Презентация Объем и интенсивность нагрузки в процессе физического воспитания (Лекция 7) онлайн
На нашем сайте вы можете скачать и просмотреть онлайн доклад-презентацию на тему Объем и интенсивность нагрузки в процессе физического воспитания (Лекция 7) абсолютно бесплатно. Урок-презентация на эту тему содержит всего 12 слайдов. Все материалы созданы в программе PowerPoint и имеют формат ppt или же pptx. Материалы и темы для презентаций взяты из открытых источников и загружены их авторами, за качество и достоверность информации в них администрация сайта не отвечает, все права принадлежат их создателям. Если вы нашли то, что искали, отблагодарите авторов - поделитесь ссылкой в социальных сетях, а наш сайт добавьте в закладки.
Оцените презентацию от 1 до 5 баллов!
- Тип файла:ppt / pptx (powerpoint)
- Всего слайдов:12 слайдов
- Для класса:1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11
- Размер файла:290.50 kB
- Просмотров:61
- Скачиваний:0
- Автор:неизвестен
Слайды и текст к этой презентации:
№1 слайд
Содержание слайда: Лекция №7 Объем и интенсивность нагрузки в процессе физического воспитания
Физическая нагрузка и ее компоненты;
Обобщенные количественно-качественные критерии нагрузки;
Интервалы отдыха в процессе упражнений.
№2 слайд
Содержание слайда: 1.Физическая нагрузка и ее компоненты
Физическая нагрузка – это дополнительная по сравнению с покоем степень функциональной активности организма, а также степень переносимых при этом трудностей.
№3 слайд
Содержание слайда: 1.Физическая нагрузка и ее компоненты
Понятие «Физическая нагрузка» характеризует преимущественно величину запросов, предъявляемых организму упражнением.
Различают предельную, большую, среднюю и малую степени нагрузки.
№4 слайд
Содержание слайда: 1.Физическая нагрузка и ее компоненты
Различают «внешнюю» и «внутреннюю» стороны физической нагрузки
«Внешняя» сторона характеризует продолжительность упражнения, количество работы в физико-механическом смысле, преодолеваемое расстояние, скорость движений и т. д.
«Внутренняя» сторона характеризует степень увеличения частоты сердечных сокращений, легочной вентиляции, потребления кислорода, ударного и минутного объемов крови и т. д.
№5 слайд
Содержание слайда: 1.Физическая нагрузка и ее компоненты
Понятие «объем физической нагрузки» относится к ее протяженности во времени и суммарному количеству работы, выполняемой в процессе упражнения или ряда упражнений. Работа здесь понимается не только в механическом, но также в физиологическом смысле.
«Интенсивность физической нагрузки» связана с напряженностью работы и степенью ее концентрации во времени.
№6 слайд
Содержание слайда: 1.Физическая нагрузка и ее компоненты
№7 слайд
Содержание слайда: 1.Физическая нагрузка и ее компоненты
№8 слайд
Содержание слайда: 1.Физическая нагрузка и ее компоненты
№9 слайд
Содержание слайда: 1.Физическая нагрузка и ее компоненты
№10 слайд
Содержание слайда: 2. Обобщенные количественно-качественные критерии нагрузки
№11 слайд
Содержание слайда: 2. Обобщенные количественно-качественные критерии нагрузки
№12 слайд
Содержание слайда: Контрольные вопросы:
Что характеризует понятие «физическая нагрузка»?
Назовите основные четыре степени физической нагрузки.
Что означают «внешняя» и «внутренняя» стороны физической нагрузки?
Назовите основные показатели объема и интенсивности физической нагрузки.
По каким признакам определяется степень физической нагрузки и степень утомления?
Поясните значение интервалов отдыха в процессе упражнений.
Скачать все slide презентации Объем и интенсивность нагрузки в процессе физического воспитания (Лекция 7) одним архивом:
