Оцените презентацию от 1 до 5 баллов!
Тип файла:
ppt / pptx (powerpoint)
Всего слайдов:
24 слайда
Для класса:
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11
Размер файла:
1.00 MB
Просмотров:
73
Скачиваний:
0
Автор:
неизвестен
Слайды и текст к этой презентации:
№1 слайд![Лектор Мальцев Денис](/documents_6/ab60329a239c960f52e4eab377b40c13/img0.jpg)
Содержание слайда: Лектор: Мальцев Денис Николаевич
кандидат биологических наук, доцент кафедры физической культуры
№2 слайд![ТЕСТ ПО ОСНОВАМ Ф К .](/documents_6/ab60329a239c960f52e4eab377b40c13/img1.jpg)
Содержание слайда: ТЕСТ ПО ОСНОВАМ Ф/К
1. Основное средство физической культуры:
А: Бег
Б: Прыжки
В: Дыхательные упражнения
Г: Физические упражнения
Д: Гигиенические факторы
№3 слайд![. Вид деятельности,](/documents_6/ab60329a239c960f52e4eab377b40c13/img2.jpg)
Содержание слайда: 2. Вид деятельности, направленный на развитие физических качеств, обучению движениям, овладение знаниями в области физической культуры и формирование осознанной потребности в занятиях физическими упражнениями, называется:
2. Вид деятельности, направленный на развитие физических качеств, обучению движениям, овладение знаниями в области физической культуры и формирование осознанной потребности в занятиях физическими упражнениями, называется:
А: Физическая культура
Б: Физическая подготовка
В: Физическое воспитание
Г: Физическое образование
№4 слайд![. Психосоматическое состояние](/documents_6/ab60329a239c960f52e4eab377b40c13/img3.jpg)
Содержание слайда: 3. Психосоматическое состояние человека, которое отражает его полное физическое, психическое и социальное благополучие и обеспечивает полноценное выполнение трудовых, социальных и биологических функций:
3. Психосоматическое состояние человека, которое отражает его полное физическое, психическое и социальное благополучие и обеспечивает полноценное выполнение трудовых, социальных и биологических функций:
-…..…… (написать слово)
№5 слайд![. СПОРТ это . . СПОРТ это .](/documents_6/ab60329a239c960f52e4eab377b40c13/img4.jpg)
Содержание слайда: 4. СПОРТ – это….
4. СПОРТ – это….
(написать определение)
№6 слайд![. Если у Вас ИНДЕКС РЮФЬЕ](/documents_6/ab60329a239c960f52e4eab377b40c13/img5.jpg)
Содержание слайда: 5. Если у Вас ИНДЕКС РЮФЬЕ равен 3,5 балла, то вы получаете оценку за этот тест:
5. Если у Вас ИНДЕКС РЮФЬЕ равен 3,5 балла, то вы получаете оценку за этот тест:
Отлично
Хорошо
Удовлетворительно
Неудовлетворительно
(написать оценку)
№7 слайд![. Это формула расчета . Это](/documents_6/ab60329a239c960f52e4eab377b40c13/img6.jpg)
Содержание слайда: 6. Это формула расчета
6. Это формула расчета
А. Индекса Рюффье
Б. Индекса Брокка
В. Индекса Пинье
Г. Индекса Силы
№8 слайд![. Норма пульса в покое у](/documents_6/ab60329a239c960f52e4eab377b40c13/img7.jpg)
Содержание слайда: 7. Норма пульса в покое у взрослого человека находится в диапазоне:
7. Норма пульса в покое у взрослого человека находится в диапазоне:
А. 40-60 ударов в минуту
Б. 60-80 ударов в минуту
В. 80-100 ударов в минуту
Г. 100-120 ударов в минуту
№9 слайд![. Какой из факторов не](/documents_6/ab60329a239c960f52e4eab377b40c13/img8.jpg)
Содержание слайда: 8. Какой из факторов не является обязательной составляющей ЗОЖ?
8. Какой из факторов не является обязательной составляющей ЗОЖ?
А. Режим двигательной активности
Б. Режим труда и отдыха
В. Режим дня
Г. Режим питания
Д. Дозирование интеллектуальных нагрузок
Е. Сон
Ж. Позитивный настрой
№10 слайд![. Какие упражнения являются с](/documents_6/ab60329a239c960f52e4eab377b40c13/img9.jpg)
Содержание слайда: 9. Какие упражнения являются с точки зрения классификации ациклическими?
9. Какие упражнения являются с точки зрения классификации ациклическими?
А. бег
Б. прыжки
В. метания
Г. ходьба на лыжах
Д. езда на коньках
Е. игра в хоккей
№11 слайд![. Оптимальная степень](/documents_6/ab60329a239c960f52e4eab377b40c13/img10.jpg)
Содержание слайда: 10. Оптимальная степень владения техникой действия, характеризующаяся автоматизиро-ванным управлением движением, высокой прочностью запоминания и надежностью исполнения, называется:
10. Оптимальная степень владения техникой действия, характеризующаяся автоматизиро-ванным управлением движением, высокой прочностью запоминания и надежностью исполнения, называется:
А: двигательным умением
Б: техническим мастерством
В: двигательной одаренностью
Г: двигательным навыком
№12 слайд![Г Г В ЗДОРОВЬЕ - игровая и](/documents_6/ab60329a239c960f52e4eab377b40c13/img11.jpg)
Содержание слайда: Г
Г
В
ЗДОРОВЬЕ
- игровая и соревновательная деятельность человека, направленная на достижение наивысшего спортивного результата.
Отлично
Г.
Б.
Д.
Б., В., Е.
Г.
№13 слайд![План занятия Нагрузка и ее](/documents_6/ab60329a239c960f52e4eab377b40c13/img12.jpg)
Содержание слайда: План занятия:
Нагрузка и ее компоненты.
Сила как физическое качество, осо-бенности ее проявления и формиро-вания.
Методы развития силы.
№14 слайд![Литература Основная](/documents_6/ab60329a239c960f52e4eab377b40c13/img13.jpg)
Содержание слайда: Литература:
Основная литература
Ильинич В.И. Физическая культура студента и жизнь: учебник / В.И. Ильинич. – М.: Гардарики, 2008. – 366 с.: ил.
Дополнительная литература
Пономарёва В.В. Физическая культура и здоровье: Учебник. - М., 2001.
Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. - М.: Издательский центр "Академия", 2000. - 480 с.
№15 слайд![Вопрос Нагрузка и ее](/documents_6/ab60329a239c960f52e4eab377b40c13/img14.jpg)
Содержание слайда: Вопрос 1:
Нагрузка и ее компоненты.
НАГРУЗКА – мера воздействия физического упражнения на организм человека. Её компоненты:
Интенсивность
Продолжительность выполнения упражнения
Количество подходов к упражнению
Продолжительность отдыха
Характер отдыха
№16 слайд![Физические качества Сила](/documents_6/ab60329a239c960f52e4eab377b40c13/img15.jpg)
Содержание слайда: Физические качества:
Сила
Быстрота
Выносливость
Ловкость
Гибкость
№17 слайд![Вопрос Сила как физическое](/documents_6/ab60329a239c960f52e4eab377b40c13/img16.jpg)
Содержание слайда: Вопрос 2:
Сила как физическое качество, особенности ее проявления и формирования.
№18 слайд![Характеристика силовых](/documents_6/ab60329a239c960f52e4eab377b40c13/img17.jpg)
Содержание слайда: Характеристика силовых способностей.
Собственно-силовые способности и их проявления:
медленная сила,
статическая сила.
Скоростно-силовые способности и их проявления:
быстрая сила,
взрывная сила:
стартовая сила,
ускоряющая сила.
Силовая выносливость:
статическая силовая выносливость,
динамическая силовая выносливость;
Силовая ловкость.
№19 слайд![Средства воспитания силы.](/documents_6/ab60329a239c960f52e4eab377b40c13/img18.jpg)
Содержание слайда: Средства воспитания силы.
Основные средства:
вес собственного тела,
внешние отягощения,
тренажеры,
рывково-тормозные упражнения,
статические (изометрические) упражнения.
Дополнительные средства:
внешняя среда,
сопротивление упругих предметов,
противодействие партнера.
Классификация упражнений:
локальные,
региональные,
тотальные (общего воздействия).
№20 слайд![Вопрос Методы развития силы.](/documents_6/ab60329a239c960f52e4eab377b40c13/img19.jpg)
Содержание слайда: Вопрос 3:
Методы развития силы.
Метод максимальных усилий
Метод непредельных усилий с нормированным количеством повторений
Метод непредельных усилий с максимальным количеством повторений (метод «до отказа»)
Метод динамических усилий
«Ударный метод»
№21 слайд![МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ СИЛЫ Методики](/documents_6/ab60329a239c960f52e4eab377b40c13/img20.jpg)
Содержание слайда: МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ СИЛЫ
Методики воспитания силовых способностей.
Методика воспитания собственно-силовых способностей
Методика воспитания скоростно-силовых способностей
Методика воспитания силовой выносливости
Методика увеличения мышечной массы
№22 слайд![МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ СИЛЫ](/documents_6/ab60329a239c960f52e4eab377b40c13/img21.jpg)
Содержание слайда: МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ СИЛЫ
№23 слайд![МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ СИЛЫ](/documents_6/ab60329a239c960f52e4eab377b40c13/img22.jpg)
Содержание слайда: МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ СИЛЫ
№24 слайд![Спасибо за внимание](/documents_6/ab60329a239c960f52e4eab377b40c13/img23.jpg)
Содержание слайда: Спасибо за внимание