Оцените презентацию от 1 до 5 баллов!
Тип файла:
ppt / pptx (powerpoint)
Всего слайдов:
8 слайдов
Для класса:
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11
Размер файла:
1.43 MB
Просмотров:
61
Скачиваний:
0
Автор:
неизвестен
Слайды и текст к этой презентации:
№1 слайд![Г г на харчування Ми живемо](/documents_6/5d13f9e109662fe5ef05db85acd8e30a/img0.jpg)
Содержание слайда: Гігієна харчування
Ми живемо не для того,
щоб їсти,
Але їмо для того ,
Щоб жити…
Сократ
№2 слайд![жа та значення. Рац ональне](/documents_6/5d13f9e109662fe5ef05db85acd8e30a/img1.jpg)
Содержание слайда: Їжа та її значення.
Раціональне харчування необхідно розглядати , як одну з найголовніших складових здорового способу життя
Їжа – сукупність не органічних і органічних речовин (поживних компонентів) , які одержує людина з навколишнього середовища .
•для побудови і відновлення тканин;
•для підтримання житєдіяльності та поповненя енергії організму
№3 слайд![Що таке харчов компоненти ?](/documents_6/5d13f9e109662fe5ef05db85acd8e30a/img2.jpg)
Содержание слайда: Що таке харчові компоненти ?
№4 слайд![Це с м поживних речовин , як](/documents_6/5d13f9e109662fe5ef05db85acd8e30a/img3.jpg)
Содержание слайда: Це сім поживних речовин , які обов’язково повинні бути у повсякденому харчуванні людини.
Це сім поживних речовин , які обов’язково повинні бути у повсякденому харчуванні людини.
“Будівельні матеріали ” – білки , жири , мінеральні речовини, вітаміни – забезпечують розвиток і безперервне оновлення організму
Для дитини перш за все не обхідно оптимум повноціного білка для побудови структур тіла . У разі нестачі білка виникає гальмування росту дітей .
•Вітаміни ( від лат. vita – життя) – органічні речовини , які не обхідні для життя
•Клітковина ( харчові волокна ) – полісахарид ( вкглеводень). Не перетравлюється в організмі , але сприяє нормальному функціонуванню кишечника та синтезу вітаміну В12 мікрофлорою товстої кишки
• Вода – входить до складу всіх тканин людського тіла .Вона є складовою частиною молекул білків, жирів, вкглеводів .
№5 слайд![Основн принципи рац онального](/documents_6/5d13f9e109662fe5ef05db85acd8e30a/img4.jpg)
Содержание слайда: Основні принципи раціонального харчування
Під збалансованим харчуванням розуміють оптимальне ( за якістю і кількістю) введення в організм компонентів їжі відповідно до їх потреб .
Принципи харчування :
•Перший принцип – баланс енергії . Вся необхідна енергія поступає х їжею.
•Другий принцип- баланси харчових компонентів (речовин),для нормальної життєдіяльності людини необхідне певне ( як 1:1:4) співвідношення білків . Жирів та вуглеводів . Також певна кількість мікроелементів – вітамінів та мінеральних речовин, окрім цього , достатня кількість клітковини.
№6 слайд![Норми споживання основних вид](/documents_6/5d13f9e109662fe5ef05db85acd8e30a/img5.jpg)
Содержание слайда: Норми споживання основних видів продукції
Даний раціон людини
• 200 – 250 г – нежирного м’яса , мясні та рибні продукти ;
• 300 г - хліба
• до 350 г картоплі
• 50 – 100 г сиру
•0,5г _ молока
•400 – 500 г – овочів
•20г – тваринних
• 30 – 37 г рослиних жирів
• 40 г – круп
•150 – 200 г - фруктів
№7 слайд![Я повинен вм ти нагадувати](/documents_6/5d13f9e109662fe5ef05db85acd8e30a/img6.jpg)
Содержание слайда: Я повинен вміти …
• нагадувати мамі , що мені приготувати на сніданок .
•пам’ятати і нагадувати усім , що руки потрібно мити з милом перед їжею та після туалету.
• розпізнавати ,яку їжу не можна вживати .Вміти добре пережовувати їжу . Допомагати мамі на кухні .
• стримуватися у споживанні солодощів і рекомендувати робити так своїм друзям .
№8 слайд![Дякую за увагу !](/documents_6/5d13f9e109662fe5ef05db85acd8e30a/img7.jpg)
Содержание слайда: Дякую за увагу !