Оцените презентацию от 1 до 5 баллов!
Тип файла:
ppt / pptx (powerpoint)
Всего слайдов:
29 слайдов
Для класса:
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11
Размер файла:
642.00 kB
Просмотров:
141
Скачиваний:
6
Автор:
неизвестен
Слайды и текст к этой презентации:
№1 слайд![Классный час Здоровый образ](/documents_2/88640f4bcb53ba53ac47556a091bdfbc/img0.jpg)
Содержание слайда: Классный час «Здоровый образ жизни»
5 класс
№2 слайд![Цель - формировать у учащихся](/documents_2/88640f4bcb53ba53ac47556a091bdfbc/img1.jpg)
Содержание слайда: Цель - формировать у учащихся здоровый образ жизни.
Цель - формировать у учащихся здоровый образ жизни.
№3 слайд![. Многие задают себе вопрос](/documents_2/88640f4bcb53ba53ac47556a091bdfbc/img2.jpg)
Содержание слайда: . Многие задают себе вопрос: «Как прожить, чтобы не стареть?» И себе отвечают: «Так не бывает». Каждый человек хоть чем-то, да болеет. Но почему один попадает в больницу два раза за всю жизнь, а другой чуть ли не каждый месяц? Уже давно установлено, что за здоровьем надо следить с детства. Давайте проведем небольшое тестирование о своем здоровье, вам предлагается перечень утверждений, каждое из которых требует ответа «да» или «нет». Эта информация будет полезна, прежде всего, вам.
. Многие задают себе вопрос: «Как прожить, чтобы не стареть?» И себе отвечают: «Так не бывает». Каждый человек хоть чем-то, да болеет. Но почему один попадает в больницу два раза за всю жизнь, а другой чуть ли не каждый месяц? Уже давно установлено, что за здоровьем надо следить с детства. Давайте проведем небольшое тестирование о своем здоровье, вам предлагается перечень утверждений, каждое из которых требует ответа «да» или «нет». Эта информация будет полезна, прежде всего, вам.
№4 слайд![Тест Твое здоровье . . У меня](/documents_2/88640f4bcb53ba53ac47556a091bdfbc/img3.jpg)
Содержание слайда: Тест «Твое здоровье».
1. У меня часто плохой аппетит.
2. После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова.
3. Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым.
4. Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели.
5. Я почти не занимаюсь спортом.
6. В последнее время я несколько прибавил в весе.
7. У меня часто кружится голова.
8. В настоящее время я курю.
9. В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний.
10. У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.
№5 слайд![Результаты. - балла. Несмотря](/documents_2/88640f4bcb53ba53ac47556a091bdfbc/img4.jpg)
Содержание слайда: Результаты.
1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия.
3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно.
7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно менять свои привычки.
№6 слайд![Основные правила здорового](/documents_2/88640f4bcb53ba53ac47556a091bdfbc/img5.jpg)
Содержание слайда: Основные правила здорового образа жизни.
Чтоб мудро жизнь прожить,
Знать надобно немало.
Два главных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем, что попало есть,
И лучше будь один, чем с кем попало.
№7 слайд![Правила здорового образа](/documents_2/88640f4bcb53ba53ac47556a091bdfbc/img6.jpg)
Содержание слайда: Правила здорового образа жизни:
1. Правильное питание;
2. Сон;
3. Активная деятельность и активный отдых;
4. Отсутствие вредных привычек
№8 слайд![Правильное питание основа](/documents_2/88640f4bcb53ba53ac47556a091bdfbc/img7.jpg)
Содержание слайда: Правильное питание—основа здорового образа.
При правильном питании снижается заболеваемость учащихся, улучшается психологическое состояние детей, поднимается настроение, а самое главное — повышается работоспособность и интерес к учебной деятельности
№9 слайд![Что мы пьем? Газированные](/documents_2/88640f4bcb53ba53ac47556a091bdfbc/img8.jpg)
Содержание слайда: Что мы пьем?
Газированные напитки могут принести вред вашему здоровью! В них содержатся углеводы, белки, кофеин, ортофосфорная кислота, углекислый газ.
№10 слайд![Кока-кола с успехом заменяет](/documents_2/88640f4bcb53ba53ac47556a091bdfbc/img9.jpg)
Содержание слайда: Кока-кола с успехом заменяет бытовую химию
Кока-кола с успехом заменяет бытовую химию
. =
№11 слайд![Все еще хотите бутылочку](/documents_2/88640f4bcb53ba53ac47556a091bdfbc/img10.jpg)
Содержание слайда: Все еще хотите бутылочку Колы?
Все еще хотите бутылочку Колы?
№12 слайд![Чтобы уменьшить вред от любой](/documents_2/88640f4bcb53ba53ac47556a091bdfbc/img11.jpg)
Содержание слайда: Чтобы уменьшить вред от любой газировки, в том числе и от Pepsi, необходимо следовать простым правилам:
1. Пейте ее холодной. Разрушение эмали зубов зависит и от температуры напитка. В Америке газировки пьют больше, чем в Европе, но ее всегда подают со льдом, и повреждений зубов у американских детей меньше.
2. Пейте через трубочку, чтобы избегать контакта с банкой.
3. Ограничьтесь одним стаканом 1-2 раза в неделю.
4. Откажитесь от газировки, если страдаете ожирением, диабетом, гастритом, язвой.
5. Не давайте газировку детям до 3 лет.
№13 слайд![Что мы едим? Вкусовые](/documents_2/88640f4bcb53ba53ac47556a091bdfbc/img12.jpg)
Содержание слайда: Что мы едим?
