Презентация Классный час на тему «Здоровый образ жизни» Подготовила Кузьмичева М. А. онлайн
На нашем сайте вы можете скачать и просмотреть онлайн доклад-презентацию на тему Классный час на тему «Здоровый образ жизни» Подготовила Кузьмичева М. А. абсолютно бесплатно. Урок-презентация на эту тему содержит всего 48 слайдов. Все материалы созданы в программе PowerPoint и имеют формат ppt или же pptx. Материалы и темы для презентаций взяты из открытых источников и загружены их авторами, за качество и достоверность информации в них администрация сайта не отвечает, все права принадлежат их создателям. Если вы нашли то, что искали, отблагодарите авторов - поделитесь ссылкой в социальных сетях, а наш сайт добавьте в закладки.
Оцените презентацию от 1 до 5 баллов!
- Тип файла:ppt / pptx (powerpoint)
- Всего слайдов:48 слайдов
- Для класса:1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11
- Размер файла:2.61 MB
- Просмотров:99
- Скачиваний:0
- Автор:неизвестен
Слайды и текст к этой презентации:
№1 слайд
Содержание слайда: Классный час на тему «Здоровый образ жизни»
Подготовила Кузьмичева М.А.
№2 слайд
Содержание слайда: Тест «Твое здоровье».
1. У меня часто плохой аппетит.
2. После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова.
3. Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым.
4. Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели.
5. Я почти не занимаюсь спортом.
6. В последнее время я несколько прибавил в весе.
7. У меня часто кружится голова.
8. В настоящее время я курю.
9. В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний.
10. У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.
№3 слайд
Содержание слайда: Результаты.
1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия.
3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно.
7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно свои привычки, иначе…
№4 слайд
Содержание слайда: Чтоб мудро жизнь прожить,
Знать надобно немало.
Два главных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем, что попало есть,
И лучше будь один, чем с кем попало.
№5 слайд
Содержание слайда: Правила здорового образа жизни:
1. Правильное питание;
2. Сон;
3. Активная деятельность и активный отдых;
4. Вредные привычки.
№6 слайд
Содержание слайда: Круглый год (а особенно летом) магазины и киоски наперебой предлагают нам газированную воду — сладкую, разноцветную, шипящую.
Круглый год (а особенно летом) магазины и киоски наперебой предлагают нам газированную воду — сладкую, разноцветную, шипящую.
№7 слайд
Содержание слайда: В газированной воде в очень больших количествах содержится сахар. Это очень вредно для зубов, так как может способствовать возникновению кариеса. Да и жажду сладкой газировкой не утолишь. Через некоторое время пить захочется еще больше.
В газированной воде в очень больших количествах содержится сахар. Это очень вредно для зубов, так как может способствовать возникновению кариеса. Да и жажду сладкой газировкой не утолишь. Через некоторое время пить захочется еще больше.
№8 слайд
Содержание слайда:
№9 слайд
Содержание слайда: Для того чтобы газированные напитки были ароматными, в них добавляют специальные ароматизаторы
№10 слайд
Содержание слайда: Стоит ли говорить о том, что все напитки должны быть безвредными. Лучше всего пить минеральную воду, молоко или соки.
Стоит ли говорить о том, что все напитки должны быть безвредными. Лучше всего пить минеральную воду, молоко или соки.
№11 слайд
Содержание слайда: Чтобы уменьшить вред от любой газировки, в том числе и от Pepsi, необходимо следовать простым правилам:
1. Пейте ее холодной. Разрушение эмали зубов зависит и от температуры напитка. В Америке газировки пьют больше, чем в Европе, но ее всегда подают со льдом, и повреждений зубов у американских детей меньше.
2. Пейте через трубочку, чтобы избегать контакта с банкой.
3. Ограничьтесь одним стаканом 1-2 раза в неделю.
4. Откажитесь от газировки, если страдаете ожирением, диабетом, гастритом, язвой.
5. Не давайте газировку детям до 3 лет.
