Презентация Если хочешь быть здоров - закаляйся! Урок-презентация для начальной школы. Автор: А. Е. Мовчан, Учитель физической культуры М онлайн
На нашем сайте вы можете скачать и просмотреть онлайн доклад-презентацию на тему Если хочешь быть здоров - закаляйся! Урок-презентация для начальной школы. Автор: А. Е. Мовчан, Учитель физической культуры М абсолютно бесплатно. Урок-презентация на эту тему содержит всего 14 слайдов. Все материалы созданы в программе PowerPoint и имеют формат ppt или же pptx. Материалы и темы для презентаций взяты из открытых источников и загружены их авторами, за качество и достоверность информации в них администрация сайта не отвечает, все права принадлежат их создателям. Если вы нашли то, что искали, отблагодарите авторов - поделитесь ссылкой в социальных сетях, а наш сайт добавьте в закладки.
Оцените презентацию от 1 до 5 баллов!
- Тип файла:ppt / pptx (powerpoint)
- Всего слайдов:14 слайдов
- Для класса:1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11
- Размер файла:15.15 MB
- Просмотров:105
- Скачиваний:0
- Автор:неизвестен
Слайды и текст к этой презентации:
№1 слайд
Содержание слайда: Если хочешь быть здоров - закаляйся!
Урок-презентация для начальной школы. Автор: А.Е. Мовчан,
Учитель физической культуры
МОУ СОШ №45 г. Волгограда
№2 слайд
Содержание слайда: Солнце, воздух и вода- наши лучшие друзья!
Закаливание- один из способов сохранения и укрепления здоровья.
Определяющими факторами закаливания являются солнце, воздух, вода.
№3 слайд
Содержание слайда: Закаливающие процедуры можно проводить в любое время года.
№4 слайд
Содержание слайда: Здравствуй, солнышко лучистое!
Солнечные ванны лучше всего принимать в летнее и весеннее время года.
Это время игр, отдыха и прогулок.
Помни о защите от прямых солнечных лучей.
№5 слайд
Содержание слайда: Солнечные ванны…
Время загара должно быть строго дозировано- не более 15 - 20 минут в день.
В период активного солнца (12 -1 5 часов) лучше остаться дома.
Пассивный загар вреден для здоровья.
Помни о головном уборе, солнцезащитных средствах, очках.
№6 слайд
Содержание слайда: Зимнее солнце.
Солнечные ванны можно принимать и зимой,
занимаясь активными видами спорта:
Лыжи.
Коньки.
Сноуборд.
Катание на санках.
Игра в снежки.
№7 слайд
Содержание слайда: Закаливание воздухом.
На прогулке в любое время года помни об одежде( по сезону) и удобной обуви.
Закаливание воздухом можно проводить в любую погоду, главное- не переохлаждаться.
№8 слайд
Содержание слайда: Закаливание водой.
Водные процедуры- неотъемлемая часть твоей гигиены.
После водных процедур разотри тело до лёгкого покраснения.
Температуру воды для обливания снижай постепенно.
№9 слайд
Содержание слайда: Купание в отрытых водоёмах.
Если во время купания появилась дрожь, озноб, то немедленно выйди из воды, разотрись полотенцем, одень сухую одежду, побегай.
Помни о головном уборе.
№10 слайд
Содержание слайда: Принципы закаливания.
Начинай закаливание в тёплую погоду.
Если начал закаляться, то делай это каждый день.
Соблюдай принцип постепенности.
Активный отдых- лучший отдых.
№11 слайд
Содержание слайда: Утренняя гимнастика.
Закаливание в комплексе с физическими упражнениями – лучший способ оздоровления.
Выполняй упражнения на свежем воздухе или при открытой форточке.
№12 слайд
Содержание слайда: Правила утренней гимнастики.
Комплекс включает в себя 10-12 упражнений на все группы мышц.
Выполняй каждое упражнение по 4-6 раз.
После гимнастики прими душ, переоденься.
№13 слайд
Содержание слайда: Русская баня.
Русская баня – один из способов закаливания.
Грамотное использование народных средств оздоровления повышает защитные функции организма.
Посещай баню только будучи здоровым.
№14 слайд
Содержание слайда: Вывод.
Для сохранения и укрепления здоровья необходимо:
Выполнять комплекс утренней гимнастики.
Больше гулять на свежем воздухе.
Соблюдать правила личной гигиены.
Следить за состоянием своего здоровья.
Использовать различные виды закаливающих процедур в режиме дня.
Скачать все slide презентации Если хочешь быть здоров - закаляйся! Урок-презентация для начальной школы. Автор: А. Е. Мовчан, Учитель физической культуры М одним архивом:
