Оцените презентацию от 1 до 5 баллов!
Тип файла:
ppt / pptx (powerpoint)
Всего слайдов:
9 слайдов
Для класса:
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11
Размер файла:
1.25 MB
Просмотров:
178
Скачиваний:
3
Автор:
неизвестен
Слайды и текст к этой презентации:
№1 слайд
Содержание слайда: Докладчик:
Полякова Татьяна Андреевна
№2 слайд
Содержание слайда: Актуальные отрезки спортивной деятельности (Сопов В.Ф.,1990)
№3 слайд
Содержание слайда: Предстартовая аппатия
относительно низкий уровень эмоционального возбуждения из-за возникновения охранительного торможения и ослабления возбуждения):
вялость, сонливость;
отсутствие желания соревноваться;
угнетенное настроение, неуверенность в своих силах;
отсутствие интереса к соревнованиям;
ослабление внимания, притупление остроты восприятия, снижение продуктивности памяти и мышления;
ухудшение координации привычных действий, неспособность собраться к моменту старта;
резкое снижение волевой активности.
№4 слайд
Содержание слайда: Предстартовая лихорадка
чрезмерно высокий уровень эмоционального возбуждения:
сильное волнение;
тревога;
повышенная нервозность (раздражительность); неустойчивость настроения (переходы от бурного веселья к слезам);
беспричинная суетливость;
рассеянность, ослаблении памяти, снижении остроты восприятия, повышенной отвлекаемости внимания;
понижение гибкости и логичности мышления;
неадекватные реакции на обычные раздражители, капризность;
переоценка своих сил (излишняя самоуверенность);
неспособность полностью контролировать свои мысли, чувства, настроение и поведение, неоправданная суетливость.
Высокое нервно-психическое напряжение понижает работоспособность мышц и притупляет мышечно-двигательное чувство, ухудшает способность к расслаблению, нарушает координацию движения.
№5 слайд
Содержание слайда: Состояния спортсменов в тренировочной деятельности
Утомление
Депривация (лишение)
Монотония
Перенасыщение психическое
Тревога
Гиперпрозекция
Психомоторная персеверация
№6 слайд
Содержание слайда: В результате саморегуляции и регуляции могут
возникать три основных эффекта:
эффект успокоения (устранение эмоциональной напряженности);
эффект восстановления (ослабление проявлений утомления);
эффект активизации (повышение психофизиологической реактивности).
№7 слайд
Содержание слайда: Методы регуляции и саморегуляции
(срочные)
№8 слайд
Содержание слайда: Методы регуляции (не срочные)
№9 слайд
Содержание слайда: БЛАГОДАРЮ ЗА ВНИМАНИЕ!