Презентация Здоровье - наше богатство онлайн

Содержание слайда: Презентация на тему “Здоровье-наше богатство”

Содержание слайда: Здоровье – это едва ли не самый важный вопрос в жизни любого общества, любого государства. Не случайно этому уделяется так много внимания и на правительственном уровне и в средствах массовой информации.

Содержание слайда: Факторы влияющие на здоровье Кроме неполноценного питания еще один фактор оказывает неблагоприятное влияние на организм человека – это нарушенная экология. Каждый человек, живущий в городе, может регулярно наблюдать столбы дыма над трубами заводов, ТЭЦ и прочих «производителей». Тонны отходов, которые предприятия выбрасывают в воздух, осаждаются на наши дома, влетают в наши квартиры. Мы вынуждены дышать воздухом, в котором превышены предельно допустимые концентрации вредных веществ. Фильтры водозаборных систем и трубы водоснабжения изношены и устарели, через них в водопроводную воду попадают всевозможные химические вещества. Жидкокристаллическая структура воды разрушена в процессе обработки. Наш темп жизни также оказывает пагубное влияние на наше здоровье. Мы ежедневно испытываем стресс. На нас воздействуют физические, химические, социальные и прочие факторы. Следствием этих воздействия является снижение адаптивных способностей организма, рост числа хронических заболеваний, снижение качества и продолжительности жизни. Таким образом, жизнь и здоровье человека зависит от огромного количества факторов, которые можно разделить на пять больших групп.

Содержание слайда: • Питание  • Воздух  • Социальные условия.  • Наследственность • физическое воспитание

Содержание слайда: как сохранить здоровье? В первую очередь, согласно теориям об улучшении качества жизни, начинать стоит с бытовых привычек, а также с учета наследственных заболеваний и факторов риска, под которыми прежде всего подразумевают вредные привычки – злоупотреблением химическими веществами и никотином

Содержание слайда: Нужно следовать следующим правилам: Правильно питайтесь. Это очень важный момент, которым мы чаще всего и пренебрегаем. Старайтесь поменять свои привычки. Выбор продуктов питания, способ их приготовления прямым образом сказывается на здоровье. Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, прошедшим минимальную обработку.

Содержание слайда: Регулярно проходите медосмотр даже при отсутствии жалоб. Это поможет предотвратить развитие какого-либо серьезного заболевания. Если такое уже имеется, наблюдайтесь у врача. Постоянные визиты к специалисту помогут проследить за динамикой и течением болезни.

Содержание слайда: Уделите время занятиям спортом. Утренняя зарядка, физические упражнения в течение дня, абонемент в спортивный зал или бассейн, лыжи, велосипед – возможностей много, выбор есть, было бы желание. Регулярные, пусть и нечастые, спортивные занятия помогут поддерживать организм в тонусе, зарядят дополнительной энергией, придадут позитивный настрой.  Старайтесь выработать, воспитать в себе мудрое отношение к жизни. Стрессов и различных неблагоприятных ситуаций никому не избежать. Главное, как вы будете относиться к ним.

Содержание слайда: Откажитесь от вредных привычек. Старайтесь, как можно меньше курить и принимать спиртные напитки. Польза и эффект от них сомнительные, а здоровье они подрывают. Особенно в зрелом и преклонном возрасте.

Содержание слайда: “Единственная красота, которую я знаю,- это здоровье.”   Генрих Гейне