Презентация Біль у бігунів, шляхи діагностики, відновлення та профілактика онлайн
На нашем сайте вы можете скачать и просмотреть онлайн доклад-презентацию на тему Біль у бігунів, шляхи діагностики, відновлення та профілактика абсолютно бесплатно. Урок-презентация на эту тему содержит всего 39 слайдов. Все материалы созданы в программе PowerPoint и имеют формат ppt или же pptx. Материалы и темы для презентаций взяты из открытых источников и загружены их авторами, за качество и достоверность информации в них администрация сайта не отвечает, все права принадлежат их создателям. Если вы нашли то, что искали, отблагодарите авторов - поделитесь ссылкой в социальных сетях, а наш сайт добавьте в закладки.
Оцените презентацию от 1 до 5 баллов!
- Тип файла:ppt / pptx (powerpoint)
- Всего слайдов:39 слайдов
- Для класса:1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11
- Размер файла:9.33 MB
- Просмотров:79
- Скачиваний:0
- Автор:неизвестен
Слайды и текст к этой презентации:
№1 слайд
Содержание слайда: БІЛЬ У БІГУНІВ, ШЛЯХИ ДІАГНОСТИКИ, ВІДНОВЛЕННЯ ТА ПРОФІЛАКТИКА
Полігас Юрій, 2019
№2 слайд
Содержание слайда:
№3 слайд
Содержание слайда:
№4 слайд
Содержание слайда: ПЛАН ДОПОВІДІ
Типові помилки під час бігу
Типи болі в бігунів
Коліно бігуна, його лікування та профілактика
Синдром розколотої гомілки, його лікування та профілактика
Тренування стопи
№5 слайд
Содержание слайда: Q&A ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ
№6 слайд
Содержание слайда: Спорт традиційно вважається джерелом здоров’я, краси та сили…
Спорт традиційно вважається джерелом здоров’я, краси та сили…
№7 слайд
Содержание слайда: ТИПОВІ ПОМИЛКИ ПІД ЧАС БІГУ
№8 слайд
Содержание слайда: ТИПОВІ ПОМИЛКИ ПІД ЧАС БІГУ
№9 слайд
Содержание слайда: ТИПОВІ ПОМИЛКИ ПІД ЧАС БІГУ
№10 слайд
Содержание слайда: ТИПОВІ ПОМИЛКИ ПІД ЧАС БІГУ
№11 слайд
Содержание слайда: ТИПОВІ ПОМИЛКИ ПІД ЧАС БІГУ
№12 слайд
Содержание слайда: ТИПОВІ ПОМИЛКИ ПІД ЧАС БІГУ
№13 слайд
Содержание слайда:
№14 слайд
Содержание слайда: КОЛІНО БІГУНА
ITB-BAND SYNDROME
№15 слайд
Содержание слайда: ПРОЕКЦІЇ БОЛІ У КОЛІНІ
№16 слайд
Содержание слайда:
№17 слайд
Содержание слайда: ЛІКУВАННЯ ТА ПРОФІЛАКТИКА “КОЛІНА БІГУНА”
РЕКОМЕНДАЦІЇ:
Тимчасове зменшення рівня активності
Прикладання холоду
У випадку хронічного перебігу консультація з спеціалістом у галузі спортивної медицини( в наших реаліях ортопедом)
МОБІЛІЗАЦІЯ РОЛЛЕРОМ
В основі методу ішемічна компресія та вплив на механорецептори
ДО ТРЕНУВАННЯ (ПРЕАКТИВАЦІЯ):
Швидкі та легкі рухи з тиском певної зони протягом 10 секунд (швидкий реліз)
ПІСЛЯ ТРЕНУВАННЯ (РОЗСЛАБЛЕННЯ):
тиск на сполучні тканини та м’язи не менше 30 секунд на певні зони (повільний реліз)
№18 слайд
Содержание слайда: 1. SIDE LEG RAISE
№19 слайд
Содержание слайда: 2. CLAM SHELL
№20 слайд
Содержание слайда: 3. HIP THRUST
№21 слайд
Содержание слайда: 4. SIDE HIP BRIDGE
№22 слайд
Содержание слайда: 5. SIDE SHUFFLE
№23 слайд
Содержание слайда: 6. PISTOL SQUAT
№24 слайд
Содержание слайда: 7. HIP HIKE
№25 слайд
Содержание слайда:
№26 слайд
Содержание слайда: МОБІЛІЗАЦІЯ М’ЯЗІВ ГОМІЛКИ
№27 слайд
Содержание слайда: ДІАГНОСТИКА MTSS
№28 слайд
Содержание слайда: ЛАЗЕРНЕ СКАНУВАННЯ СТОПИ
№29 слайд
Содержание слайда: ЗОНИ КОНТАКТУ СТОПИ ТА 3D – МОДЕЛЮВАННЯ
№30 слайд
Содержание слайда: АМПЛІТУДА ГОМІЛКОВОСТОПНОГО СУГЛОБА
№31 слайд
Содержание слайда: МОБІЛІЗАЦІЯ М’ЯЗІВ СТОПИ
№32 слайд
Содержание слайда: ТРЕНУВАННЯ ТА МОБІЛІЗАЦІЯ М’ЯЗІВ СТОПИ
№33 слайд
Содержание слайда: ТРЕНУВАННЯ ТА МОБІЛІЗАЦІЯ М’ЯЗІВ СТОПИ
№34 слайд
Содержание слайда: ТРЕНУВАННЯ ТА МОБІЛІЗАЦІЯ М’ЯЗІВ СТОПИ
№35 слайд
Содержание слайда: ТРЕНУВАННЯ М’ЯЗІВ СТОПИ
№36 слайд
Содержание слайда: РОЗТЯГ М’ЯЗІВ СТОПИ ТА ГОМІЛКИ
№37 слайд
Содержание слайда: ПІДСУМОК:
№38 слайд
Содержание слайда: Q&A
№39 слайд
Содержание слайда: ДЯКУЮ ЗА УВАГУ!
Скачать все slide презентации Біль у бігунів, шляхи діагностики, відновлення та профілактика одним архивом:
