Презентация "Физкультурные минутки на уроках информатики" - скачать презентации по Информатике онлайн
На нашем сайте вы можете скачать и просмотреть онлайн доклад-презентацию на тему "Физкультурные минутки на уроках информатики" - скачать презентации по Информатике абсолютно бесплатно. Урок-презентация на эту тему содержит всего 36 слайдов. Все материалы созданы в программе PowerPoint и имеют формат ppt или же pptx. Материалы и темы для презентаций взяты из открытых источников и загружены их авторами, за качество и достоверность информации в них администрация сайта не отвечает, все права принадлежат их создателям. Если вы нашли то, что искали, отблагодарите авторов - поделитесь ссылкой в социальных сетях, а наш сайт добавьте в закладки.
Презентации » Информатика » "Физкультурные минутки на уроках информатики" - скачать презентации по Информатике
Оцените!
Оцените презентацию от 1 до 5 баллов!
- Тип файла:ppt / pptx (powerpoint)
- Всего слайдов:36 слайдов
- Для класса:1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11
- Размер файла:1.48 MB
- Просмотров:64
- Скачиваний:0
- Автор:неизвестен
Слайды и текст к этой презентации:
№2 слайд
Содержание слайда: СОДЕРЖАНИЕ
Это важно
1. Гимнастика для глаз
А) Специальные упражнения. рекомендуемые при миопии (по Ю. Манделю)
Б) Упражнения, рекомендуемые
Т. Аветисовым
2. Гимнастика для рук
3. Гимнастика для плечевого пляса
4. Гимнастика для стоп
5. Тест по теме:
«Гигиена и охрана труда при работе за компьютером»
Литература
№3 слайд
Содержание слайда: Для уменьшения зрительного напряжения важно следить за тем, чтобы изображение на экране компьютера было четким и контрастным. Необходимо также исключить возможность засветки экрана, поскольку блики снижают контрастность и яркость изображения.
Для уменьшения зрительного напряжения важно следить за тем, чтобы изображение на экране компьютера было четким и контрастным. Необходимо также исключить возможность засветки экрана, поскольку блики снижают контрастность и яркость изображения.
Экран видеомонитора должен находиться от глаз пользователя на расстоянии 600 - 700 мм, но не ближе 500 мм с учетом размеров алфавитно-цифровых знаков и символов.
Уровень глаз при вертикально расположенном экране должен приходиться на центр или 2/3 высоты экрана. Линия взора должна быть перпендикулярна центру экрана. Оптимальное ее отклонение от перпендикуляра, проходящего через центр экрана в вертикальной плоскости, не должно превышать ±5 градусов, допустимое ±10 градусов.
При работе с текстовой информацией предпочтение следует отдавать позитивному контрасту: темные знаки на светлом фоне.
№4 слайд
Содержание слайда: Помещение, где эксплуатируются компьютеры, должно иметь искусственное и естественное освещение. Желательно выбирать такие помещения, выходящие окнами на север и северо-восток и оборудованные регулируемыми устройствами типа жалюзи, занавесей, внешних козырьков и др.
Помещение, где эксплуатируются компьютеры, должно иметь искусственное и естественное освещение. Желательно выбирать такие помещения, выходящие окнами на север и северо-восток и оборудованные регулируемыми устройствами типа жалюзи, занавесей, внешних козырьков и др.
Компьютер лучше расположить так, чтобы свет на экран падал слева. Несмотря на то, что экран светится, занятия должны проходить не в темном, а в хорошо освещенном помещении.
Для снятия общего утомления, улучшения функционального состояния нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной систем, а также мышц плечевого пояса, рук, спины, шеи и ног, следует проводить физкультурные паузы.
№6 слайд
Содержание слайда: 1. Изменение фокусного расстояния: смотреть на кончик носа, затем вдаль. Смотреть на кончик пальца или карандаша, удерживаемого на расстоянии 30 см от глаз, затем вдаль. Повторить несколько раз.
1. Изменение фокусного расстояния: смотреть на кончик носа, затем вдаль. Смотреть на кончик пальца или карандаша, удерживаемого на расстоянии 30 см от глаз, затем вдаль. Повторить несколько раз.
№8 слайд
Содержание слайда: 3. Снимаем нагрузку с мышц, участвующих в движении глазного яблока: взгляд влево – прямо, вправо – прямо, без задержки в отведенном положении. Круговые движения глаз – от 1 до 10 кругов влево и вправо. Сначала быстро, потом как можно медленнее.
3. Снимаем нагрузку с мышц, участвующих в движении глазного яблока: взгляд влево – прямо, вправо – прямо, без задержки в отведенном положении. Круговые движения глаз – от 1 до 10 кругов влево и вправо. Сначала быстро, потом как можно медленнее.
№9 слайд
Содержание слайда: 4. Закончить гимнастику необходимо массажем век, мягко поглаживая их указательным и средним пальцем в направлении от носа к вискам, а затем потереть ладони, легко. Без усилий, прикрыть ими закрытые глаза, чтобы полностью загородить их от света (на 1 минуту). Представить погружение в полную темноту
4. Закончить гимнастику необходимо массажем век, мягко поглаживая их указательным и средним пальцем в направлении от носа к вискам, а затем потереть ладони, легко. Без усилий, прикрыть ими закрытые глаза, чтобы полностью загородить их от света (на 1 минуту). Представить погружение в полную темноту
№11 слайд
Содержание слайда: 2. Для конвергенции (т. е. сведения зрительных осей) и аккомодации 5—10 раз последовательно смотреть вдаль через окно, затем переводить взгляд на карандаш в вытянутой вперед руке и далее продолжать фиксировать карандаш, приближая его постепенно до глаза на расстоянии 10 см.
2. Для конвергенции (т. е. сведения зрительных осей) и аккомодации 5—10 раз последовательно смотреть вдаль через окно, затем переводить взгляд на карандаш в вытянутой вперед руке и далее продолжать фиксировать карандаш, приближая его постепенно до глаза на расстоянии 10 см.
№12 слайд
Содержание слайда: Б) Упражнения, рекомендуемые
Т. Аветисовым
1. Сидя. Крепко зажмурить глаза на 3—5 с, а затем открыть их на 3—5 с. 6—8 раз,
2. Быстро моргать в течение 1—2 мин.
3. Смотреть прямо перед собой 2—3 с. Палец правой руки по средней линии лица на расстоянии 25—30 см от глаз, перевести взгляд на конец пальца и смотреть 3—5 с. 10—12 раз
№15 слайд
Содержание слайда: Упражнения, рекомендуемые
Т. Аветисовым
6. Стоя. Поставить палец правой руки по средней линии лица на расстоянии 25—30 см от глаз, смотреть двумя глазами на конец пальца 3—5 с. поставить палец левой руки на правый глаз на 3-5 с, убрать ладонь, смотреть двумя глазами на конец пальца 3—5 с. 5—6 раз.
7. Отнести руку вправо, медленно передвигать палец справа налево и, не двигая головой, следить глазами за пальцем.
№19 слайд
Содержание слайда: 3. Физкультурные минутки для снятия утомления плечевого пояса и рук
1. И. п. - стоя или сидя, руки на поясе. 1- правую руку вперед, левую вверх. 2 - переменить положения рук. Повторить 3-4 раза, затем расслабленно опустить вниз и потрясти кистями, голову наклонить вперед; Темп средний.
№20 слайд
Содержание слайда: Физкультурные минутки для снятия утомления плечевого пояса и рук
2. И. н. - стоя или сидя, кисти рук тыльной стороной на поясе. 1 -2 - свести локти вперед, голову наклонить вперед. 3-4 - локти назад, прогнуться. Повторить 6-8 раз, затем руки вниз и потрясти расслабленно. Темп медленный.
№36 слайд
Содержание слайда: Литература
Гигиенические требования к видеодисплейным терминалам, персональным электронно-вычислительным машинам и организация работы // Информатика и образование. - 1997. - № 4.
2. И.В.Шефер «Эликсир бодрости», М., «Ф и С», 1980 г.
3. М.А.Корхин «Лечебная физкультура в домашних условиях», Ленииздат, 1990 г.
Скачать все slide презентации "Физкультурные минутки на уроках информатики" - скачать презентации по Информатике одним архивом:
-
"Системно-деятельностный подход на уроках информатики" - скачать презентации по Информатике
-
"Использование компьютера на уроках технологии" - скачать презентации по Информатике
-
"Организация исследовательской деятельности учащихся на уроках информатики" - скачать презентации по Информати
-
"развитие мышления на уроках информатики" - скачать презентации по Информатике
-
Скачать презентацию Развитие логического мышления на уроках информатики
-
"Количество информации и вероятность" - скачать презентации по Информатике
-
"Кодирование текстовой (символьной) информации" - скачать презентации по Информатике
-
"Общение в Интернете в реальном времени" - скачать презентации по Информатике
-
"Разработка WEB-сайтов с использованием языка разметки гипертекста" - скачать презентации по Информатике
-
"Компания Системного Интегрирования" - скачать презентации по Информатике