Вкусовые качества чипсов и сухариков достигаются за счет применения различных ароматизаторов (правда фирмы-производители почему-то называют их специями). Поэтому существуют всевозможные «чипсовые» и «сухариковые» разновидности, что называется, «на любителя».
№14 слайд![Мы поговорили с вами о](/documents_2/88640f4bcb53ba53ac47556a091bdfbc/img13.jpg)
Содержание слайда: Мы поговорили с вами о неправильном питании, а теперь назовем продукты, которые полезно есть, чтобы оставаться здоровым: фрукты, овощи, рыбу, бобовые …
№15 слайд![Салат, укроп, петрушка.](/documents_2/88640f4bcb53ba53ac47556a091bdfbc/img14.jpg)
Содержание слайда: Салат, укроп, петрушка.
Зелень – хорошая профилактика инфаркта, улучшает водный баланс, благотворно влияет при малокровии, авитаминозе.
№16 слайд![Сельдерей.](/documents_2/88640f4bcb53ba53ac47556a091bdfbc/img15.jpg)
Содержание слайда: Сельдерей.
№17 слайд![Топинамбур. В клубнях этого](/documents_2/88640f4bcb53ba53ac47556a091bdfbc/img16.jpg)
Содержание слайда: Топинамбур.
В клубнях этого растения витаминов С и В вдвое, а солей железа втрое больше, чем в картофельных.
Особенно полезно это растение для больных диабетом, страдающих малокровием, нарушениями обмена веществ и желудочными заболеваниями.
№18 слайд![Морковь Употребление этого](/documents_2/88640f4bcb53ba53ac47556a091bdfbc/img17.jpg)
Содержание слайда: Морковь
Употребление этого овоща очень полезно для зрения и для профилактики раковых заболеваний.
№19 слайд![Капуста Этот овощ улучшает](/documents_2/88640f4bcb53ba53ac47556a091bdfbc/img18.jpg)
Содержание слайда: Капуста
Этот овощ улучшает обмен холестерина и является сильным антиаллергеном
№20 слайд![Свекла А этот овощ улучшает](/documents_2/88640f4bcb53ba53ac47556a091bdfbc/img19.jpg)
Содержание слайда: Свекла
А этот овощ улучшает работу кишечника, снижает артериальное давление. Наличие йода в этом корнеплоде делает ее ценным для профилактики заболевания щитовидной железы и укрепления иммунитета. Обеспечивает организм фосфором, калием, кальцием, натрием и хлором.
№21 слайд![Баклажаны Этот овощ](/documents_2/88640f4bcb53ba53ac47556a091bdfbc/img20.jpg)
Содержание слайда: Баклажаны
Этот овощ малокалориен, зато в нем много фолиевой кислоты, а это значит, что он ускоряет вывод из организма холестерина, избытка воды и поваренной соли, усиливает способность инсулина понижать уровень сахара и способствует процессу образования эритроцитов в крови.
№22 слайд![Яблоки Обладают](/documents_2/88640f4bcb53ba53ac47556a091bdfbc/img21.jpg)
Содержание слайда: Яблоки
Обладают общеукрепляющим действием. Хороши для почек, сердечно-сосудистой системы. Обмена веществ.
№23 слайд![Груши Повышают прочность](/documents_2/88640f4bcb53ba53ac47556a091bdfbc/img22.jpg)
Содержание слайда: Груши
Повышают прочность капиллярных сосудов, оказывают противосклеротическое действие, способствует выведению из организма воды и поваренной соли.
№24 слайд![Вишня, черешня](/documents_2/88640f4bcb53ba53ac47556a091bdfbc/img23.jpg)
Содержание слайда: Вишня, черешня
Общеукрепляющие фрукты, полезные при малокровии.
№25 слайд![Малина Улучшает пищеварение](/documents_2/88640f4bcb53ba53ac47556a091bdfbc/img24.jpg)
Содержание слайда: Малина
Улучшает пищеварение при атеросклерозе и гипертонической болезни.
№26 слайд![Черная смородина Богата](/documents_2/88640f4bcb53ba53ac47556a091bdfbc/img25.jpg)
Содержание слайда: Черная смородина
Богата общеукрепляющим витамином С.
№27 слайд![Сон Сон очень положительно](/documents_2/88640f4bcb53ba53ac47556a091bdfbc/img26.jpg)
Содержание слайда: Сон
Сон очень положительно влияет на организм человека. Много споров вокруг того, сколько же надо спать человеку? Раньше утверждалось, что ребенок - 10-12 часов, подросток – 9-10 часов, взрослый – 8 часов. Сейчас многие приходят к мнению, что это все индивидуально, некоторым нужно побольше, некоторым поменьше. Но главное – человек не должен чувствовать усталость после сна и быть бодрым весь день
№28 слайд![Пословицы . От хорошего сна](/documents_2/88640f4bcb53ba53ac47556a091bdfbc/img27.jpg)
Содержание слайда: Пословицы:
1. От хорошего сна … Молодеешь
2. Сон – лучшее … Лекарство
3. Выспишься - … Помолодеешь
4. Выспался – будто вновь… Родился
№29 слайд![Желаю вам Никогда не болеть](/documents_2/88640f4bcb53ba53ac47556a091bdfbc/img28.jpg)
Содержание слайда: Желаю вам:
Никогда не болеть;
Правильно питаться;
Быть бодрыми;
Вершить добрые дела.
В общем, вести здоровый образ жизни!