Оцените презентацию от 1 до 5 баллов!
Тип файла:
ppt / pptx (powerpoint)
Всего слайдов:
12 слайдов
Для класса:
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11
Размер файла:
2.12 MB
Просмотров:
84
Скачиваний:
0
Автор:
неизвестен
Слайды и текст к этой презентации:
№1 слайд![Профилактика онкологических](/documents_6/57844fa6c79e7925394e38cfe68a2454/img0.jpg)
Содержание слайда: Профилактика онкологических заболеваний
ГКУ «Курганский областной Центр
медицинской профилактики»
2016 г
№2 слайд![Что нужно знать и делать,](/documents_6/57844fa6c79e7925394e38cfe68a2454/img1.jpg)
Содержание слайда: Что нужно знать и делать, чтобы жизнь была долгой и здоровой
В современное время люди больше всего боятся столкнуться с онкологическим (опухолевым) заболеванием. Каждый человек мечтает прожить долгую жизнь и избежать серьезных болезней, ограничивающих повседневную активность, требующих продолжительного лечения или хирургической операции. Эти страхи вполне обоснованы, ведь онкология – вторая по частоте причина смерти после сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы продлить жизнь и прожить ее без онкозабоолеваний, важно знать, какие факторы способствуют развитию опухолей, избегать или активно устранять их из своей жизни.
№3 слайд![Откажитесь от алкоголя Отказ](/documents_6/57844fa6c79e7925394e38cfe68a2454/img2.jpg)
Содержание слайда: Откажитесь от алкоголя
Отказ от употребления алкоголя необходим в связи с тем, что этиловый спирт оказывает прямое повреждающее воздействие на клетки человеческого организма. Кроме того в алкогольной продукции содержится масса токсических веществ, образующихся в процессе изготовления напитков. По своей способности вызывать опухолевый процесс, алкоголь равен табачному дыму. Если человек, злоупотребляющий алкоголем, курит – канцерогенное влияние на организм удваивается. Отказ от употребления алкоголя снижает риск развития опухолей пищевода, желудка, печени.
№4 слайд![Не курите При курении табака](/documents_6/57844fa6c79e7925394e38cfe68a2454/img3.jpg)
Содержание слайда: Не курите
При курении табака в организм попадает огромное количество продуктов сгорания и смолы, которые стимулируют опухолевый процесс. Курение способствует развитию рака губы, легких, гортани, желудка, пищевода и мочевого пузыря. О многом говорит тот факт, что из 10 человек, страдающих раком легких, девять – курильщики.
№5 слайд![Пассивное курение Курильщики](/documents_6/57844fa6c79e7925394e38cfe68a2454/img4.jpg)
Содержание слайда: Пассивное курение
Курильщики подвергают опасности не только себя, но и окружающих людей. В медицине появился даже термин «пассивное курение». Это можно пояснить следующим: средняя концентрация никотина в организме некурящих людей после полуторачасового пребывания в накуренном и непроветренном помещении увеличивается в 8 раз.
Пассивному курению
подвергается 82% населения;
56% детей и подростков живут
в домах, где курят;
72% детей и подростков подвергаются
воздействию табачного дыма вне дома.
№6 слайд![Питайтесь правильно Ежедневно](/documents_6/57844fa6c79e7925394e38cfe68a2454/img5.jpg)
Содержание слайда: Питайтесь правильно
Ежедневно включать в свой рацион свежие овощи, фрукты и зелень (400гр)
Ограничьте потребление жареной и копченой пищи, поскольку при жарке и копчении в продуктах образуются вещества с канцерогенными эффектами.
Введите в свой пищевой рацион больше рыбы, морских продуктов.
Употребляйте в пищу только свежие продукты, без признаков бактериального или грибкового поражения.
№7 слайд![Физическая активность путь к](/documents_6/57844fa6c79e7925394e38cfe68a2454/img6.jpg)
Содержание слайда: Физическая активность – путь к здоровью и долголетию!
Избегайте малоподвижного образа жизни. Даже небольшая физическая активность лучше, чем ее полное отсутствие.
Активная физическая нагрузка (быстрая ходьба, бег, плавание, подвижные игры, езда на велосипеде, катание на коньках, лыжах и т.д.) в течение не менее 30 минут в день нормализует обмен веществ, массу тела, улучшает настроение, способствует в борьбе со стрессом, депрессией, улучшает кровообращение и нормализует активность иммунитета. Адекватные физические нагрузки позволяют снизить риск развития рака.
№8 слайд![Избегайте чрезмерного](/documents_6/57844fa6c79e7925394e38cfe68a2454/img7.jpg)
Содержание слайда: Избегайте чрезмерного
пребывания на солнце
Не находитесь в полдень под прямыми солнечными лучами солнца.
Солнечные лучи нередко становятся фактором, запускающим развитие опухолевых заболеваний. Злоупотребление загаром, как на пляже, так и в солярии, прием солнечных ванн топ-лесс может стать причиной развития меланомы, рака кожи.
№9 слайд![Поддерживайте вес тела в норме](/documents_6/57844fa6c79e7925394e38cfe68a2454/img8.jpg)
Содержание слайда: Поддерживайте вес тела в норме
№10 слайд![Лекарство от стресса это](/documents_6/57844fa6c79e7925394e38cfe68a2454/img9.jpg)
Содержание слайда: Лекарство от стресса — это оптимизм
Еще один очень мощный фактор, который может вызвать онкозаболевание, — это стресс. Человек, который живет на позитиве, с положительными эмоциями и мыслями, не склонен к заболеваниям. Поэтому всегда нужно себя настраивать на позитивное восприятие мира.
№11 слайд![Регулярно проходите](/documents_6/57844fa6c79e7925394e38cfe68a2454/img10.jpg)
Содержание слайда: Регулярно проходите профилактические осмотры
Огромное значение в предупреждении развития опухолевых заболеваний имеет регулярная диспансеризация, особенно показанная людям в возрасте старше 40 лет. Ежегодные флюорографические исследования, осмотры специалистами (гинекологом, хирургом, урологом, ЛОР-врачем, окулистом, невропатологом), анализы крови и мочи позволяют выявить предопухолевые состояния и ранние стадии онкозаболеваний, тем самым предупреждая развитие опухолевой патологии или повышая шансы на полное излечение.
№12 слайд![Здоровый образ жизни лучший](/documents_6/57844fa6c79e7925394e38cfe68a2454/img11.jpg)
Содержание слайда: Здоровый образ жизни
– лучший выбор!
Ученые определили, что правильное отношение к своему здоровью, подразумевающее соблюдение элементарных правил профилактики и регулярное медицинское обследование, позволяет человеку снизить риск развития рака на 90%. А это означает, что, приложив определенные усилия, каждый из нас способен прожить жизнь без опухолевых заболеваний. Берегите здоровье!