Презентация Основы техники спортивного плавания онлайн
На нашем сайте вы можете скачать и просмотреть онлайн доклад-презентацию на тему Основы техники спортивного плавания абсолютно бесплатно. Урок-презентация на эту тему содержит всего 43 слайда. Все материалы созданы в программе PowerPoint и имеют формат ppt или же pptx. Материалы и темы для презентаций взяты из открытых источников и загружены их авторами, за качество и достоверность информации в них администрация сайта не отвечает, все права принадлежат их создателям. Если вы нашли то, что искали, отблагодарите авторов - поделитесь ссылкой в социальных сетях, а наш сайт добавьте в закладки.
Презентации » Спорт » Основы техники спортивного плавания
Оцените!
Оцените презентацию от 1 до 5 баллов!
- Тип файла:ppt / pptx (powerpoint)
- Всего слайдов:43 слайда
- Для класса:1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11
- Размер файла:1.17 MB
- Просмотров:118
- Скачиваний:0
- Автор:неизвестен
Слайды и текст к этой презентации:
№2 слайд
Содержание слайда: Под техникой спортивного плавания понимают рациональную систему движений, которая позволяет достигнуть наиболее высоких результатов на соревнованиях по плаванию тем или иным способом.
Под техникой спортивного плавания понимают рациональную систему движений, которая позволяет достигнуть наиболее высоких результатов на соревнованиях по плаванию тем или иным способом.
Техника плавания включает в себя: выполнение старта, передвижение по дистанции (способы плавания), выполнение поворота.
№5 слайд
Содержание слайда: Рациональные элементы техники плавания
Если технический элемент (движение пловца) приводит к продвижению тела в воде, то такой элемент называется рациональным.
Если технический элемент (движение пловца) не способствует или препятствует продвижению тела в воде, то он называется нерациональным (ошибкой в технике плавания).
№15 слайд
Содержание слайда: История развития техники
Изначально техника плавания на спине представляла собой сочетание движений из брасса, кроля, плавания на боку.
Гарри Хебнер выполняя попеременные движения руками и ногами поплыл быстрее, что позволило ему победить на Олимпийских играх 1912 г., после этого заплыва все пловцы стали отдавать предпочтение исключительно этому варианту техники.
Ярким примером «хорошей» техники плавания на спине на протяжении 60-х, 70-х годов был Р. Маттес (ГДР). Характерной особенностью его техники являлся крен в плечевом поясе.
№23 слайд
Содержание слайда: История развития
Брасс - один из самых старых способов плавания. Описание брасса мы можем увидеть на наскальных рисунках, в городе Турине в Италии хранится камень с изображением пловца плывущего, как полагают брассом, упоминания о брассе так же найдены в «Месяцеслове». Позже по распоряжению Суворова техника «а-ля брасс» вошла в повседневную жизнь русских солдат. Но настоящий успех и популярность брасс получил после покорения Ла-Манша в 1875г. Английский моряк Метью Вебб проплыл всю дистанцию брассом. В историю Олимпийских игр современности брасс вошел в 1904 году. Претерпевая множество изменений в технике, в 1953 году брасс был близок к уничтожению и забвению, однако ФИНА не позволила этому случиться.
№26 слайд
Содержание слайда: Фазы движения руками
Захват и подтягивание. Основной опорной плоскостью является кисть и предплечье, которые движутся с высокой скоростью по округлой траектории по направлению в стороны – вниз - назад.
Отталкивание - наиболее быстрая и мощная фаза гребка. Пловец за счет приведения плеч внутрь как бы выталкивает себя вперед и чуть вверх.
Цикл завершается выведением рук вперед. Начало выведения как бы продолжает быстрое единое движение рук внутрь - вперед во время окончания гребка.
№28 слайд
Содержание слайда: Движение ногами
В движениях ногами различают: отталкивание и подтягивание.
Отталкивание – рабочая фаза движений ног. Стопы и голени выполняют движение в стороны – назад - внутрь.
Подтягивание начинается с плавного сгибания ног в коленных суставах. При этом бедра сохраняют оптимальное положение и не опускаются вниз. Расслабленные стопы движутся у самой поверхности воды.
№31 слайд
Содержание слайда: История развития
Баттерфляй возник как разновидность брасса. Пловцы-брассисты удлинили гребок руками до бедер и стали проносить руки вперед над водой. Позже Дердье Тумпек использовал одновременные движения ногами вверх-вниз для укрепления мышц живота. Его тренер увидел в этом рациональное движение для техники баттерфляя. Так появился способ, который назвали «дельфин». В 1956 г. было доказано преимущество двухударного дельфина с непрерывными движениями рук и ног.
№32 слайд
Содержание слайда: Движение руками
В фазе захвата кисти рук движутся вперед - в стороны – вниз. Кисти развернуты ладонями кнаружи вниз локти удерживаются немного выше кистей. Захват выполняется плавно, совпадая с тем моментом движения плечевым поясом, когда он минует нижний участок своей траектории и устремляется вперед и чуть вверх. Голова опущена лицом в воду, пловец смотрит под водой вперед вниз.
№34 слайд
Содержание слайда: Движение руками
Подтягивание переходит в отталкивание в тот момент, когда плечевой пояс пловца проходит над опорными плоскостями рук. Спортсмен энергично посылает тело вперед, отталкиваясь руками от воды. Рабочая плоскость кисть – предплечье сохраняет почти вертикальное положение. Руки разгибаются в локтевых суставах, кисти движутся под животом и тазом назад, а затем назад кнаружи и вверх.
№35 слайд
Содержание слайда: Движение ногами и туловищем
Туловище пловца выполняет активные движения вверх вниз. Когда плечевой пояс движется вперед и немного вниз, таз устремляется к поверхности, а стопы выполняют захлестывающее движение вниз. Во время движения плечевым поясом вперед – вверх таз уходит вниз, стопы направляются к поверхности. В результате этих движений тело спортсмена продвигается вперед по волнообразной траектории. Ноги выполняют одновременные и симметричные движения вверх – вниз. Движения ногами играют важную координационную роль и продвигают пловца вперед.
Скачать все slide презентации Основы техники спортивного плавания одним архивом:
-
Физиология спортивной деятельности. Физиологические основы обучения и совершенствования спортивной техники
-
Основы техники плавания
-
Плавание и методика преподавания. Основы спортивной тренировки. (Тема 1. 5)
-
Баскетбол. Основы техники игры в баскетбол
-
Основы техники игры в футбол и методика обучения
-
Физиологические основы спортивной тренировки женщин
-
Плавание. Техники плавания
-
Гигиенические основы спортивной тренировки
-
Основы техники метаний
-
Основы техники легкоатлетических видов