Презентация Спортивная тренировка, тренировочная деятельность онлайн

Содержание слайда: Тренировка, тренировочная деятельность (13 часов)

Содержание слайда: Ключевые слова Спортивная тренировка – подготовка спортсмена, системно построенная на основе методов упражнения. Подготовка спортсмена –педагогический процесс, направленный на использование всей совокупности факторов (средств, методов, условий), с помощью которых обеспечивается готовность спортсмена к спортивным соревнованиям. Подготовленность – результат подготовки, определенная степень развития двигательных качеств, уровень спортивно-технического и тактического мастерства, психическая подготовленность. Тренированность – мера приспособленности организма к конкретной работе, достигнутая путем тренировки.

Содержание слайда: Комплексная система подготовки спортсмена (КСПС) Спортивная ориентация и спортивный отбор Спортивная тренировка Факторы дополняющие спортивную тренировку Спортивное соревнование

Содержание слайда: Направленность подсистем КСПС система отбора и спортивной ориентации представляет собой комплекс организационно-методических мероприятий педагогического, медико-биологического, психологического и социального характера, позволяющих определить высокую степень предрасположенности к тому или иному виду спортивной деятельности спортивная тренировка представляет собой форму подготовки спортсмена. Она организуется в рамках системного использования упражнений, которые обеспечивают планомерный рост тренированности. СТ охватывает в той или иной мере все разделы подготовки спортсмена.

Содержание слайда: Продолжение факторы, дополняющие тренировку и соревнования и оптимизирующие их эффект – уровень профессиональной квалификации кадров; научно-методическое, медико-биологическое информационное обеспечение; материально-техническое обеспечение; финансирование спорта; факторы внешней среды; общий режим жизни, специализированное питание, специальные средства и методы восстановления после тренировочных нагрузок система соревнований включает ряд официальных и неофициальных состязаний, организованных как относительно самостоятельные формы спортивной деятельности

Содержание слайда: Структура спортивной тренировки 1-я – вводно-подготовительная часть (разминка) Цель- подготовка спортсменов к выполнению упражнений в основной части тренировки. 2-я – основная часть Цель – обеспечение повышенной специальной физической и психологической подготовленности, совершенствование оптимальной техники, тактики. 3-я – заключительная часть Цель – постепенное снижение интенсивности работы, создание условий, благоприятствующих интенсивному протеканию восстановительных процессов

Содержание слайда: Факторы, влияющие на структуру тренировочного занятия специфика содержания тренировочного занятия, которое в большинстве случаев характеризуется строго избирательной направленностью и связано с повышенными функциональными нагрузками (тренировочное занятие может состоять из всего одного вида деятельности, например, кроссового бега. Такая однородность содержания занятия придает его частям своеобразную монолитность: подготовительная и заключительная части приобретают ярко выраженную служебную функцию по отношению к основной части);

Содержание слайда: Продолжение спортивная специализация. Существенно различаются в зависимости от специализации соотношения частей занятия, фаз нагрузки и отдыха и другие моменты его построения; режим нагрузки и отдыха в суточном и недельном распорядке жизни спортсмена

Содержание слайда: Задание для самостоятельной подготовки 1. Составить словарь-справочник терминов, отражающих сущность спортивной тренировки: «подготовка», «подготовленность», «тренированность», «физическая подготовка», «техническая подготовка», «психологическая подготовка», «физическая нагрузка», «утомление», «восстановление», «отдых» 2. Подготовить эссе «Тренер, которому я доверяю»

Содержание слайда: