Оцените презентацию от 1 до 5 баллов!
Тип файла:
ppt / pptx (powerpoint)
Всего слайдов:
26 слайдов
Для класса:
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11
Размер файла:
3.00 MB
Просмотров:
61
Скачиваний:
0
Автор:
неизвестен
Слайды и текст к этой презентации:
№1 слайд
№2 слайд
№3 слайд
Содержание слайда: выработать конструктивное отношение к экзамену;
выработать конструктивное отношение к экзамену;
научиться и научить воспринимать экзамен не как испытание, а как возможность проявить себя;
улучшить оценки за год;
приобрести экзаменационный опыт;
стать более внимательными и организованными.
№4 слайд
Содержание слайда: В.И. Даль
В.И. Даль
№5 слайд
Содержание слайда: С.И.Ожегов
С.И.Ожегов
№6 слайд
Содержание слайда: 1. СТРАХ – «А ВДРУГ НЕ СДАМ».
1. СТРАХ – «А ВДРУГ НЕ СДАМ».
2. НЕДОСТАТОК ПОДГОТОВКИ.
3. ВОЛНЕНИЕ ОКРУЖАЮЩИХ.
№7 слайд
Содержание слайда: «Стресс льва»-
мобилизация, активизация,
возрастание энергии.
№8 слайд
Содержание слайда: «Стресс кролика»-
пассивная реакция,
жизненный тонус резко падает.
№9 слайд
Содержание слайда: и для школьников,
и для школьников,
и для учителей,
и для родителей.
№10 слайд
Содержание слайда: Приёмы совладания
Приёмы совладания
с экзаменационной тревожностью
№11 слайд
Содержание слайда: ПЕРЕИМЕНОВАНИЕ.
ПЕРЕИМЕНОВАНИЕ.
Наибольшую тревогу вызывает не само событие (например, предстоящий экзамен),
а мысли по поводу этого события.
Полезно дать позитивное или нейтральное мысленное определение экзамену, делающее восприятие этого события более спокойным:
не «трудное испытание», не «стресс»,
не «крах», а просто «тестирование» или «очередной экзамен».
№12 слайд
№13 слайд
Содержание слайда: Ежегодная грандиозная эпопея
Ежегодная грандиозная эпопея
Ежегодная гипертоническая экзекуция
Естественный генетический эксперимент
Единство гуманных эрудитов
Единовременная глобальная эксплуатация
Ежегодный героический экстрим
№14 слайд
Содержание слайда: Приёмы, мобилизующие интеллектуальные возможности учащихся при подготовке и сдаче экзаменов.
Приёмы, мобилизующие интеллектуальные возможности учащихся при подготовке и сдаче экзаменов.
№15 слайд
Содержание слайда: Одна из проблем, с которой сталкиваются школьники, попавшие в стрессовую ситуацию, — это нарушение гармоничной работы левого и правого полушарий мозга.
Одна из проблем, с которой сталкиваются школьники, попавшие в стрессовую ситуацию, — это нарушение гармоничной работы левого и правого полушарий мозга.
1) Физическое упражнение, влияющее на гармонизацию работы левого и правого полушарий, называется «перекрестный шаг».
2) Нарисовать на чистом листе бумаги
косой крест, похожий на букву «X»,
и несколько минут созерцать его.
№16 слайд
Содержание слайда: Зевота – зарядка для мозга!
Зевота – зарядка для мозга!
Это мнение основано на растущем числе исследований, обнаруживающих тот факт,
что зевота повышает эффективность работы ума.
Зевота буквально пригоняет дополнительную
кровь непосредственно к мозгу.
Когда вы зеваете, ваши лицевые мускулы сильно сокращаются, а затем расслабляются, что вызывает приток богатой кислородом крови к мозгу.
Это участки мозга, которые отвечают за планирование, организацию, принятие решений и еще за множество других функций, связанных с человеческой активностью.
№17 слайд
Содержание слайда: Мозг забирает 20 %
Мозг забирает 20 %
всей энергии, получаемой с пищей.
№18 слайд
Содержание слайда: ПАПРИКА – способствует выделению «гармона счастья»- эндорфина.
ПАПРИКА – способствует выделению «гармона счастья»- эндорфина.
КЛУБНИКА - быстро нейтрализует отрицательные эмоции.
БАНАНЫ содержат серотонин –вещество, необходимое мозгу, чтобы тот просигнализировал: «Вы счастливы».
№19 слайд
Содержание слайда: МОРКОВЬ - облегчает заучивание наизусть.
МОРКОВЬ - облегчает заучивание наизусть.
АНАНАС – для удержания в память большого объёма текста.
АВАКАДО – источник энергии для кратковременной памяти.
№20 слайд
Содержание слайда: КРЕВЕТКИ - не дадут вниманию ослабнуть.
КРЕВЕТКИ - не дадут вниманию ослабнуть.
РЕПЧАТЫЙ ЛУК - помогает при переутомлении или психической усталости.
ОРЕХИ - укрепляют нервную систему, стимулируют деятельность мозга.
№21 слайд
Содержание слайда: КАПУСТА – снимает нервозность
КАПУСТА – снимает нервозность
ЛИМОН – освежает мысли и
облегчает восприятие информации.
ЧЕРНИКА – способствует кровообращению мозга.
№22 слайд
Содержание слайда: Приёмы, мобилизующие интеллектуальные возможности учащихся при подготовке и сдаче экзаменов.
Приёмы, мобилизующие интеллектуальные возможности учащихся при подготовке и сдаче экзаменов.
№23 слайд
Содержание слайда: Перед экзаменом или во время него целесообразно выпить несколько глотков воды.
Перед экзаменом или во время него целесообразно выпить несколько глотков воды.
В антистрессовых целях воду пьют за 20 минут до или через 30 минут после еды.
Лучше всего подходит минеральная вода, ибо она содержит ионы калия или натрия, участвующие в электрохимических реакциях. Можно пить просто чистую воду
или зеленый чай.
№24 слайд
№25 слайд
Содержание слайда: Каждый, кто сдаёт экзамены, независимо от их результата,
Каждый, кто сдаёт экзамены, независимо от их результата,
постигает самую важную в жизни науку – умение не сдаваться, а провалившись – вдохнуть полной грудью и идти дальше.
№26 слайд
Содержание слайда: Удачной вам сдачи экзаменов!!!
Удачной вам сдачи экзаменов!!!