Презентация Основы рационального питания при занятиях физической культурой и спортом онлайн
На нашем сайте вы можете скачать и просмотреть онлайн доклад-презентацию на тему Основы рационального питания при занятиях физической культурой и спортом абсолютно бесплатно. Урок-презентация на эту тему содержит всего 4 слайда. Все материалы созданы в программе PowerPoint и имеют формат ppt или же pptx. Материалы и темы для презентаций взяты из открытых источников и загружены их авторами, за качество и достоверность информации в них администрация сайта не отвечает, все права принадлежат их создателям. Если вы нашли то, что искали, отблагодарите авторов - поделитесь ссылкой в социальных сетях, а наш сайт добавьте в закладки.
Оцените презентацию от 1 до 5 баллов!
- Тип файла:ppt / pptx (powerpoint)
- Всего слайдов:4 слайда
- Для класса:1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11
- Размер файла:172.08 kB
- Просмотров:171
- Скачиваний:2
- Автор:неизвестен
Слайды и текст к этой презентации:
№1 слайд
Содержание слайда: Основы рационального питания при занятиях физической культурой и спортом
Подготовила: студентка 2 курса
факультета физической культуры
Боровкова Кристина
14.03.2019
№2 слайд
Содержание слайда: 1. Снабжение организма спортсменов необходимым количеством энергии, соответствующим ее расходованию в процессе физической деятельности.
2. Соблюдение принципов сбалансированного питания применительно к определенным видам спорта и интенсивность физических нагрузок.
3. Выбор адекватных форм питания (продуктов, пищевых веществ и их комбинаций) и приемов пищи на периоды интенсивных тренировок, подготовки к соревнованиям, соревнований и восстановительный период.
В основу рациональной организации питания при занятиях физической культурой и спортом положен ряд принципов:
№3 слайд
Содержание слайда: 5. Использование стимулирующего влияния пищевых веществ, для активизации процессов аэробного и анаэробного окисления.
6. Использование пищевых веществ, для обеспечения повышенной скорости наращивания мышечной массы и увеличения силы.
4. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ИНДУЦИРУЮЩЕГО ВЛИЯНИЯ ПИЩЕВЫХ ВЕЩЕСТВ В ЦЕЛЯХ СОЗДАНИЯ МЕТАБОЛИЧЕСКОГО ФОНДА, ВЫГОДНОГО ДЛЯ БИОСИНТЕЗА ГОРМОНОВ И РЕАЛИЗАЦИИ ИХ ДЕЙСТВИЯ.
№4 слайд
Содержание слайда: 8. Выбор правильного режима питания.
9. Индивидуализация питания.
7. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПИЩЕВЫХ ФАКТОРОВ ДЛЯ БЫСТРОГО «СГОНА» ВЕСА ПРИ ПОДВЕДЕНИИ СПОРТСМЕНОВ К НУЖНОЙ ВЕСОВОЙ КАТЕГОРИИ.
Скачать все slide презентации Основы рационального питания при занятиях физической культурой и спортом одним архивом:
