Презентация Закаливание. Правила закаливания онлайн
На нашем сайте вы можете скачать и просмотреть онлайн доклад-презентацию на тему Закаливание. Правила закаливания абсолютно бесплатно. Урок-презентация на эту тему содержит всего 34 слайда. Все материалы созданы в программе PowerPoint и имеют формат ppt или же pptx. Материалы и темы для презентаций взяты из открытых источников и загружены их авторами, за качество и достоверность информации в них администрация сайта не отвечает, все права принадлежат их создателям. Если вы нашли то, что искали, отблагодарите авторов - поделитесь ссылкой в социальных сетях, а наш сайт добавьте в закладки.
Презентации » ОБЖ » Закаливание. Правила закаливания
Оцените!
Оцените презентацию от 1 до 5 баллов!
- Тип файла:ppt / pptx (powerpoint)
- Всего слайдов:34 слайда
- Для класса:1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11
- Размер файла:2.85 MB
- Просмотров:63
- Скачиваний:1
- Автор:неизвестен
Слайды и текст к этой презентации:
№6 слайд
![Прогнозируемый результат Если](/documents_6/42db86ceb3efc7f6b40d26aa9e3f0d9f/img5.jpg)
Содержание слайда: Прогнозируемый результат
Если дети и их родители будут вооружены знаниями о физиологии и основных методах закаливания, то они смогут более грамотно тренировать свой организм в устойчивости к неблагоприятным условиям окружающей среды, тем самым процент заболеваний будет значительно снижен.
№7 слайд
![Закаливание - это Комплекс](/documents_6/42db86ceb3efc7f6b40d26aa9e3f0d9f/img6.jpg)
Содержание слайда: Закаливание - это
Комплекс мероприятий по повышению устойчивости организма к воздействию неблагоприятных погодно-климатических условий (низкой и высокой температур, пониженного атмосферного давления и пр.)
Закаливание – это своеобразная тренировка защитных сил организма, подготовка их к своевременной мобилизации.
№9 слайд
![Закаливающие процедуры](/documents_6/42db86ceb3efc7f6b40d26aa9e3f0d9f/img8.jpg)
Содержание слайда: Закаливающие процедуры нормализуют состояние эмоциональной сферы, делают человека более сдержанным, уравновешенным, они придают бодрость, улучшают настроение. Закаливание повышает работоспособность и выносливость организма. Закаленный человек легко переносит не только жару и холод, но и резкие перемены внешней температуры, которые способны ослабить защитные силы организма.
Закаливающие процедуры нормализуют состояние эмоциональной сферы, делают человека более сдержанным, уравновешенным, они придают бодрость, улучшают настроение. Закаливание повышает работоспособность и выносливость организма. Закаленный человек легко переносит не только жару и холод, но и резкие перемены внешней температуры, которые способны ослабить защитные силы организма.
Важнейшая профилактическая роль закаливания состоит в том, что закаливание не лечит, а предупреждает болезнь. Закаливание может применять любой человек независимо от степени физического развития.
№10 слайд
![Немного истории! Закаливанию](/documents_6/42db86ceb3efc7f6b40d26aa9e3f0d9f/img9.jpg)
Содержание слайда: Немного истории!
Закаливанию столько же лет, сколько человечеству.
В Древней Греции и Древнем Риме закаливанию, гигиене тела уделялось большое внимание. В этих цивилизациях существовал культ здоровья и красоты тела, поэтому в систему физического воспитания закаливание входило как неотъемлемая составная часть.
№14 слайд
![Немного истории! В Древнем](/documents_6/42db86ceb3efc7f6b40d26aa9e3f0d9f/img13.jpg)
Содержание слайда: Немного истории!
В Древнем Китае важнейшими средствами закаливания считались физические упражнения, водные процедуры, солнечное облучение, массаж, лечебная гимнастика, диета.
“Мудрый, - говорилось в “Трактате о внутреннем”, - лечит ту болезнь, которой еще нет в теле человека, потому что применять лекарства, когда болезнь уже началась, это все равно, что начинать копать колодец, когда человека уже мучит жажда, или ковать оружие, когда противник уже начал бой. Разве это не слишком поздно?”.
№16 слайд
![Немного истории! На Руси](/documents_6/42db86ceb3efc7f6b40d26aa9e3f0d9f/img15.jpg)
Содержание слайда: Немного истории!
На Руси закаливание носило массовый характер. “Русские – крепкий, сильный, выносливый народ, способный легко переносить и стужу, и жару. Вообще в России люди здоровые, доживающие до глубокой старости и редко болеющие”, - писал секретарь гольштейнского посольства в Москве Адам Олеарий.
№18 слайд
![Принципы закаливания](/documents_6/42db86ceb3efc7f6b40d26aa9e3f0d9f/img17.jpg)
Содержание слайда: Принципы закаливания
сознательное отношение к закаливающим процедурам
систематичность использования закаливающих процедур
постепенность увеличения силы раздражающего воздействия
последовательность в проведении закаливающих процедур
учет индивидуальных особенностей человека и состояния его здоровья .
№27 слайд
![Гигиенические требования При](/documents_6/42db86ceb3efc7f6b40d26aa9e3f0d9f/img26.jpg)
Содержание слайда: Гигиенические требования
При занятиях в летнее время одежда состоит из майки и трусов, в прохладную погоду используется хлопчатобумажный или шерстяной трикотажный спортивный костюм. Во время занятий зимой используется спортивная одежда с высокими теплозащитными и ветрозащитными свойствами.
№28 слайд
![Гигиенические требования Для](/documents_6/42db86ceb3efc7f6b40d26aa9e3f0d9f/img27.jpg)
Содержание слайда: Гигиенические требования
Для обеспечения гигиены тела при занятиях физическими упражнениями необходимо, чтобы спортивная одежда была изготовлена из тканей, обладающих следующими свойствами:
гигроскопичность
вентилируемость
ветроустойчивость
теплозащитность.
Обувь должна быть легкой, эластичной и хорошо вентилируемой. Она должна быть удобной, прочной и хорошо защищать стопу от повреждений.
Скачать все slide презентации Закаливание. Правила закаливания одним архивом:
Похожие презентации
-
Виды и основные правила закаливания
-
Физическая культура и закаливание
-
Скачать презентацию Физическая культура и закаливание
-
Скачать презентацию Закаливание организма и его влияние на организм человека
-
Скачать презентацию Закаливание организма и его влияние на здоровье человека
-
Закаливание как здоровьесберегающая технология
-
Значение физической активности. Закаливание
-
Гигиенические основы закаливания
-
Физиолого-гигиенические особенности закаливания детей. Методика проведения закаливания
-
Закаливание, как основа здоровья ребенка