptx (powerpoint)
- Всего слайдов:44 слайда
- Для класса:1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11
- Размер файла:1.89 MB
- Просмотров:70
- Скачиваний:0
- Автор:неизвестен
Слайды и текст к этой презентации:
№4 слайд
![Неблагоприятные](/documents_6/59b0b050b347f8c8fa6e5c4241a13575/img3.jpg)
Содержание слайда: Неблагоприятные обстоятельства,
способствующие возникновению травматизма
Состояние утомления, переутомления, хронического перенапряжения организма;
Нарушение техники и правил выполнения упражнения, задания;
Нарушение техники и правил выполнения страховки и самостраховки;
Нарушение дисциплины и моральных норм (неправильное использование снаряжения, подстрекательство и провоцирование человека на выполнение неадекватной для него профессиональной, физической и/или психоэмоциональной нагрузки);
Низкий уровень фитнес подготовки
Несоответствие спортивного инвентаря и оборудования нормам технической безопасности или виду физической активности.
№5 слайд
![Общие причины травматизма -](/documents_6/59b0b050b347f8c8fa6e5c4241a13575/img4.jpg)
Содержание слайда: Общие причины травматизма
- отклонения в состоянии здоровья (хронические общие и профессиональные заболевания, травмы);
- неудовлетворительный уровень фитнес подготовки;
состояния утомления, переутомления, перенапряжения;
неблагоприятные погодные и климатические условия;
- нарушение весового режима (избыточный вес, сгонка);
курение;
регулярное употребление алкоголя;
применение стимуляторов;
нарушение режима дня, работы, отдыха.
№7 слайд
![Причины утомления . Утомление](/documents_6/59b0b050b347f8c8fa6e5c4241a13575/img6.jpg)
Содержание слайда: Причины утомления
1. Утомление активно работающих нервных центров в коре головного мозга.
2. Расход глюкозы в крови.
3. Нарастающее состояние гипоксии (нехватки кислорода для работы головного мозга, миокарда, мышц).
4. Накопление продуктов обмена (лактат, мочевина, углекислый газ).
№9 слайд
![Признаки переутомления](/documents_6/59b0b050b347f8c8fa6e5c4241a13575/img8.jpg)
Содержание слайда: Признаки переутомления
Снижение физической работоспособности (повышенная утомляемость);
Плохое настроение (раздражительность или апатия),
Плохое качество сна (не приносит отдыха),
Снижение интереса к профессиональной деятельности, тренировкам,
Нарушение ритма сердца (возможно появление),
Дистония (нарушение АД),
№10 слайд
![Признаки переутомления](/documents_6/59b0b050b347f8c8fa6e5c4241a13575/img9.jpg)
Содержание слайда: Признаки переутомления
Работоспособность незначительно снижается (сила и выносливость).
Затруднения при решении внезапно возникающих задач («Опять! Не хочу!»).
Увеличение периода восстановления после нагрузки.
Расстройство координации движений (технические ошибки, травмы).
Новая информация и полезные навыки усваиваются с трудом .
№12 слайд
![Признаки I стадии](/documents_6/59b0b050b347f8c8fa6e5c4241a13575/img11.jpg)
Содержание слайда: Признаки I стадии перенапряжения
Нарушение сна (плохое засыпание и частые пробуждения).
Снижение аппетита.
Снижение концентрации внимания и работоспособности.
Ухудшение приспособляемости к психологическим нагрузкам.
Нарушение двигательной координации.
Отсутствие явных признаков болезни.
№13 слайд
![Признаки II стадии](/documents_6/59b0b050b347f8c8fa6e5c4241a13575/img12.jpg)
Содержание слайда: Признаки II стадии перенапряжения
Значительное снижением физической работоспособности, быстрая утомляемость;
Апатия, вялость, сонливость или повышенная раздражительность;
Снижение аппетита;
Неприятные ощущения (аритмия) и/или боли в области сердца;
В покое тахикардия и повышенное АД, либо резкая брадикардия и гипотония вместо обычной умеренной брадикардии и нормального АД;
Замедленное втягивание в любую физическую нагрузку, потеря остроты мышечного чувства;
Время засыпания увеличивается;
Сон поверхностный, не дает необходимого отдыха и восстановления сил.
№15 слайд
![Специфические причины](/documents_6/59b0b050b347f8c8fa6e5c4241a13575/img14.jpg)
Содержание слайда: Специфические причины травматизма
- отсутствие и\или неправильная разминка и заключительная часть занятия;
- возникновение состояния «мертвой точки»;
- неправильная страховка и самостраховка;
- несоответствие экипировки условиям тренировок;
- отсутствие обязательной защитной экипировки;
- нарушение техники безопасности при использование инвентаря и оборудования;
- неподготовленность мест проведения тренировок;
- особенности психоэмоционального состояния человека перед началом и во время выполнения нагрузки;
- нарушения дисциплины во время тренировок.
