Оцените презентацию от 1 до 5 баллов!
Тип файла:
ppt / pptx (powerpoint)
Всего слайдов:
27 слайдов
Для класса:
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11
Размер файла:
2.14 MB
Просмотров:
92
Скачиваний:
0
Автор:
неизвестен
Слайды и текст к этой презентации:
№1 слайд
Содержание слайда: Работу выполнил
ученик 4 «А» класса
Карелин Константин
МОУ «СОШ №5» г.Инта
Руководитель:
Шилова Анна Алексеевна.
№2 слайд
№3 слайд
№4 слайд
№5 слайд
Содержание слайда: А так ли важны витамины?
Во-первых:
В пищу нужно употреблять только полезные продукты богатые витаминами
Во-вторых:
Зимой, когда свежих овощей и фруктов очень мало, врачи рекомендуют употреблять витаминный комплекс
В – третьих:
Мы живём на севере, где не хватает кислорода, солнечного света, повышенный радиоактивный фон
№6 слайд
Содержание слайда: Витамины для жизни.
Всего на сегодняшний день известно 13 витаминов, каждый из которых выполняет в человеческом организме свою собственную функцию. Поэтому эти незаменимые для человека вещества должны поступать в организм регулярно извне:
С пищей;
Со специальными препаратами.
№7 слайд
Содержание слайда: Суточная потребность в витаминах
№8 слайд
Содержание слайда: Витамин А
Способствует нормальному
обмену веществ, играет
важную роль в формировании
костей и зубов.
Издавна известно благотворное
влияние витамина А на зрение.
Витамин А необходим для
клеток кожи и глазных оболочек
и применяется при лечении различных
инфекций. ( корь, дизентерия, бронхит и т. д.)
№9 слайд
Содержание слайда: Источники
витамина А
№10 слайд
Содержание слайда: Витамин C (аскорбиновая кислота)
Витамин С улучшает способность организма усваивать кальций и железо, выводить вредные вещества: медь, свинец и ртуть. Витамин С является фактором защиты организма oт последствий стресса. Важен для нормальной работы кровеносных сосудов, для заживления ран.
№11 слайд
Содержание слайда: Источники витамина С
№12 слайд
Содержание слайда: Витамин B1 (тиамин)
Витамин В1 стимулирует рост; необходим для нормальной работы нервов; помогает переваривать сахар, снимает усталость.
Потребность в витамине В1 следует восполнять ежедневно, так как он не накапливается организмом.
Особенно необходим детям.
№13 слайд
Содержание слайда: Источники витамина В1
№14 слайд
Содержание слайда: Витамин Е
Витамин Е способствует укреплению мышц, стимулирует обмен веществ,
и помогает уменьшить боли от травм.
№15 слайд
Содержание слайда: Источники витамина Е
Растительные масла: подсолнечное, хлопковое, кукурузное; семечки яблок, орехи , турнепс, зеленые листовые овощи, злаковые, бобовые, яичный желток, печень, молоко, овсянка, соя, пшеница и ее проростки.
Травы, богатые витамином Е: одуванчик, люцерна, льняное семя, крапива, овес, лист малины, плоды шиповника.
№16 слайд
Содержание слайда: А сколько витаминов в сутки необходимо человеку?
Потребность в витаминах зависит от возраста, пола, физической активности, наличия хронических заболеваний, уровня обмена веществ. Рекомендуемые нормы потребления витаминов представлены в таблице 1 приложения А.
№17 слайд
Содержание слайда: Таблица 1. Суточная потребность в витаминах в разных возрастных группах
№18 слайд
№19 слайд
№20 слайд
№21 слайд
Содержание слайда: Роль витаминов в жизни школьника.
Микроэлементы, кальций, фосфор, железо обеспечивают рост и развитие!
Витамины повышают физическую и умственную работоспособность!
Витаминные комплексы содействуют устойчивости организма к различным заболеваниям!
№22 слайд
Содержание слайда: Если школьники будут следить за своим питанием и принимать витаминные комплексы, то они:
Будут хорошо учиться!
Не будут болеть!
И всегда будут в отличном настроении!
№23 слайд
№24 слайд
№25 слайд
№26 слайд
Содержание слайда: ИСПОЛЬЗОВАННАЯ ЛИТЕРАТУРА:
ИСПОЛЬЗОВАННАЯ ЛИТЕРАТУРА:
1) Скурихин И.М. «Как правильно питаться» М.:1989г.
2) Мартынов С.М. «Здоровье ребёнка в ваших руках» М.:1991г.
3) Брагин А. «Организм человека. Всё обо всём» «ООО АСТ» 2001г.
4) Малахов Г. «Витамины и минералы в повседневном питании человека» М.:2006г.
5) Большая Энциклопедия Кирилла и Мефодия DVD – 2006г.
№27 слайд