Презентация Конспект учебно-тренировочного занятия по плаванию онлайн
На нашем сайте вы можете скачать и просмотреть онлайн доклад-презентацию на тему Конспект учебно-тренировочного занятия по плаванию абсолютно бесплатно. Урок-презентация на эту тему содержит всего 14 слайдов. Все материалы созданы в программе PowerPoint и имеют формат ppt или же pptx. Материалы и темы для презентаций взяты из открытых источников и загружены их авторами, за качество и достоверность информации в них администрация сайта не отвечает, все права принадлежат их создателям. Если вы нашли то, что искали, отблагодарите авторов - поделитесь ссылкой в социальных сетях, а наш сайт добавьте в закладки.
Оцените презентацию от 1 до 5 баллов!
- Тип файла:ppt / pptx (powerpoint)
- Всего слайдов:14 слайдов
- Для класса:1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11
- Размер файла:2.09 MB
- Просмотров:137
- Скачиваний:0
- Автор:неизвестен
Слайды и текст к этой презентации:
№1 слайд
Содержание слайда: Конспект учебно- тренировочного занятия
по плаванию
тренер Гинько О.Г.
Задачи занятия:
1.Совершенствование техники стартов,поворотов.
2.Развитие скоростно-силовых качеств.
№2 слайд
Содержание слайда: Подготовительная часть
Постановка задач занятия.ОРУ.Подьем на носки.
Методические указания:
следить за правильной осанкой при
выполнении упражнений,
руки «стрелочкой»,спина прямая.
№3 слайд
Содержание слайда: Подготовительная часть
ОРУ.Шаги и прыжки на степ платформе.
Методические указания:
При выполнении упражнений
ноги ставить всей стопой на
центр плаформы,спина прямая.
№4 слайд
Содержание слайда: Подготовительная часть
*СРУ. Упражнение «планка».
Методические указания: в упоре лежа спина прямая, поочередно понимать и опускать правую-левую ногу по команде тренера.
№5 слайд
Содержание слайда: Подготовительная часть
*СРУ. Упражнения на фитболе на баланс.Сед на брасс.
Методические указания: сесть на мяч, спина прямая, руки в «стрелочке», ноги в положении брасс.
№6 слайд
Содержание слайда: Подготовительная часть
*СРУ.Упражнения на гибкость.
Методические указания: следить за расслаблением мышц, упражнение выполнять медленно,мягко.С каждым повторением увеличивать амплитуду движений.
№7 слайд
Содержание слайда: Основная часть
1)Совершенствование техники старта,поворотов.
№8 слайд
Содержание слайда: Основная часть
1)Совершенствование техники старта,поворотов.
№9 слайд
Содержание слайда: Основная часть
*1)Совершенствование техники старта, поворотов.
Выполнение прыжков с тумбочки вниз ногами с выныриванием в вертикальном положении ногами дельфин.
Методический указания: оттолкнуться от тумбочки вверх по сигналу, войти в воду в обтекаемом вертикальном положении (руки «стрелочкой), с ускорением выныривать из воды.
№10 слайд
Содержание слайда: Основная часть
2)Развитие скоростно-силовых качеств
Плавание «буксиром»
Методические указания: один пловец занимает обтекаемое положение на спине(на груди),другой(«буксир»)толкает(или тянет) его, работая ногами кролем(руками кролем)
№11 слайд
Содержание слайда: Основная часть
*2) Развитие скоростно-силовых возможностей пловца в воде.
Плавание с тренажером-экспандером.
Методические указания:
Стартуя от бортика, пловец постепенно растягивает трос. После того, как трос растянулся до конца, спортсмен начинает плыть на месте, преодолевая сопротивление. Затем он разворачивается и плывет обратно, следуя за ускорением, создаваемым тросом и дополнительными усилия тренера. Следить за техникой гребка.
№12 слайд
Содержание слайда: Основная часть
*2) Развитие скоростно-силовых возможностей пловца в воде.
Плавание с моноластой.
Методические указания: проплыть 8х25 м с максимальной скоростью в моноласте с трубочкой.Давить на ласту с максимальным усилием и амплитудой,сохраняя обтекаемое положение тела.
№13 слайд
Содержание слайда: Основная часть
*2) Развитие скоростно-силовых возможностей пловца в воде.
Игра в водное поло.
Методические указания:
выполнять правильное
ведение мяча,совершать
множество ускорений,бросков и
активных действий в борьбе за
мяч.
№14 слайд
Содержание слайда: Заключительная часть
Равномерное плавание на технику с трубками. Подведение итогов занятия.
Скачать все slide презентации Конспект учебно-тренировочного занятия по плаванию одним архивом:
