Презентация Физиология спорта. Адаптация к мышечной деятельности и физиологическая классификация упражнений онлайн
На нашем сайте вы можете скачать и просмотреть онлайн доклад-презентацию на тему Физиология спорта. Адаптация к мышечной деятельности и физиологическая классификация упражнений абсолютно бесплатно. Урок-презентация на эту тему содержит всего 29 слайдов. Все материалы созданы в программе PowerPoint и имеют формат ppt или же pptx. Материалы и темы для презентаций взяты из открытых источников и загружены их авторами, за качество и достоверность информации в них администрация сайта не отвечает, все права принадлежат их создателям. Если вы нашли то, что искали, отблагодарите авторов - поделитесь ссылкой в социальных сетях, а наш сайт добавьте в закладки.
Оцените презентацию от 1 до 5 баллов!
- Тип файла:ppt / pptx (powerpoint)
- Всего слайдов:29 слайдов
- Для класса:1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11
- Размер файла:1.36 MB
- Просмотров:109
- Скачиваний:1
- Автор:неизвестен
Слайды и текст к этой презентации:
№1 слайд
Содержание слайда: ФИЗИОЛОГИЯ СПОРТА
Тема: Адаптация к мышечной деятельности и физиологическая классификация упражнений
№2 слайд
Содержание слайда: Адаптация (от лат. аdaptatio – приспособление)
Адаптация (физиологическая) – совокупность физиологических реакций, лежащих в основе приспособления организма к изменению окружающих условий и направленная к сохранению относительного постоянства его внутренней среды – гомеостаза.
(БСЭ)
№3 слайд
Содержание слайда: Стадии адаптации
(по А.Солодкову, Е.Сологуб (1974)
1. Преадаптация (физиологическое напряжение)
2. Устойчивая адаптация
3. Дезадаптация
4. Реадаптация
№4 слайд
Содержание слайда: 1.Преадаптация (физиологическое напряжение)
Основная нагрузка - на регуляторные механизмы, неэффективная адаптация, спортивная работоспособность низкая
№5 слайд
Содержание слайда: 2. Устойчивая адаптация
Совершенствуются механизмы регуляции, устанавливается новый уровень функционирования органов и систем (без напряжения), используются функциональные резервы – возникает адаптированность организма
№6 слайд
Содержание слайда: 3. Дезадаптация
Возникает в результате перенапряжения адаптационных механизмов и включения компенсаторных реакций
№7 слайд
Содержание слайда: 4. Реадаптация
После перерыва в тренировках восстанавливаются исходные свойства и качества организма
№8 слайд
Содержание слайда: Все приспособительные реакции имеют лишь относительно целесообразный характер:
«За все нужно платить»
При адаптации к чрезмерным физическим нагрузкам вступает в силу общебиологическая закономерность:
№9 слайд
Содержание слайда: Цена адаптации – биологическая «расплата» за адаптационные изменения
1. Прямое изнашивание функциональной системы, на которую падает нагрузка.
2. Отрицательная перекрестная адаптация – нарушения в функциональных системах, не связанных с основной нагрузкой.
№10 слайд
Содержание слайда:
№11 слайд
Содержание слайда: Виды адаптации
№12 слайд
Содержание слайда: Срочная (несовершенная) адаптация:
- экстренное приспособление; пусковой гормон - адреналин
- механизмы врожденные, наследственно обусловленные
- сдвиги внутри функциональной системы
- осуществляется на пределе возможностей организма
- неэффективная
№13 слайд
Содержание слайда: Долговременная адаптация:
- возникает постепенно, в результате многократного действия на организм факторов среды
- возникает на основе вновь сформированных программ регулирования (генетически не запрограммированных)
- совершенствуется нервная регуляция
- в покое – экономное расходование Е
- при напряжении достигается повышенная мощность метаболизма
- осуществляется на клеточном и тканевом уровнях
- образуется структурный след адаптации (за счет активации ДНК и биосинтеза белков)
- повышается устойчивость к заболеваниям
№14 слайд
Содержание слайда: Адаптационные изменения зависят:
- от вида спорта
- от исходного состояния спортсмена
- от индивидуальных особенностей
- от величины (объема) физической нагрузки
№15 слайд
Содержание слайда: Резюме:
Переход от срочной к долговременной адаптации основывается на индукции адаптивного синтеза белков;
Цель тренировки - поддержание биохимических констант организма при высоких нагрузках и улучшении физиологических и динамических показателей.
№16 слайд
Содержание слайда: ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ КЛАССИФИКАЦИИ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ И ИХ ХАРАКТЕРИСТИКА
№17 слайд
Содержание слайда: Классификация – распределение предметов по группам на основе каких-то общих для них признаков (критериев)
Классификация – распределение предметов по группам на основе каких-то общих для них признаков (критериев)
Цель: - для понимания общих механизмов воздействия упражнений определенных групп на организм
- для правильного подбора упражнений и расширения диапазона средств воздействия на организм при обучении
№18 слайд
Содержание слайда: Виды классификаций:
Аналитические
№19 слайд
Содержание слайда: Синтетическая классификация В.С.Фарфель (1970):
Позы:
№20 слайд
Содержание слайда:
№21 слайд
Содержание слайда: Стандартные (стереотипные ) циклические движения характеризуются постоянством, повторением двигательных актов
Стандартные (стереотипные ) циклические движения характеризуются постоянством, повторением двигательных актов
№22 слайд
Содержание слайда: Зоны мощности (по В.С.Фарфелю, 1937)
№23 слайд
Содержание слайда:
№24 слайд
Содержание слайда:
№25 слайд
Содержание слайда:
№26 слайд
Содержание слайда: Адаптация к работе в мах зоне мощности:
№27 слайд
Содержание слайда: Адаптация к работе в субмах зоне мощности:
№28 слайд
Содержание слайда: Адаптация к работе в зоне большой мощности:
№29 слайд
Содержание слайда: Адаптация к работе в зоне умеренной мощности:
Скачать все slide презентации Физиология спорта. Адаптация к мышечной деятельности и физиологическая классификация упражнений одним архивом:
