Презентация Производственная физическая культура. Её цели и задачи онлайн
На нашем сайте вы можете скачать и просмотреть онлайн доклад-презентацию на тему Производственная физическая культура. Её цели и задачи абсолютно бесплатно. Урок-презентация на эту тему содержит всего 15 слайдов. Все материалы созданы в программе PowerPoint и имеют формат ppt или же pptx. Материалы и темы для презентаций взяты из открытых источников и загружены их авторами, за качество и достоверность информации в них администрация сайта не отвечает, все права принадлежат их создателям. Если вы нашли то, что искали, отблагодарите авторов - поделитесь ссылкой в социальных сетях, а наш сайт добавьте в закладки.
Оцените презентацию от 1 до 5 баллов!
- Тип файла:ppt / pptx (powerpoint)
- Всего слайдов:15 слайдов
- Для класса:1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11
- Размер файла:3.21 MB
- Просмотров:117
- Скачиваний:1
- Автор:неизвестен
Слайды и текст к этой презентации:
№1 слайд
Содержание слайда: Производственная физическая культура. Её цели и задачи
№2 слайд
Содержание слайда: Производственная физическая культура.
Производственная физическая культура (ПΦΚ) - система методически обоснованных физических упражнений, физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий, направленных на повышение и сохранение устойчивой профессиональной дееспособности.
№3 слайд
Содержание слайда: Цель ПФК
Цель ПФК— способствовать укреплению здоровья и повышению эффективности труда. .Эффективность труда можно повысить за счет расширения физиологически допустимых границ его интенсивности, а также за счет повышения индивидуальной производительности, на уровень которой также оказывает определенное влияние физическая подготовленность
№4 слайд
Содержание слайда: Задачи ПФК
1. подготовить организм человека к оптимальному включению в профессиональную деятельность;
2. активно поддерживать оптимальный уровень работоспособности во время работы и восстанавливать его после ее окончания;
3. заблаговременно проводить акцентированную психофизическую подготовку к выполнению отдельных видов профессиональной деятельности;
4. профилактика возможного влияния на организм человека неблагоприятных факторов профессионального труда в конкретных условиях.
№5 слайд
Содержание слайда:
№6 слайд
Содержание слайда: ПЕРВАЯ ГРУППА
К ней отнесены виды труда, характеризующиеся умственной работой различной степени напряженности – от легкой и разнообразной до сложной и однообразной(писатель, бухгалтер, преподаватель, оператор пк)
№7 слайд
Содержание слайда: ВТОРАЯ ГРУППА
Сюда отнесены виды труда связанные с выполнением мелких ручных операций в положении сидя (иногда стоя) без значительных мышечный напряжений(сборщики радиоэлектронной аппаратуры, часов, водитель легкогого автомобиля)
№8 слайд
Содержание слайда: ТРЕТЬЯ ГРУППА
К это группе относятся виды труда, связанные с работой на различных станках, характеризующиеся разнообразной двигательной деятельностью и физическим напряжением средней тяжести(работа на станках, токарь фрезеровщик)
№9 слайд
Содержание слайда: ЧЕТВЕРТАЯ ГРУППА
К этой группе относятся профессии связанные с тяжелой физической работой, выполнение которой требует больших мышечных усилий(сталевары, шахтеры, грузчики)
№10 слайд
Содержание слайда:
№11 слайд
Содержание слайда: Вводная гимнастика
Цель вводной гимнастики заключается в том, чтобы посредством выполнения определенным образом подобранных гимнастических упражнений в течение 4—5 мин. ускорить протекание физиологических процессов и тем самым создать состояние большей готовности к работе, ускорить и оптимизировать проявление РДС.
№12 слайд
Содержание слайда: Физкультурная пауза
Она проводится, чтобы дать срочный активный отдых, предупредить или ослабить утомление, снижение работоспособности в течение рабочего дня. Комплекс состоит из 7—8 упражнений, повторяемых несколько раз в течение 5—10 мин.
Место физкультурной паузы и количество повторений зависит от продолжительности рабочего дня и динамики работоспособности.
№13 слайд
Содержание слайда: Микропауза
Это самая короткая форма производственной гимнастики, длящаяся всего 20—30 с.
Цель микропауз — ослабить общее или локальное утомление путем частичного снижения или повышения возбудимости центральной нервной системы.
№14 слайд
Содержание слайда: Методика составления комплексов упражнений
Методика производственной гимнастики включает два компонента: методику составления комплексов производственной гимнастики и методику их проведения в режиме рабочего дня. Оба компонента тесно связаны друг с другом, они определяют эффект занятий. Если грамотно составленный комплекс физических упражнений проводится не вовремя, то он принесет мало пользы, так же как комплекс, составленный без учета основных методических требований к разным видам производственной гимнастики.
№15 слайд
Содержание слайда: ФИНИШ
Производственная физическая культура необходима для поддержания физической бодрости и рабочего состояния в течении дня.
Скачать все slide презентации Производственная физическая культура. Её цели и задачи одним архивом:
