Оцените презентацию от 1 до 5 баллов!
Тип файла:
ppt / pptx (powerpoint)
Всего слайдов:
10 слайдов
Для класса:
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11
Размер файла:
3.76 MB
Просмотров:
82
Скачиваний:
0
Автор:
неизвестен
Слайды и текст к этой презентации:
№1 слайд
Содержание слайда: «Здоровый образ жизни и правильное питание глазами школьников»
Выполнили ученики 8 «А» класса школы №151:
-Кучкин Максим, Мокина Татьяна, Закусилова Дарья, Картавцева Софья
№2 слайд
Содержание слайда: Актуальность
Тема формирования здорового образа жизни у подрастающего поколения очень актуальна, а в наше время особенно, поскольку с каждым годом увеличивается количество учащихся, имеющих проблемы со здоровьем, немало учащихся имеют вредные для здоровья привычки, что очень пагубно сказывается, как на духовном, так и физическом состоянии здоровья. Данный проект разработан с целью приобщения школьников к здоровому образу жизни. Проект предполагает повышение уровня информированности о здоровом образе жизни и зачем его соблюдать.
№3 слайд
Содержание слайда: Мы изучили общественное мнение школьников. Мы разработали анкету для ребят 6-9 классов. В анкету были включены такие вопросы как:
Мы изучили общественное мнение школьников. Мы разработали анкету для ребят 6-9 классов. В анкету были включены такие вопросы как:
1.Что такое здоровье?
2. Какой режим дня правильный?
3. Как вы представляете себе правильное питание?
4.Что такое физическая активность?
В ходе опроса, выяснили, что только 38% подростков знает, что такое здоровье.
Так же 79% учеников знает, каким должен быть правильный режим дня.
Про правильное питание знают 81% учеников.
На вопрос, что такое физическая активность ответило 93% учеников.
Но давайте все же разберем все по полочкам. Начнем с самого провального вопроса. Что такое здоровье в целом?
№4 слайд
Содержание слайда: Что такое здоровье?
Здоровье — естественное состояние организма, обусловленное нормами, нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека правильно функционирует и развивается.
Но здоровье—это не только физическое состояние человека, но и психологическое.
Психологическое здоровье - оптимальное функционирование всех психических структур, необходимых для текущей жизнедеятельности.
Что является основными элементами здорового образа жизни?
Основными элементами здорового образа жизни являются:
• окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания местность
• отказ от вредных привычек: курения, употребления алкоголя, употребления наркотиков;
• питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека
• движение: физически активная жизнь
• гигиена организма: соблюдение правил личной и гигиены
Со здоровьем мы разобрались. Давайте перейдем к следующему пункту—Правильный режим дня.
№5 слайд
Содержание слайда: Режим дня
Режим дня — точно размеренный распорядок действий на день.
Обязательными составляющими режима дня должны быть:
• Труд
• Отдых
• Приемы пищи
• Личная гигиена
• Время на саморазвитие
У человека, не соблюдающего режим дня, собственные органы и клетки, как непослушное стадо у плохого пастуха. Человек, не соблюдающий дневной— сущее наказание: вечером долго не ложится спать, не гасит свет, читает, бродит; утром долго спит, валяется в постели или глотает таблетки от головной боли, пытаясь привести себя в порядок.
Можно подвести итог, что соблюдать режим дня очень важно.
№6 слайд
Содержание слайда: Здоровое питание
Один из важных аспектов жизнедеятельности человека - правильное питание.
Здоровое питание — это питание,
обеспечивающее рост, нормальное
развитие и жизнедеятельность
человека, способствующее укреплению
его здоровья и профилактике
заболеваний.
Принцип правильного питания:
1.Пища должна поступать в организм регулярно.
2. Пища должна быть разнообразной: мясо, рыба, хлеб, молочные продукты, крупы, овощи, фрукты. Вопрос только в количестве, качестве еды и в пропорциональном содержании продуктов.
Рассмотрим все виды продуктов по порядку
№7 слайд
Содержание слайда: Правильное питание: мясо и рыба
Мясо отвечает за насыщение нашего организма железом, необходимым для выработки гемоглобина в крови. Лучше всего усваивается железо, содержащееся в мясных продуктах. Самые богатые железом мясные продукты — говядина, печень и почки. Также богаты железом курица и индейка
№8 слайд
Содержание слайда: Правильное питание: овощи, фрукты и ягоды
Овощи — неотъемлемая часть рациона человека. Они крайне полезны благодаря высокому содержанию в них углеводов, различных кислот, витаминов и активных элементов в легкой для усвоения организмом форме. Разнообразие вышеперечисленных элементов в составе овощей и обусловливает их вкус и питательную ценность.
№9 слайд
Содержание слайда: Физическая активность
С вопросом «Что такое физическая активность?» ученики справились лучше всего. Оно и понятно. Ведь каждый родитель отдает своего ребенка на какую- нибудь спортивную секцию с самого детства.
Физическая активность является одним из ключевых аспектов здорового образа жизни. Она делает человека не только физически более привлекательным, но и существенно улучшает его здоровье, позитивно влияет на продолжительность жизни.
№10 слайд
Содержание слайда: СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ
Работая над проектом мы узнали:
что такое здоровье
как правильно соблюдать режим дня
о пользе правильного питания
что нужно делать, чтобы быть здоровым.
ОБ аспектах, которые влияют на наше здоровье
Зачем заниматься спортом
Надеемся, что данный проект раскрыл всю суть и пользу здорового образа жизни и правильного питания.