Презентация Принципы занятий физическими упражнениями онлайн

Содержание слайда: Принципы занятий физическими упражнениями

Содержание слайда: План: Принципы физкультурного образования 1.1. Общие социальные принципы 1.2. Обще-методические принципы 1.3. Специфические принципы

Содержание слайда: 1. Принципы физкультурного образования 1. Принципы физкультурного образования ПРИНЦИП – это основная идея, следование которой помогает наилучшим образом достигать поставленной цели (В.С. Безрукова, 1992). Практическое значение принципов состоит в том, что они позволяют идти к намеченной цели, исключая путь проб и ошибок, очерчивают главные правила их реализации. ПРИНЦИП ФИЗКУЛЬТУРНОГО ОБРАЗОВАНИЯ – есть определяющее требование, регулирующее процесс целенаправленного формирования физического совершенства.

Содержание слайда:

Содержание слайда: Общие социальные принципы 1. Оздоровительной направленности. 2. Всестороннего развития личности. 3. Прикладности. 4. Связи физического воспитания с трудовой и военной деятельностью

Содержание слайда: Обще-методические принципы Обще-методические принципы 1. Сознательности и активности. 2. Наглядности. 3. Доступности и индивидуализации. 4. Систематичности.

Содержание слайда: Специфические принципы Специфические принципы 1. Непрерывности. 2. Прогрессирования педагогических воздействий. 3. Цикличности. 4. Возрастной адекватности педагогического воздействия.

Содержание слайда: Общие социальные принципы в физической культуре преломляются в основных положениях, в соответствии с которыми осуществляется вся практика физической культуры. Общие социальные принципы в физической культуре преломляются в основных положениях, в соответствии с которыми осуществляется вся практика физической культуры.

Содержание слайда: 1.1. Общие социальные принципы Принцип оздоровительной направленности Этот принцип предполагает: а) при выборе средств и методов физической культуры руководствоваться, прежде всего, их оздоровительной ценностью; б) соответствие физических нагрузок возможностям занимающихся; в) осуществление систематического врачебно-педагогического контроля. .

Содержание слайда: 2. Принцип всесторонне-гармоничного развития личности 2. Принцип всесторонне-гармоничного развития личности Данный принцип предполагает: а) связь физического воспитания с другими видами воспитания (умственным, трудовым, нравственным и т.п.); б) согласованное и соразмерное развитие физических способностей, формирование разносторонних двигательных умений и навыков и освоение специальных знаний.

Содержание слайда: 3. Принцип связи с практической общественно значимой деятельностью 3. Принцип связи с практической общественно значимой деятельностью

Содержание слайда: 1.2. Обще-методические принципы 1.2. Обще-методические принципы ОБЩЕ-МЕТОДИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ – это отправные положения, которыми необходимо пользоваться преподавателю физической культуры (тренеру), решая комплекс образовательных, воспитательных и оздоровительных задач. .

Содержание слайда: 1. Принцип сознательности и активности Назначение этого принципа в том, чтобы сформировать у занимающихся интерес, осмысленное отношение и потребность к физкультурно-спортивной деятельности, стремление к самопознанию и самосовершенствованию.

Содержание слайда: СОЗНАТЕЛЬНОСТЬ – это способность человека правильно разбираться в объективных закономерностях, понимать их и в соответствии с ними осуществлять свою деятельность. Основой сознательности является предвидение результатов деятельности.

Содержание слайда: АКТИВНОСТЬ - это мера или величина проявляемой человеком деятельности, степень его включения в работу.

Содержание слайда: Процессе формирования потреб-ностей индивида в двигательной активности существенную роль играют три фактора: Процессе формирования потреб-ностей индивида в двигательной активности существенную роль играют три фактора: в первом факторе отражено влияние спортивных традиций в семье (личный пример родителей, авторитет преподавателей);

Содержание слайда: второй фактор отражает взаимосвязь мотивационной сферы и ожидаемых результатов от занятий физическими упражнениями (снижение жировой массы, гармоничное телосложение, повышение мышечного компонента); второй фактор отражает взаимосвязь мотивационной сферы и ожидаемых результатов от занятий физическими упражнениями (снижение жировой массы, гармоничное телосложение, повышение мышечного компонента);

Содержание слайда:

Содержание слайда: Сознательность и активность – это два взаимосвязанных фактора. Сознательность и активность – это два взаимосвязанных фактора. Сознательность без активности приводит к пассивной созерцательности, а активность без сознательности – к нецелесообразным действиям. Только через осознанную активность можно решить намеченные задачи.

Содержание слайда: 2. Принцип наглядности 2. Принцип наглядности Принцип наглядности – обозначает привлечение органов чувств человека в процессе познания. Наглядность в физической культуре существует в таких формах как зрительная, звуковая и двигательная

Содержание слайда:

Содержание слайда: Звуковая наглядность – (различные звуковые сигналы голосом, аппаратурой) имеет преимущест-венное значение в уточнении временных и ритмических харак-теристик движений. Звуковая наглядность играет ведущую роль на заключительных этапах обучения движениям. Звуковая наглядность – (различные звуковые сигналы голосом, аппаратурой) имеет преимущест-венное значение в уточнении временных и ритмических харак-теристик движений. Звуковая наглядность играет ведущую роль на заключительных этапах обучения движениям.

Содержание слайда:

Содержание слайда: 3. Принцип доступности индивидуализации 3. Принцип доступности индивидуализации Данный принцип означает оптимальное соответствие задач, средств и методов физической культуры возможностям занимающегося. При реализации принципа должна быть В практике реализации принципа доступности необходимо соблюдать правила: от простого к сложному, от главного к второстепенному.

Содержание слайда: 4. Принцип систематичности 4. Принцип систематичности Принцип систематичности предполагает построение учебно-воспитательного процесса в виде алгоритма и требует, чтобы занятия физическими упражнениями осуществлялись непрерывно и последовательно.

Содержание слайда: Последовательность в занятиях физическими упражнениями обеспечивается при выполнении ряда условий. Прежде всего, это: Последовательность в занятиях физическими упражнениями обеспечивается при выполнении ряда условий. Прежде всего, это: обеспечение последовательного перехода от развития одних двигательных способностей к другим; строгого согласования и распределения учебного материала с предыдущим; целесообразного порядка применяемых физических нагрузок. В этом процессе важное значение имеет учет возрастного развития физических способностей, а также переноса двигательных навыков.

Содержание слайда:

Содержание слайда: Принцип непрерывности Принцип непрерывности Его реализация предусматривает недопустимость слишком больших и педагогически неоправданных перерывов между занятиями, которые приводят к снижению достигнутого уровня физической подготовленности

Содержание слайда: При реализации этого принципа необходимо, чтобы эффект каждого последующего занятия «наслаивался» определенным образом на «следы» предыдущего, закрепляя и углубляя их. При реализации этого принципа необходимо, чтобы эффект каждого последующего занятия «наслаивался» определенным образом на «следы» предыдущего, закрепляя и углубляя их. В основе управления процессом чередования нагрузки и отдыха лежат закономерности адаптации организма к физической нагрузке, а также динамика восстановления после выполняемой работы.

Содержание слайда: Первый вариант используется при двух-трех разовых занятиях в день и предусматривает выполнение тренировочной работы в фазе не довосстановления, чем обеспечиваются предпосылки для суммарного тренировочного эффекта. Его применение целесообразно главным образом при развитии выносливости.

Содержание слайда:

Содержание слайда: Четвертый вариант предусматривает проведение последующего занятия через длительный интервал отдыха, когда структурные следы предыдущего занятия почти утрачены. Данная форма организации занятия используется преимущественно в сфере активного досуга.

Содержание слайда: 2. Принцип прогрессирования воздействий 2. Принцип прогрессирования воздействий Данный принцип предусматривает целенаправленное повышение требований к проявлению психических функций и двигательной активности (по параметрам объема и интенсивности) в процессе адаптации индивида к физической нагрузке. Реализация данного принципа обеспечивает планомерный переход объекта педагогического воздействия с одного качественного уровня на более высокий, что практически выражается ростом тренированности, повышением функциональных возможностей организма и физических способностей.

Содержание слайда: Реализация данного принципа обеспечивает планомерный переход объекта педагогического воздействия с одного качественного уровня на более высокий, что практически выражается ростом тренированности, повышением функциональных возможностей организма и физических способностей.

Содержание слайда: Реализация данного принципа будет приводить к положительным результатам лишь в том случае, если последующее задание окажется посильным для занимающегося. Преподавателю (тренеру) необходимо учитывать сенситивные периоды развития организма индивида, а также необходимо помнить, что наряду с развитием физических качеств важно совершенствовать и изменять технику двигательных действий. Реализация данного принципа будет приводить к положительным результатам лишь в том случае, если последующее задание окажется посильным для занимающегося. Преподавателю (тренеру) необходимо учитывать сенситивные периоды развития организма индивида, а также необходимо помнить, что наряду с развитием физических качеств важно совершенствовать и изменять технику двигательных действий.

Содержание слайда: 3. Принцип цикличности Данный принцип определяет упорядоченность учебно-воспитательного процесса. Его сущность раскрывается в композиционной повторяемости отдельных занятий и серий (циклов). В практике принято различать микро-, мезо- и макроструктуру воспитательного процесса.

Содержание слайда:

Содержание слайда: 5. Принцип возрастной адекват-ности педагогического воздействия 5. Принцип возрастной адекват-ности педагогического воздействия Данный принцип обязывает целенаправленно и последовательно регулировать меры воспитательного воздействия в соответствии с возрастными этапами развития организма человека (дошкольный, школьный, зрелый, пожилой).

Содержание слайда:

Содержание слайда: