Оцените презентацию от 1 до 5 баллов!
Тип файла:
ppt / pptx (powerpoint)
Всего слайдов:
18 слайдов
Для класса:
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11
Размер файла:
5.56 MB
Просмотров:
55
Скачиваний:
0
Автор:
неизвестен
Слайды и текст к этой презентации:
№1 слайд
Содержание слайда: Выполнил:
учитель начальных классов
Сафонова Ольга Сергеевна
№2 слайд
Содержание слайда: Цели и задачи
№3 слайд
Содержание слайда: «Мы едим для того, чтобы жить,
а не для того, чтобы есть».
Сократ
№4 слайд
Содержание слайда: Какие продукты можно назвать «полезными»?
Выбери картинку
№5 слайд
Содержание слайда: Чем они полезны?
№6 слайд
Содержание слайда: Кальций, селен, витамин D, витамин Е, богатый источник жиров, полезных для
гормонального статуса, кожи, иммунной системы, костей и зубов.
№7 слайд
Содержание слайда: Морковь.
Любимый с детства овощ тоже препятствует развитию
рака. Кроме того, содержащийся в морковке бета-каротин благоприятно воздействует на состояние кожи и зрения. Кстати, бета-каротин лучше растворяется в жирах, поэтому салат из моркови обязательно заправлять растительным маслом или сметаной.
Кальций, магний, калий, фосфор. Связывает и выводит токсины, благотворно влияет на почки, печень и пищеварительный тракт. Обладает антибактериальным и антивирусным действием.
№8 слайд
Содержание слайда: Чеснок.
№9 слайд
Содержание слайда: Бананы
Очень оригинальный и вкусный фрукт! Он самый сытный и
богатый углеводами среди своих собратьев. В бананах содержатся
вещества, препятствующие быстрому поступлению сахара в кровь.
Магний нужен для образования мышечной ткани, он укрепляет также и кости, и нервные клетки. Особенно важен магний для тех, кто занимается физическим трудом или спортом. Кроме магния, бананы богаты калием и витамином В6, которые тоже укрепляют нервную систему.
Витамин С, бета-каротин, витамин К. Улучшает сон. Мягкое слабительное. Противогрибковое действие, антибиотик естественного происхождения. Содержит пектин с противоязвенным эффектом, снижает холестерин, выводит токсические металлы.
№10 слайд
Содержание слайда: Голубика и гранат.
Они обладают высокими антиоксидантными свойствами, защищая мозг и снижая риск закупорки артерий и возникновения атеросклероза. Красно - пурпурный сок голубики полезен при анемии. Морс, приготовленный из нее, принимают при лихорадке.
Гранатовый сок рекомендуют пить при истощении, малокровии, атеросклерозе, респираторных инфекциях, бронхиальной астме и ангине. Однако он категорически противопоказан при язвенной болезни желудка и гастрите с повышенной кислотностью желудочного сока. Пить его можно только разбавленным водой, иначе кислоты, содержащиеся в нем, не только будут раздражать желудок, но также могут и разъесть эмаль зубов. Кроме того, он обладает закрепляющим свойством, так что противопоказан и тем, у кого есть проблемы с пищеварительной системой.
№11 слайд
Содержание слайда: 1. Жевательные конфеты, пастила, "чупа - чупсы".
1. Жевательные конфеты, пастила, "чупа - чупсы".
2. Чипсы кукурузные, картофельные
3. Сладкие газированные напитки
4. Шоколадные батончики
5. Сосиски и колбасы
6. Жирное мясо
7. Майонез
8. Лапша быстрого приготовления
9. Соль
10. Попкорн.
11. Сладости.
12. Фаст-фуд
13. Насыщенные жиры.
№12 слайд
Содержание слайда: Это смесь сахара, химии и газов - чтобы быстрее распределить по организму вредные вещества. Кока-кола, например, замечательное средство от известковой накипи и ржавчины. Газированные сладкие напитки вредны и высокой концентрацией сахара - в эквиваленте четыре-пять чайных ложек, разбавленных в стакане воды. Поэтому, утолив жажду такой газировкой, вы через уже пять минут снова хотите пить.
Это смесь сахара, химии и газов - чтобы быстрее распределить по организму вредные вещества. Кока-кола, например, замечательное средство от известковой накипи и ржавчины. Газированные сладкие напитки вредны и высокой концентрацией сахара - в эквиваленте четыре-пять чайных ложек, разбавленных в стакане воды. Поэтому, утолив жажду такой газировкой, вы через уже пять минут снова хотите пить.
№13 слайд
Содержание слайда: Шоколадные батончики
Шоколадные батончики
Это гигантское количество калорий в сочетании с химическими добавками, генетически модифицированными продуктами, красителями и ароматизаторами.
Сосиски и колбасы
Мясные деликатесы остаются одними из самых вредных продуктов.
Они содержат так называемые скрытые жиры (свиная шкурка, сало, нутряной жир), все это вуалируется ароматизаторами и заменителями вкусов. Многие производители мясных изделий используют трансгены. Так сосиски, сардельки, колбасы на 80 % (!) состоят из трансгенной сои.
Майонез
Майонез очень калорийный продукт, кроме этого содержит огромное количество жиров и углеводов, а также красители, подсластители, заменители. Вредными продуктами считаются кетчуп, различные соусы и заправки.
Лапша быстрого приготовления.
Все это сплошная химия, наносящая большой вред вашему организму.
Соль
Соль понижает давление, нарушает соле - кисловой баланс в организме, способствует скоплению токсинов. Поэтому если отказаться от неё вы не в силах, то старайтесь не употреблять ее в больших количествах.
№14 слайд
Содержание слайда: Вредные продукты Полезные продукты
ЧИПСЫ
ПЕПСИ
ТОРТЫ
«СНИКЕРС»
КАРТОФЕЛЬ-ФРИ
ГАМБУРГЕР
КОКА- КОЛА
МАЙОНЕЗ
ЖИРНОЕ МЯСО
КОЛБАСА
№15 слайд
Содержание слайда: Результаты опроса
Количество опрошенных – 100чел.
№16 слайд
Содержание слайда: ЗАПОМНИ!
Чтобы быть здоровым, умным и красивым,
Нужно кушать много разных витаминов.
Этих витаминов много есть повсюду –
Очень много в фруктах и других продуктах.
Любят ребятишки яблоки и груши,
Но и свёклу тоже надо чаще кушать.
Да, полезны, дети, творог и сметана.
А для мозгов и силы - рыба и бананы.
Чтобы быть здоровым, умным и красивым,
Навсегда запомни:
КУШАЙ ВИТАМИНЫ!
№17 слайд
Содержание слайда: Чтобы быть здоровым, надо:
Чтобы быть здоровым, надо:
Есть только полезную пищу
Употреблять меньше соли и сахара
Питаться 3 раза в день
Не наедаться на ночь
№18 слайд
Содержание слайда: Интернет- ресурсы