№16 слайд
![Состояние мертвой точки Это](/documents_6/59b0b050b347f8c8fa6e5c4241a13575/img15.jpg)
Содержание слайда: Состояние «мертвой точки»
Это: тяжелое психофизиологическое состояние, возникающее при выполнении длительной физической нагрузки высокой интенсивности.
Характерно: резкий спад физической работоспособности и тяжелое психоэмоциональное состояние.
Признаки:
1. Осознание невозможности продолжать деятельность, желание сойти с дистанции, потеря ясности сознания, появление иллюзий, нарушение внимания, замедляется двигательная реакция, нарушение координации, совершение технических ошибок.
2. Чувство удушья и острой тяжести в ногах, ↑ЧСС, ↑АД, ↑ЧД (поверхностное).
Причина: несоответствие между интенсивностью нагрузки и уровнем фитнес подготовки
№17 слайд
![Виды коммуникационных рисков](/documents_6/59b0b050b347f8c8fa6e5c4241a13575/img16.jpg)
Содержание слайда: Виды коммуникационных рисков
Незнание психофизиологических особенностей поведения человека при измененном состояние сознания;
Игнорирование особенностей личности человека;
Межличностная аттракция и антипатия;
Коммуникационные барьеры в общении;
Непреднамеренный запуск моделей поведения, не способствующих выполнению требуемой задачи;
Проецирование собственных ценностей;
Отсутствие учета возраста и уровня компетенции.
№20 слайд
![Состояние боевой готовности](/documents_6/59b0b050b347f8c8fa6e5c4241a13575/img19.jpg)
Содержание слайда: Состояние боевой готовности (воодушевление) :
оптимальная степень эмоционального возбуждения: подъем сил, энергии, вдохновение, уверенность в успехе,
обостренное восприятие («чувство воды», «чувство воздуха» и др.),
высокая помехоустойчивость к неблагоприятным факторам (опасность, ошибки партнера, неопределенность, неблагоприятная погода и др.),
оптимальные физиологические показатели
№21 слайд
![Предстартовая лихорадка](/documents_6/59b0b050b347f8c8fa6e5c4241a13575/img20.jpg)
Содержание слайда: Предстартовая лихорадка
сильное эмоциональное возбуждение, которое приводит к раздражительности, упрямству, грубости, снижения самокритичности,
внимание рассеяно, нарушение сна (мучительные сновидения);
потеря аппетита, ↑ ЧСС, АД, ЧД; потливость, нарушения в работе жктр.
№22 слайд
![Предстартовая апатия](/documents_6/59b0b050b347f8c8fa6e5c4241a13575/img21.jpg)
Содержание слайда: Предстартовая апатия
эмоциональное торможение, которое характеризуется:
общей вялостью, сонливостью,
ухудшением координации, внимания,
неспособностью сосредоточиться,
↓ ЧСС, ↓ АД, аритмией,
страхом перед соперником, неуверенностью в своих силах,
низкой помехоустойчивостью;
№23 слайд
![Оценка предстартового](/documents_6/59b0b050b347f8c8fa6e5c4241a13575/img22.jpg)
Содержание слайда: Оценка предстартового эмоционального состояния
Отношение человека к предстоящим испытаниям
в зависимости от предстартового состояния
% соотношение ответов «должен – хочу – могу»
Состояние боевой готовности 95 – 95 – 93
Предстартовая лихорадка 73 – 80 – 40
Предстартовая апатия 73 – 36 – 9
№24 слайд
![Виды предстартовой](/documents_6/59b0b050b347f8c8fa6e5c4241a13575/img23.jpg)
Содержание слайда: Виды предстартовой психологической напряженности:
Чувство неуверенности – сомнения в собственных силах, компетенции, деятельности и др.;
Состояние тревоги (тревожное ожидание) – состояние, которое человек испытывает при ожидании значимого для него события, исход которого «+» или «-» ему неизвестен; при этом становится чрезмерно чувствительным к различным раздражителям
Характерно: начитает жаловаться на окружающую обстановку: руководство, коллеги, условия задачи, план действий, освещение, температура и т.д. – «все плохо!».
Состояние благодушия и самоуспокоенности – состояние, которое возникает при переоценке собственных сил и возможностей и недооценке условий предстоящего события. Это приводит к снижению внимания, контроля действий – в итоге низкий результат, высокая вероятность травматизма.
Психогенная рвота – состояние, которое характеризуется появлением у человека отвращения к пище, тошноты, иногда приступов реальной рвоты;
«Медвежья болезнь» – состояние, которое характеризуется появлением у человека спастических болей в животе, повышенной перистальтикой жктр и поноса.
№25 слайд
![Виды психологической](/documents_6/59b0b050b347f8c8fa6e5c4241a13575/img24.jpg)
Содержание слайда: Виды психологической напряженности
1. Профессиональная злость – состояние раздражения с оттенком агрессивности, направленная на себя или окружающих
Характерно: достижение цели любой ценой (здоровье)
2. Состояние азарта – состояние сильного и плохо контролируемого эмоционального возбуждения
Характерно: неудержимое стремление победить любой ценой, оптимизм, вера в победу, снижение самоконтроля часто возникают ошибки.
3. Страх – состояние человека, возникающее при осознании опасности для здоровья и жизни как собственной, так и близких людей:
Астеническая реакция – состояние человека, которое развивается по механизму пассивно-оборонительного рефлекса и характеризуется оцепенением, дрожью, совершением нецелесообразных поступков;
Боевое возбуждение – активная сознательная деятельность в момент опасности, человек испытывает позитивные ощущения и повышение активности в опасной ситуации.
4. Психическое напряжение – состояние человека, возникающее при значительной психоэмоциональной нагрузке, превышающей возможности человека: нарушается восприятие и снижается скорость мышления; сокращается объем памяти, поведение становится негибким.
Характерно: после событий «не помнит, что было и как»
№27 слайд
![Действия обучаемого по](/documents_6/59b0b050b347f8c8fa6e5c4241a13575/img26.jpg)
Содержание слайда: Действия обучаемого по профилактике травматизма на занятиях
1. Регулярно проходить медицинские обследования, сообщать инструктору о реальном текущем состоянии здоровья.
2. Правильно проводить тренировочное занятие (разминка, периоды отдыха в основной части, заключительная часть тренировки).
3. Избегать выполнения чрезмерно интенсивных упражнений.
4. Планировать учебно-тренировочную деятельность.
5. Вести дневник самоконтроля (учитывать объем и интенсивность физических нагрузок).
6. Реагировать на первые признаки недомогания.
№28 слайд
![Действия обучаемого по](/documents_6/59b0b050b347f8c8fa6e5c4241a13575/img27.jpg)
Содержание слайда: Действия обучаемого по профилактике травматизма на занятиях
7. Регулярно проводить восстановительные тренировки и лечебно-профилактирующие мероприятия.
8. Не проявлять сверхэнтузиазм самому и не поощрять других на выполнение чрезмерной нагрузки.
9. Не выполнять физические нагрузки во время простудных, инфекционных заболеваний, в период выздоровления, в реабилитационный период.
10. Избегать перегрева организма во время и после выполнения физических нагрузок.
11. Не допускать обезвоживания организма.
12. Не курить.
13. Вести здоровый образ жизни.
14. Не злоупотреблять алкоголем.
№32 слайд
![Палец лыжника или палец егеря](/documents_6/59b0b050b347f8c8fa6e5c4241a13575/img31.jpg)
Содержание слайда: «Палец лыжника» или «палец егеря»
Наиболее распространенная травма боковых связок кисти - разрыв боковой связки большого пальца.
Термин "палец лыжника" больше применим к острой травме, а "палец егеря" к хронической травматизации.
Механизм получения травмы: сильное воздействие (масса, скорость) на чрезмерно отведенный назад большой палец (ловля мяча, удар, падение на кисть с удержанием в руке лыжной палки).
Характерный признак: слабость при выполнении щипка.
№40 слайд
![Колено бегуна Это комплекс](/documents_6/59b0b050b347f8c8fa6e5c4241a13575/img39.jpg)
Содержание слайда: «Колено бегуна»
Это комплекс наиболее распространенных травм колена:
Илио-тибилярный синдром – воспаление подвздошно-большеберцового тракта, который обеспечивает стабилизацию колена и голени, особенно при стоянии, при беге по наклонной плоскости и при усилении;
Хондромаляция надколенника – структурное повреждение хряща;
Тенденит связки надколенника – растяжения, разрывы, структурное изменение связки
Скачать все slide презентации Основы профилактики спортивного травматизма одним архивом:
Похожие презентации
-
Рекомендации для родителей по профилактике детского дорожно-транспортного травматизма в период летних каникул
-
Профилактика детского травматизма
-
Профилактика детского дорожного травматизма. Консультация для родителей «Дорожные ловушки»
-
Профилактика детского дорожно-транспортного травматизма
-
Профилактика и предупреждение дорожно-транспортного травматизма
-
Правовые и нормативно-технические основы БЖД. Организационные основы управления. Производственный травматизм
-
Организация совместной деятельности с детьми дошкольного возраста по профилактике детского дорожно-транспортного травматизма
-
Областной конкурс по профилактике детского дорожно - транспортного травматизма на 2018-2020гг
-
Основные инфекционные заболевания, их классификация и профилактика
-
Презентация-конспект открытого НОД по профилактике детского дорожно-транспортного травматизма. «Викторина «Что? Где? Когда?»