Оцените презентацию от 1 до 5 баллов!
Тип файла:
ppt / pptx (powerpoint)
Всего слайдов:
14 слайдов
Для класса:
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11
Размер файла:
15.15 MB
Просмотров:
84
Скачиваний:
1
Автор:
неизвестен
Слайды и текст к этой презентации:
№1 слайд![Если хочешь быть здоров -](/documents_2/d4a8e6c7be6ea26f4ca297517b52a3ce/img0.jpg)
Содержание слайда: Если хочешь быть здоров - закаляйся!
Урок-презентация для начальной школы. Автор: А.Е. Мовчан,
Учитель физической культуры
МОУ СОШ №45 г. Волгограда
№2 слайд![Солнце, воздух и вода- наши](/documents_2/d4a8e6c7be6ea26f4ca297517b52a3ce/img1.jpg)
Содержание слайда: Солнце, воздух и вода- наши лучшие друзья!
Закаливание- один из способов сохранения и укрепления здоровья.
Определяющими факторами закаливания являются солнце, воздух, вода.
№3 слайд![Закаливающие процедуры можно](/documents_2/d4a8e6c7be6ea26f4ca297517b52a3ce/img2.jpg)
Содержание слайда: Закаливающие процедуры можно проводить в любое время года.
№4 слайд![Здравствуй, солнышко](/documents_2/d4a8e6c7be6ea26f4ca297517b52a3ce/img3.jpg)
Содержание слайда: Здравствуй, солнышко лучистое!
Солнечные ванны лучше всего принимать в летнее и весеннее время года.
Это время игр, отдыха и прогулок.
Помни о защите от прямых солнечных лучей.
№5 слайд![Солнечные ванны Время загара](/documents_2/d4a8e6c7be6ea26f4ca297517b52a3ce/img4.jpg)
Содержание слайда: Солнечные ванны…
Время загара должно быть строго дозировано- не более 15 - 20 минут в день.
В период активного солнца (12 -1 5 часов) лучше остаться дома.
Пассивный загар вреден для здоровья.
Помни о головном уборе, солнцезащитных средствах, очках.
№6 слайд![Зимнее солнце. Солнечные](/documents_2/d4a8e6c7be6ea26f4ca297517b52a3ce/img5.jpg)
Содержание слайда: Зимнее солнце.
Солнечные ванны можно принимать и зимой,
занимаясь активными видами спорта:
Лыжи.
Коньки.
Сноуборд.
Катание на санках.
Игра в снежки.
№7 слайд![Закаливание воздухом. На](/documents_2/d4a8e6c7be6ea26f4ca297517b52a3ce/img6.jpg)
Содержание слайда: Закаливание воздухом.
На прогулке в любое время года помни об одежде( по сезону) и удобной обуви.
Закаливание воздухом можно проводить в любую погоду, главное- не переохлаждаться.
№8 слайд![Закаливание водой. Водные](/documents_2/d4a8e6c7be6ea26f4ca297517b52a3ce/img7.jpg)
Содержание слайда: Закаливание водой.
Водные процедуры- неотъемлемая часть твоей гигиены.
После водных процедур разотри тело до лёгкого покраснения.
Температуру воды для обливания снижай постепенно.
№9 слайд![Купание в отрытых водоёмах.](/documents_2/d4a8e6c7be6ea26f4ca297517b52a3ce/img8.jpg)
Содержание слайда: Купание в отрытых водоёмах.
Если во время купания появилась дрожь, озноб, то немедленно выйди из воды, разотрись полотенцем, одень сухую одежду, побегай.
Помни о головном уборе.
№10 слайд![Принципы закаливания. Начинай](/documents_2/d4a8e6c7be6ea26f4ca297517b52a3ce/img9.jpg)
Содержание слайда: Принципы закаливания.
Начинай закаливание в тёплую погоду.
Если начал закаляться, то делай это каждый день.
Соблюдай принцип постепенности.
Активный отдых- лучший отдых.
№11 слайд![Утренняя гимнастика.](/documents_2/d4a8e6c7be6ea26f4ca297517b52a3ce/img10.jpg)
Содержание слайда: Утренняя гимнастика.
Закаливание в комплексе с физическими упражнениями – лучший способ оздоровления.
Выполняй упражнения на свежем воздухе или при открытой форточке.
№12 слайд![Правила утренней гимнастики.](/documents_2/d4a8e6c7be6ea26f4ca297517b52a3ce/img11.jpg)
Содержание слайда: Правила утренней гимнастики.
Комплекс включает в себя 10-12 упражнений на все группы мышц.
Выполняй каждое упражнение по 4-6 раз.
После гимнастики прими душ, переоденься.
№13 слайд![Русская баня. Русская баня](/documents_2/d4a8e6c7be6ea26f4ca297517b52a3ce/img12.jpg)
Содержание слайда: Русская баня.
Русская баня – один из способов закаливания.
Грамотное использование народных средств оздоровления повышает защитные функции организма.
Посещай баню только будучи здоровым.
№14 слайд![Вывод. Для сохранения и](/documents_2/d4a8e6c7be6ea26f4ca297517b52a3ce/img13.jpg)
Содержание слайда: Вывод.
Для сохранения и укрепления здоровья необходимо:
Выполнять комплекс утренней гимнастики.
Больше гулять на свежем воздухе.
Соблюдать правила личной гигиены.
Следить за состоянием своего здоровья.
Использовать различные виды закаливающих процедур в режиме дня.