Оцените презентацию от 1 до 5 баллов!
Тип файла:
ppt / pptx (powerpoint)
Всего слайдов:
13 слайдов
Для класса:
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11
Размер файла:
1.16 MB
Просмотров:
73
Скачиваний:
0
Автор:
неизвестен
Слайды и текст к этой презентации:
№1 слайд
Содержание слайда: Что общего между ними?
№2 слайд
Содержание слайда: Методы развития двигательных качеств
№3 слайд
Содержание слайда: Специфические методы развития двигательных качеств
Игровой
№4 слайд
Содержание слайда: Методы строго регламентированного упражнения
Переменного упражнения
№5 слайд
Содержание слайда: Метод непрерывного упражнения
(без изменения интенсивности)
Равномерное упражнение
(бег, плавание, бег на лыжах,
гребля и др. циклические
упражнения)
Поточное выполнение
(непрерывное выполнение
элементарных
упражнений)
№6 слайд
Содержание слайда: Метод повторного упражнения
Повторное упражнение с
одинаковой нагрузкой. При этом между
повторениями могут быть различные
интервалы отдыха.
№7 слайд
Содержание слайда: Метод переменного упражнения (с изменяющейся интенсивностью)
А. Бег с ускорениями на отдельных отрезках, плавание с изменяющейся скоростью и др.
Б. Выполнение сериями комплекса упражнений, различных по интенсивности нагрузок: например, в комплексе присутствуют упражнения на частоту движений и равновесие.
№8 слайд
Содержание слайда: Метод интервального упражнения (с интервалами отдыха между нагрузками)
А. «Горка вверх» с полными интервалами отдыха( 100м-200м-300м, между ними - отдых до 3-6 мин)
Б. «Лесенка вниз» с жесткими интервалами отдыха(5-4-3-2-1 подтягиваний из виса с отдыхом 20 сек)
№9 слайд
Содержание слайда: Круговая тренировка
№10 слайд
Содержание слайда: Игровой метод
Подвижные игры
Спортивные игры по упрощенным правилам или с заданиями
№11 слайд
Содержание слайда: Соревновательный метод
Соревнования различного уровня
Эстафеты
№12 слайд
Содержание слайда: Как вы думаете, какие методы можно использовать для развития определенных двигательных качеств?
Ловкость
Выносливость
Быстрота
№13 слайд
Содержание слайда: Ресурсы и литература
При оформлении презентации использованы
Ж.К.Холодов. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб.заведений/ Ж.К.Холодов, В.С.Кузнецов. – 4-е изд., стер. – М.: Издательский центр «Академия», 2006
Фотографии личного архива Павловой Т.В, учителя физической культуры
Учебные карточки круговой тренировки(автор Павлова Т.В., учитель физической культуры)