Презентация Влияние двигательной активности на самочувствие человека онлайн
На нашем сайте вы можете скачать и просмотреть онлайн доклад-презентацию на тему Влияние двигательной активности на самочувствие человека абсолютно бесплатно. Урок-презентация на эту тему содержит всего 10 слайдов. Все материалы созданы в программе PowerPoint и имеют формат ppt или же pptx. Материалы и темы для презентаций взяты из открытых источников и загружены их авторами, за качество и достоверность информации в них администрация сайта не отвечает, все права принадлежат их создателям. Если вы нашли то, что искали, отблагодарите авторов - поделитесь ссылкой в социальных сетях, а наш сайт добавьте в закладки.
Оцените презентацию от 1 до 5 баллов!
- Тип файла:ppt / pptx (powerpoint)
- Всего слайдов:10 слайдов
- Для класса:1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11
- Размер файла:550.53 kB
- Просмотров:63
- Скачиваний:0
- Автор:неизвестен
Слайды и текст к этой презентации:
№1 слайд
Содержание слайда: Влияние двигательной активности на самочувствие человека
Работу выполнила :
Студентка группы СП2П
Сушко Любовь
.
№2 слайд
Содержание слайда: «Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении».
«Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении».
Арабский врач средневековья Ибн Сина
№3 слайд
Содержание слайда: Цели и задачи:
Показать влияние двигательной активности на здоровье человека;
Разъяснить вред гиподинамии;
Указать на негативные факторы, мешающие формированию двигательной активности.
№4 слайд
Содержание слайда: Двигательная активность
Двигательная активность влияет на сохранение и укрепление здоровья человека. Физические упражнения повышают общий тонус и работоспособность, а также стимулируют защитные силы организма – возрастает устойчивость к неблагоприятным воздействиям окружающей среды, поэтому лечебная физкультура широко применяется в медицинской практике.
№5 слайд
Содержание слайда: Распределение мышечной активности в сутки
№6 слайд
Содержание слайда: Категории упражнений
Аэробные упражнения увеличивают снабжение тканей кислородом. Это ходьба, бег, плавание, гребля, танцы, теннис и др.
Силовые упражнения включают укрепление и увеличение размера мышц. Это отжимание, поднятие тяжестей, упражнения для брюшного пресса. Такие упражнения замедляют старение.
Растяжка тренирует гибкость и подвижность суставов. Это достигается наклонами, поворотами, вращениями.
№7 слайд
Содержание слайда: Гиподинамия
С развитием цивилизации человеку приходится затрачивать меньше мышечных усилий. Это ведёт к снижению двигательной активности – гиподинамии (от лат. Hypo – под, dynamist – сила).
Гиподинамия способствует:
быстрой утомляемости и расстройствам в деятельности нервной системы;
наращиванию избыточный массы тела за счёт отложений жира;
увеличению риска заболеваний сердечнососудистой системы и способствует постоянному нервному напряжению;
нарушению обмена веществ, что проявляется в ухудшении деятельности пищеварительной системы и увеличении слоя жировой ткани.
№8 слайд
Содержание слайда: Польза двигательной активности
В пользе двигательной активности были уверены великие люди всех эпох.
Учёный-естествоиспытатель М.В.Ломоносов считал необходимым «стараться всячески быть в движении тела».
Выдающийся полководец А.В.Суворов сам делал гимнастику, закаливался и того же требовал от солдат.
Крупнейший физиолог И.П.Павлов до последних дней совершал прогулки – пешие, велосипедные и лыжные.
Под влиянием физических упражнений совершенствуется строение и деятельность всех органов и систем органов, повышается работоспособность и укрепляется здоровье.
№9 слайд
Содержание слайда: Негативное воздействие
На формирование двигательной активности могут оказывать негативное влияние следующие факторы:
Приём алкоголя уменьшает запас углеводов в мышцах, что ведёт к снижению работоспособности, ухудшается выносливость.
При табакокурении изменяется растяжимость мышц и интенсивные мышечные сокращения сопровождаются болью.
№10 слайд
Содержание слайда: Спасибо за внимание!
Скачать все slide презентации Влияние двигательной активности на самочувствие человека одним архивом:
