Презентация Рациональное питание – один из факторов здорового образа жизни онлайн

На нашем сайте вы можете скачать и просмотреть онлайн доклад-презентацию на тему Рациональное питание – один из факторов здорового образа жизни абсолютно бесплатно. Урок-презентация на эту тему содержит всего 13 слайдов. Все материалы созданы в программе PowerPoint и имеют формат ppt или же pptx. Материалы и темы для презентаций взяты из открытых источников и загружены их авторами, за качество и достоверность информации в них администрация сайта не отвечает, все права принадлежат их создателям. Если вы нашли то, что искали, отблагодарите авторов - поделитесь ссылкой в социальных сетях, а наш сайт добавьте в закладки.

Презентации » Здоровье и Медицина » Рациональное питание – один из факторов здорового образа жизни

Просмотр ВСЕЙ презентации! ЖМИТЕ

Оцените презентацию от 1 до 5 баллов!

Смотреть онлайн
Скачать

Тип файла:

ppt / pptx (powerpoint)
Всего слайдов:

13 слайдов
Для класса:

1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11
Размер файла:

418.50 kB
Просмотров:

102
Скачиваний:

0
Автор:

неизвестен

Слайды и текст к этой презентации:

№1 слайд

Содержание слайда: Рациональное питание – один из факторов здорового образа жизни.

№2 слайд

Содержание слайда: Обмен веществ связан с затратой энергии. Она освобождается при диссимиляции и превращается в тепловую энергию.

№3 слайд

Содержание слайда: Единица измерения тепла- джоуль (Дж), а в медицине и физиологии – калория (кал) или килокалория (ккал). Килокалория – количество тепла, необходимое для нагревания 1 литра воды на 1 градус С.

№4 слайд

Содержание слайда: Расход энергии зависит: от характера работы. В состоянии покоя организм затрачивает энергию на работу внутренних органов.

№5 слайд

Содержание слайда: Энергетический обмен Основной обмен поддерживает работу внутренних органов в покое.

№6 слайд

Содержание слайда: Суточный расход энергии у людей, занимающихся различными видами труда.

№7 слайд

Содержание слайда: Количество энергии при распаде 1 г жиров выделяется 9, 3 ккал или 38,97 кДж, при распаде 1 г белков или углеводов – 4,1 ккал или 17, 17 кДж.

№8 слайд

Содержание слайда: На упаковках продуктов производители указывают: состав веществ ( количество белков, жиров, углеводов, витаминов), калорийность в 100 г продукта. Эту информацию учитывают при составлении рациона питания.

№9 слайд

Содержание слайда: «Рацион» –суточная порция пищи. «Рациональный» – разумный, целесообразный. Рациональное питание – это физиологически полноценное питание здоровых людей, восполняющее энергетические затраты организма.

№10 слайд

Содержание слайда: Принципы рационального питания: - соответствие энергетическим затратам организма, - соответствие химического состава потребностям организма, - разнообразие питания, - соблюдение режима питания.

№11 слайд

Содержание слайда: Оптимален четырехразовый прием пищи: Завтрак – 25% Обед – 40% Полдник – 15% Ужин – 20% суточного рациона. При этом организму подростка необходимо получить около 100г белков, 100г жиров, 400г углеводов.

№12 слайд