№12 слайд
Содержание слайда: что мы едим?
Коды пищевых добавок, которым по воздействию на организм человека можно дать следующие характеристики:
Запрещенные – Е103, Е105, Е111, Е121, Е123, Е125, Е126, Е130, Е152.
Опасные – Е102, Е110, Е120, Е124, Е127.
Подозрительные – Е104, Е122, Е141, Е150, Е171, Е173, Е180, Е241, Е477.
Ракообразующие – Е131, Е210-217, Е240, Е330.
Вызывающие расстройство кишечника – Е221-226.
Вредные для кожи – Е230-232, Е239.
Вызывающие нарушение давления – Е250, Е251.
Провоцирующие появление сыпи – Е311, Е312.
Повышающие холестерин – Е320, Е321.
Вызывающие расстройство желудка – Е338-341, Е407, Е450, Е461-466
№13 слайд
Содержание слайда: Продукты, которые полезно есть, чтобы оставаться здоровым
Салат, укроп, петрушка.
Сельдерей.
Топинамбур.
Морковь
Капуста
Свекла
Баклажаны
Яблоки
Груши
Вишня, черешня
Малина
Черная смородина
№14 слайд
Содержание слайда: В год каждый человек должен съедать не менее 106 кг разнообразных фруктов, это почти 9 кг в месяц!
В год каждый человек должен съедать не менее 106 кг разнообразных фруктов, это почти 9 кг в месяц!
№15 слайд
Содержание слайда: II. Сон
Клеткам мозга тоже надо отдыхать. В отличие от телевизора или компьютера мозг человека в течение всей его жизни никогда не выключается. Если он перестанет работать, человек умрет. Твой мозг отдыхает во время сна.
№16 слайд
Содержание слайда: Если ты поздно лег вечером, то скорее всего на следующий день на занятиях в школе ты не сможешь сосредоточиться, будешь «клевать носом». А все из-за того, что не дал своему мозгу отдохнуть.
Если ты поздно лег вечером, то скорее всего на следующий день на занятиях в школе ты не сможешь сосредоточиться, будешь «клевать носом». А все из-за того, что не дал своему мозгу отдохнуть.
№17 слайд
Содержание слайда: Мозг в течение дня переполняется разными сведениями и впечатлениями.
Мозг в течение дня переполняется разными сведениями и впечатлениями.
№18 слайд
Содержание слайда: III. Активная деятельность и активный отдых.
На зарядку становись! Ежедневная десятиминутная зарядка даст вам здоровья на многие годы! Не ленитесь и не жалейте десяти минут для зарядки, чтобы потом можно было сказать: «Здоровье в порядке — спасибо зарядке». Мальчикам она поможет стать сильнее, а девочкам — стройнее.
№19 слайд
Содержание слайда: Говорят ,что от бега не только тренируются мышцы, но и вырастают новые мозговые клетки. Причем именно те, которые отвечают за обучение и запоминание.
Говорят ,что от бега не только тренируются мышцы, но и вырастают новые мозговые клетки. Причем именно те, которые отвечают за обучение и запоминание.
№20 слайд
Содержание слайда: IV. Вредные привычки.
КУРЕНИЕ
№21 слайд
Содержание слайда: Каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь на 15 мин. Каждые 13 секунд умирает человек от заболевания, связанного с курением. За год – это 2,5 млн. человек.
Каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь на 15 мин. Каждые 13 секунд умирает человек от заболевания, связанного с курением. За год – это 2,5 млн. человек.
№22 слайд
Содержание слайда: Царь Михаил Федорович вел жестокую борьбу с курильщиками: уличая
Царь Михаил Федорович вел жестокую борьбу с курильщиками: уличая
1 раз в курении – 60 ударов палок по стопам;
2 раза – резали носы, уши, ссылали в дальние города.
№23 слайд
Содержание слайда: Англия – вычитают деньги из зарплаты за время, проведенное в курительной комнате.
Англия – вычитают деньги из зарплаты за время, проведенное в курительной комнате.
Дания – запрещено курить в общественных местах.
Сингапур – курение – 500 долларов штраф. Нет рекламы на табачные изделия.
Финляндия – врачи установили 1 день - 17 ноября, когда курильщики приходят на работу без сигарет.
Япония г. Ваки – решение: 3 дня в месяц без курения.
Франция – После антитабачной кампании число курильщиков сократилось более, чем на 2 млн. человек.
№24 слайд
Содержание слайда: Табачный дым превращает легкие в пепел
№25 слайд
Содержание слайда: Снижение работоспособности
Снижение работоспособности
Подавления умственных способностей
Преждевременное старение
Сердечная недостаточность
Хронический бронхит
Рак легких
Рак гортани
Рак почек
Импотенция
Язва желудка
Бесплодие
Внезапная смерть
№26 слайд
Содержание слайда: НАРКОМАНИЯ И АЛКОГОЛИЗМ
Как возникает зависимость?
П- программирование (с детских лет внушается, что человек не может без спиртного, пива, курения (телевидение, окружение)).
П- первая проба (вина дает ощущение радости, положит. состояние).
П- привычка (друзья, праздники, горести - надо выпить!).
П- потребность (болезнь).
№27 слайд
Содержание слайда: П-П-П-П Проявление первого П влечет за собой другие П. 3 П может быть долгим или нет, всё зависит от организма.
П-П-П-П Проявление первого П влечет за собой другие П. 3 П может быть долгим или нет, всё зависит от организма.
Возникает хроническое, прогрессирующее, неизлечимое заболевание со смертельным исходом. (СПИД, рак, ССЗ, алкоголизм, наркомания).
№28 слайд
Содержание слайда: Представления будущего наркомана:
Представления будущего наркомана:
Попробую и больше не буду.
А организм просит еще. (А уже соврал маме, а уже страх, что узнают).
Уйду от проблем.
Забыть о них ненадолго можно, но исчезнуть они не могут. (Выпьешь и старая проблема не исчезнет, и придут новые).
Буду как все
Это кто все? Дружишь с наркоманом - принимай его правила жизни. У него нет друзей, его болезнь требует предательства
А разве все наркоманы?
В жизни все надо попробовать (пей уксус!)
№29 слайд
Содержание слайда: Мифы о наркомании
№30 слайд
Содержание слайда: Миф № 1
Употребление наркотиков не болезнь, а баловство, дурная привычка.
№31 слайд
Содержание слайда: Правда (вариант ответа)
Употребление наркотиков очень скоро приводит к возникновению болезни, название которой – наркомания. Основным симптомом этой страшной болезни является зависимость от употребление наркотика, который начинает, играет в обмене веществ человека такую же роль, как воздух, вода и пища. Если эту болезнь вовремя не остановить, то она приводит к крайней и мучительной смерти, - так как изменение в организме становится не обратимым.
№32 слайд
Содержание слайда: Миф № 2
Наркомания
неизлечима
№33 слайд
Содержание слайда: Правда (вариант ответа)
Наркомания неизлечима, иногда болезнь переходит в скрытую форму и стоит после долгого лечения хоть раз попробовать наркотик, как болезнь вспыхивает снова, приобретая ещё более тяжёлую форму. Поэтому считается, что наркоман, даже длительное время воздержавшийся от употребление наркотиков, является хроническим больным.
№34 слайд
Содержание слайда: Миф № 3
Наркотиком могут поделиться просто так по доброте душевной.
№35 слайд
Содержание слайда: Правда (вариант ответа)
Есть такая поговорка: “Бесплатный сыр бывает только в мышеловке”. Наркотики сначала предлагают бесплатно, человек привыкает, и тогда с него начинают требовать деньги. Организму с каждым разом требуется наркотики и деньги, соответственно, тоже. И вот уже для того, чтобы каждый день иметь свою дозу, наркоман начинает приучать к наркотикам своих знакомых. За каждого новичка он получает бесплатную дозу.
№36 слайд
Содержание слайда: Миф № 4
Нюхать клей, глотать таблетки – это баловство, оно не имеет отношение к наркомании.
№37 слайд
Содержание слайда: Правда (вариант ответа)
Это называется токсикомания. Токсико – то есть токсичные (ядовитые) вещества. Вторичная часть слова – мания – означает, что употребление этих веществ вызывает привыкание и зависимость, таким образом, токсикомания является разновидностью наркомании.
№38 слайд
Содержание слайда: Миф № 5
При употреблении наркотика ощущения на столько приятны и необычны, что стоит ради этого рискнуть.
№39 слайд
Содержание слайда: Правда (вариант ответа)
Эйфорическое состояние, ради которого человек начинает принимать наркотики, длится от 3 до 5 минут. А остальные 1-3 часа нередко сопровождаются бредом и кошмарными галлюцинациями. Часто наркотик вызывает у начинающих тошноту и рвоту, резкую сухость во рту и сердцебиение. Иногда вместо удовольствия наступает состояние внезапного страха – так называемое наркоманами “измена”. Без наркотика больной испытывает ужасное состояние – “ломку”.
№40 слайд
Содержание слайда: Миф № 6
По внешнему виду и образу жизни наркоманы ничем не отличаются от окружающих.
№41 слайд
Содержание слайда: Правда (вариант ответа)
По мере привыкания к наркотикам меняется внешний вид и образ жизни наркомана. Часто появляется бессонница. У наркомана расширены зрачки, застывшее, лишенное мимики бледное лицо, дрожащие с исколотыми и воспалёнными венами руки, очень сильная худоба. Кожа становится серо-жёлтой, дряблой, появляется ломкость ногтей и волос, наступает преждевременное старение и снижение интеллекта, вплоть слабоумия. Меняется поведение и образ жизни наркомана, все его мысли об одном - "добыть" дозу, принять дозу.
№42 слайд
Содержание слайда: Вам даны рифмы. Необходимо из них составить четверостишия о здоровье..
Пить – вредитъ
Пьянству бой – алкоголь
Курить – победить
Заниматься – оставаться
Одно – вино
Колоться – бороться
Жить - не дружить
Один – никотин
№43 слайд
Содержание слайда: Игра « Скажи «НЕТ» наркотику!»
Делимся на две группы.
Один человек садится перед группой, каторая начинает его уговаривать попробовать наркотик. Над ним становятся два других человека. Они будут изображать его внутренние голоса. Один уговаривает попробовать, другой - отговаривает. Идет диалог с самим собой.
Нужно не поддаваясь на уговоры, найти в себе силы отказаться от предложения «друзей».
№44 слайд
Содержание слайда: Заключение:
Итак, должны ли мы говорить о наркотиках и наркоманах или это личное дело каждого? Можем ли мы сказать «НЕТ», когда предлагают попробовать?
№45 слайд
Содержание слайда: придумать слова-антонимы, связанные с проблемой наркомании.
№46 слайд
Содержание слайда: придумать слова-антонимы, связанные с проблемой наркомании.
МУДРОСТЬ
СВОБОДА
УДОВОЛЬСТВИЕ
ЗДОРОВЬЕ
ВЗЛЕТ
СЧАСТЬЕ
РАДОСТЬ
БОГАТСТВО
ЛЮБОВЬ
ДОБРО
ЖИЗНЬ
САМОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ
СИЛА (ВОЛИ)
ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ
ОПТИМИЗМ
СМЕЛОСТЬ
ТВЕРДОСТЬ
ИСКРЕННОСТЬ
КОММУНИКАБЕЛЬНОСТЬ
№47 слайд
Содержание слайда:
№48 слайд
Содержание слайда: Что ж, вы решайте сами.
Подумайте, чего хотите вы?
Прислушайтесь, что сердце скажет
И разум ваш какой вам даст совет –
Силен ты или слаб,
Свободен или раб ?
Скачать все slide презентации Классный час на тему «Здоровый образ жизни» Подготовила Кузьмичева М. А. одним архивом:
