Оцените презентацию от 1 до 5 баллов!
Тип файла:
ppt / pptx (powerpoint)
Всего слайдов:
12 слайдов
Для класса:
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11
Размер файла:
2.17 MB
Просмотров:
79
Скачиваний:
0
Автор:
неизвестен
Слайды и текст к этой презентации:
№1 слайд![](/documents_2/eaa7f3e807491ab543d004a25e0543f3/img0.jpg)
№2 слайд![](/documents_2/eaa7f3e807491ab543d004a25e0543f3/img1.jpg)
№3 слайд![Мойся белее - будешь милее!](/documents_2/eaa7f3e807491ab543d004a25e0543f3/img2.jpg)
Содержание слайда: Мойся белее - будешь милее!
«Десять преимуществ дает омовение: ясность ума, свежесть, бодрость, здоровье, силу, красоту, молодость, чистоту, приятный цвет кожи и внимание красивых женщин»
Вода - это удовольствие, успокаивающее средство, дает оздоровляющий и общеукрепляющий эффект. Усиливает кровообращение, тонизирует и смягчает кожу, помогает снизить потливость.
№4 слайд![Принципы рационального](/documents_2/eaa7f3e807491ab543d004a25e0543f3/img3.jpg)
Содержание слайда: Принципы рационального питания
Здоровое питание - ключ к здоровому образу жизни! Оно сохраняет свое значение в течение всей нашей жизни.
- Оптимальная калорийность рациона.
- Сбалансированность, разнообразие питания.
- Свежесть продуктов.
- Соблюдение кратность приема пищи, правильное распределение пищи по приемам.
- Своевременность питания.
- Недопустимы чтение, торопливость во время еды.
№5 слайд![Ну до чего же замечателен](/documents_2/eaa7f3e807491ab543d004a25e0543f3/img4.jpg)
Содержание слайда: Ну до чего же замечателен пушистый снег! Не то мягкая перина, не то легкое облако. И даже если случается нырнуть нечаянно в снежный склон - это просто удовольствие!!
Ну до чего же замечателен пушистый снег! Не то мягкая перина, не то легкое облако. И даже если случается нырнуть нечаянно в снежный склон - это просто удовольствие!!
Снежок порхает, кружится, на улице бело.
И превратились лужицы
В холодное стекло.
Снежок изрезан лыжами,
Как мел, скрипуч и сух,
И ловит кошка рыжая
Веселых белых мух.
№6 слайд![Гимнастика - всем дарит](/documents_2/eaa7f3e807491ab543d004a25e0543f3/img5.jpg)
Содержание слайда: Гимнастика - всем дарит радость, движения, силу, легкость, бодрость, а в конечном итоге - здоровье!
Гимнастика - всем дарит радость, движения, силу, легкость, бодрость, а в конечном итоге - здоровье!
№7 слайд![Фитнес - это сложно, но](/documents_2/eaa7f3e807491ab543d004a25e0543f3/img6.jpg)
Содержание слайда: Фитнес - это сложно, но можно!
Фитнес - система занятий собой, оздоровление организма, это стиль жизни! Цель ее - держать себя в форме. Для желающих держать свой вес под контролем, есть 4 основных правила:
1. Употреблять в пищу продукты с высоким содержанием протеина; овощи, фрукты.
2. Питаться маленькими порциями, но часто.
3. Потребление воды следует увеличить на 50%.
4. Избежать жирной, тяжело усваивающейся пищи.
№8 слайд![Хочешь быть сильным - бегай,](/documents_2/eaa7f3e807491ab543d004a25e0543f3/img7.jpg)
Содержание слайда: «Хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть красивым - бегай, хочешь быть умным - бегай!»
«Хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть красивым - бегай, хочешь быть умным - бегай!»
№9 слайд![Зарядка Не удивительно, если](/documents_2/eaa7f3e807491ab543d004a25e0543f3/img8.jpg)
Содержание слайда: Зарядка
Не удивительно, если вы чувствуете себя разбитым после работы на садовом участке. Но вы можете научиться меньше уставать.
1. Отдыхай - не жди усталости! Поднявшись на пик работоспособности, дайте себе передышку, но не устраивайте перекуров. Обопритесь о ствол дерева, лопатки, стоя на одной ноге.
2. Отдых - не покой, а движение! Перекатывайтесь с пяток на носки и обратно, наклоны головы из стороны в сторону, наклонитесь вперед, потянитесь.
После комплекса упражнений улучшится кровоснабжение, тяжесть в ногах пройдет и боль в пояснице. Отправляйтесь на речку - вода смоет остатки усталости!
№10 слайд![Закаливание - тренировка](/documents_2/eaa7f3e807491ab543d004a25e0543f3/img9.jpg)
Содержание слайда: Закаливание - тренировка организма к переносимости внешне средовых факторов.
Закаливание - тренировка организма к переносимости внешне средовых факторов.
- повышается устойчивость организма,
- возрастает сопротивляемость организма к болезням,
- стимулируется общее физическое нервно психическое развитие,
- повышается выносливость к физическим и умственным нагрузкам.
№11 слайд![Здоровый человек - есть самое](/documents_2/eaa7f3e807491ab543d004a25e0543f3/img10.jpg)
Содержание слайда: «Здоровый человек - есть самое драгоценное произведение природы»
«Здоровый человек - есть самое драгоценное произведение природы»
№12 слайд![Список использованной](/documents_2/eaa7f3e807491ab543d004a25e0543f3/img11.jpg)
Содержание слайда: Список использованной литературы: