Презентация «Стресс в подростковом возрасте» онлайн
На нашем сайте вы можете скачать и просмотреть онлайн доклад-презентацию на тему «Стресс в подростковом возрасте» абсолютно бесплатно. Урок-презентация на эту тему содержит всего 10 слайдов. Все материалы созданы в программе PowerPoint и имеют формат ppt или же pptx. Материалы и темы для презентаций взяты из открытых источников и загружены их авторами, за качество и достоверность информации в них администрация сайта не отвечает, все права принадлежат их создателям. Если вы нашли то, что искали, отблагодарите авторов - поделитесь ссылкой в социальных сетях, а наш сайт добавьте в закладки.
Оцените презентацию от 1 до 5 баллов!
- Тип файла:ppt / pptx (powerpoint)
- Всего слайдов:10 слайдов
- Для класса:1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11
- Размер файла:110.00 kB
- Просмотров:88
- Скачиваний:2
- Автор:неизвестен
Слайды и текст к этой презентации:
№1 слайд
Содержание слайда: «Стресс в подростковом возрасте»
№2 слайд
Содержание слайда: Проблема
В нынешнем столетии на человечество обрушилась целая лавина болезней, причиной которых явились либо стресс, либо сбои в иммунной системе. Жизнь напоминает скоростные гонки, затягивает и изнуряет, приводя к сильнейшему нервному напряжению, что губительно для здоровья любого человека.
№3 слайд
Содержание слайда: Цель:
- формировать представление о состоянии стресса и способах совладения с ним.
- формировать способы оптимального поведения в состоянии стресса и переживания острых негативных эмоций.
№4 слайд
Содержание слайда: Гипотеза
Если мы научимся справляться со стрессом, то сохраним свое психическое здоровье.
№5 слайд
Содержание слайда: Работа над проблемой
1. Изучить литературу по теме.
2. Провести анкету «Умеете ли вы справляться со стрессом».
3. Подобрать упражнения для снятия стресса и освоить основные принципы борьбы со стрессом.
№6 слайд
Содержание слайда: Стресс – это любая нестандартная и неожиданная реакция организма на ситуацию (как на положительную, так и на отрицательную),но не сама ситуация.
№7 слайд
Содержание слайда: Признаки стресса:
- обостренная чувствительность к шуму;
- чувство усталости перед сном;
- беспокойный сон;
- отсутствие чувства отдыха после пробуждения;
-невозможность сосредоточиться;
- «провалы памяти»;
- отсутствие терпения;
- повышенная конфликтность;
- раздувание проблемы из-за пустяка;
- постоянное беспокойство и мрачные мысли;
- частые головные боли, сердце бешено стучит;
- сводит желудок, прошибает пот.
№8 слайд
Содержание слайда: Диагностика «Умеете ли вы справляться со стрессом»
№9 слайд
Содержание слайда: Основные принципы борьбы со стрессом
- Научиться по новому смотреть на жизнь.
- Быть оптимистом.
Регулярно заниматься физическими упражнениями.
- Стремиться к разумной организованности.
Учиться говорить «Нет!»
Учиться радоваться жизни.
- Не копаться в своем прошлом.
№10 слайд
Содержание слайда: Упражнение для снятия стресса
«Глубокое дыхание»
1. Принять удобную позу. Закрыть глаза.
2. Медленно и глубоко вдохнуть через нос.
3. Медленно и полностью выдохнуть через нос.
Скачать все slide презентации «Стресс в подростковом возрасте» одним архивом:
