Презентация Особенности развития двигательных способностей у девушек 14 – 15 лет на уроках физической культуры онлайн
На нашем сайте вы можете скачать и просмотреть онлайн доклад-презентацию на тему Особенности развития двигательных способностей у девушек 14 – 15 лет на уроках физической культуры абсолютно бесплатно. Урок-презентация на эту тему содержит всего 19 слайдов. Все материалы созданы в программе PowerPoint и имеют формат ppt или же pptx. Материалы и темы для презентаций взяты из открытых источников и загружены их авторами, за качество и достоверность информации в них администрация сайта не отвечает, все права принадлежат их создателям. Если вы нашли то, что искали, отблагодарите авторов - поделитесь ссылкой в социальных сетях, а наш сайт добавьте в закладки.
Оцените презентацию от 1 до 5 баллов!
- Тип файла:ppt / pptx (powerpoint)
- Всего слайдов:19 слайдов
- Для класса:1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11
- Размер файла:272.00 kB
- Просмотров:129
- Скачиваний:0
- Автор:неизвестен
Слайды и текст к этой презентации:
№1 слайд
Содержание слайда: Особенности развития двигательных способностей у девушек 14 – 15 лет на уроках физической культуры.
.
Научный руководитель: Романенко Н.С.
№2 слайд
Содержание слайда: АКТУАЛЬНОСТЬ
Известно, что уровень развития двигательных способностей у девушек в настоящее время относительно невысок и не удовлетворяет современным требованиям.
Задержка созревания у девушек может быть под влиянием больших физических нагрузок, могут возникнуть сбои и нарушения в репродуктивной системе. Поэтому физические нагрузки следует четко дозировать.
№3 слайд
Содержание слайда: ЦЕЛЬ ИССЛЕДОВАНИЯ:
обоснование и разработка средств для развития двигательных способностей у девушек 14 – 15 лет и оценка их эффективности.
№4 слайд
Содержание слайда: Объект исследования:
учебно-воспитательный процесс с девушками 14 – 15 лет.
№5 слайд
Содержание слайда: Предмет исследования:
особенности развития двигательных способностей у девушек 14 – 15 лет на уроках физической культуры.
№6 слайд
Содержание слайда: ЗАДАЧИ ИССЛЕДОВАНИЯ
1. Изучить научно - методическую литературу по теме исследования.
2. Разработать средства для развития двигательных способностей у девушек 14 – 15 лет.
3. Внедрить разработанные средств в практику и проверить их эффективность.
№7 слайд
Содержание слайда:
№8 слайд
Содержание слайда: МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
1. Анализ научно - методической литературы
2. Тестирование
3. Педагогический эксперимент
4. Метод математической статистики.
№9 слайд
Содержание слайда: ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
Для проведения эксперимента были взяты две группы примерно с одинаковым уровнем физической подготовленности. Группы состояли из девушек, входящих в возрастную группу от 14 - 15 лет.
Одна группа – контрольная, в которой применялись обычные упражнения, другая – экспериментальная – где применялись упражнения разработанные упражнения.
№10 слайд
Содержание слайда: Упражнения для развития гибкости. Стретчинг
Баллистические – это маховые движения руками и ногами, сгибание и разгибание туловища, обычно выполняемые с большей амплитудой и значительной скоростью;
Статические упражнения – это когда с помощью очень медленных движений (сгибание и разгибания конечностей) принимается определенная поза и удержать ее нужно 30-60сек.
№11 слайд
Содержание слайда: Упражнения для развития координационных способностей.
Пластическая гимнастика: «Шаг Чарли Чаплина», «Лунная походка Майкла Джексона», «Классический шаг», «Волна» корпусом («поющая струна»)
«Отзеркаливание» - это принятие партнера посредством отзеркаливания его движений.
№12 слайд
Содержание слайда: Упражнения для развития силовых способностей.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
Поднимание прямых ног в и.п. лежа на спине 15 – 20 раз.
Приседания на одной ноге способом «пистолет» 25 – 30 раз.
Поднимание туловища и ног одновременно, из и.п. лежа на спине «углом»6 – 8 раз.
№13 слайд
Содержание слайда: Результаты теста полоса препятствий (сек) до и после эксперимента
№14 слайд
Содержание слайда: Результаты теста сгибание и разгибание рук в упоре лежа (раз) до и после эксперимента
№15 слайд
Содержание слайда: Результаты теста наклон (см) до и после эксперимента
№16 слайд
Содержание слайда: Выводы
1. Проанализировав научно-методическую литературу, мы изучили проблему физического развития и совершенствования двигательных способностей у девушек 14 – 15 лет.
2.Разработали средства для развития двигательных способностей у девушек 14 – 15 лет.
№17 слайд
Содержание слайда: выводы
3. В результате математической обработки данных, было выявлено, что в тесте полоса препятствий, определяющем уровень развития координационных способностей после эксперимента результат в контрольной группе составил 56,6 сек., а в экспериментальной - 56 сек.
В тесте сгибание и разгибание рук в упоре лежа, определяющем уровень развития силовой выносливости результат в контрольной группе составил 14,2, а в экспериментальной – 23,7.
В тесте наклон, определяющем уровень развития гибкости результат составил в контрольной группе 27 см, а в экспериментальной – 34,5.
№18 слайд
Содержание слайда: Практические рекомендации
1. Начинать упражнения с крупных мышечных групп.
2. Чередовать упражнения для относительно мелких мышц (сгибатели кисти, предплечья, разгибатели плеча).
3. Не следует выполнять упражнения сначала для мышц – синергистов, а затем для мышц – антагонистов на одной конечности.
4. Не допускать задержки дыхания и натуживания. При сокращении мышц – выдох, при их расслаблении – вдох.
5. Выполнять упражнения в исходных положениях стоя, лежа или сидя, без резких движений.
6. Интервалы отдыха между упражнений для развития координационных спсобностей – полный, для развития силовой выносливости – сокращенный.
№19 слайд
Содержание слайда: Спасибо за внимание!
Скачать все slide презентации Особенности развития двигательных способностей у девушек 14 – 15 лет на уроках физической культуры одним архивом:
